Ako sa k nám Podváha deti na priberanie na váhe

Jednou z radostí rodičovstva sa pozerá na vaše dieťa rásť a rozvíjať sa . Rodičia môžu zažiť strach a obavy , keď ich dieťa má podváhu alebo sa nezdá byť rastúce primerane . Hoci väčšina detí , ktoré sa objavujú s podváhou , sú úplne normálne a zdravé , ak by niektoré deti pribúdajú na váhe pre lepšie zdravie . Ak vaše dieťa potrebuje na priberanie na váhe , vytvára zdravé jedlo plán zahŕňa calorie- a živiny - husté potraviny bude vaše dieťa milovať .
Čo budete potrebovať
vysoko kalorické potraviny a nápoje
inštrukcie
1

Obráťte sa na svojho dieťaťa pediater určiť , prečo má podváhu . Lekár môže vylúčiť akékoľvek súvisiace zdravotné problémy , ktoré môžu spôsobiť nedostatok priberanie na váhe alebo strata hmotnosti . Opýtajte sa svojho pediatra , čo do hmotnosti sa pohybujú vaše dieťa by malo byť .
2

Ponuka zdravé , nutrične husté potraviny pre vaše deti . Pridať plnotučné mlieko , syr , maslo a olivový olej na jedálničku vášho dieťaťa . Zvýšenie high - proteín položky, ako sú , arašidové maslo , orechy , vajcia a fazuľa . Podávame vhodný pre deti sacharidy , vrátane cestovín , francúzsky toast , zemiakov a obilnín . Poskytovať vysoko kalorické , obohatené nutričné ​​nápoje miesto mlieka v receptoch pridať kalórií na jedlo , hovorí pediater Jennifer Shu , MD , reporting pre CNN zdravotníctvo .
3

Uveďte tri jedlá a tri občerstvenie denne . Zvýšenie veľkosti porcií vám slúžiť vaše dieťa alebo ponúkať druhej porcie na mladé dieťa , ktoré sa zastrašiť veľké množstvo potravín , na jeho tanieri .
4

Make jedla relaxačné a zábavné . Znížiť ulovíme rozptýlenie , ako je televízia či hračky . Pozvite svoje dieťa k účasti na prípravu jedál a tak sa cítia investoval do potravín a budú jesť viac .

Previous:

Next:

  • vysokoškolské izby
    Ubytovne Musím tu žiť?! Väčšina vysokoškolských izieb je malá, majú steny zo škvárových blokov a vyzerajú ako väzenské cely – nie presne to, čo ste videli v brožúre, však? Môžete byť jedným z tých ľudí, ktorým môže menej záležať na tom, ako vaša i
  • 21 veselých výkrikov o pomoc od rodičov, ktorí sa snažia domácu školu počas COVID-19
    Väčšine z nás by ani vo sne nenapadlo, že naša práca rodičov bude zrazu oveľa ťažšia. Že by sme kvôli pandémii uviazli doma, fyzicky sa vzdialili od všetkých, ktorých milujeme, bez starostlivosti o deti, bez školy – a {{{GULP}}} dal na starosti domác
  • Ako nájsť opatrovateľku, keď sa presťahujete
    Hľadanie opatrovateľky je hľadanie opatrovateľky bez ohľadu na to, kde bývate. Ale ak nepoznáte oblasť, hľadanie niekoho, kto by sledoval vašu rodinu, môže byť ľahko stresujúce. „Nepoznáte dopravné vzorce, bezpečnostné problémy ani miestne parky, tak