Jednoduché večerene, ktoré môžu deti uvariť
Deti radi pomáhajú s nákupom a prípravou. Učia sa vlastníctvo zdravia. Pred kuchynou: bezpečnosť, údržba. Zručnosti prenášajú do dospelosti.
Všetko v jednom – makarony s syrom
Klasické makarony upraviť: 2 párky (kruhovky) + konzervovaná hrašková (odcedená). Pridá bielkoviny a vlákninu. Návod na balení = jednoduché. Malé deti: pomoc s krajovaním párkov, otváraním konzervy.
Jedlá z mikrovlnky
Susannah Locketti (TV kuchárka): vrecko uvarenej टेस्टoviny s olejom v chladničke. Deti: miska, mražená brokolica, mikrovlnka. Mini pizzy: celozrnné anglické muffiny, rajčínová omáčka, mozzarella, 30–45 sek. mikrovlnka. Minimálna neporiadok.
Nugety: pečené, nie vyprážané
Recept American Heart Association „Shake-It-Up Chicken Nuggets“: 1 lb kuracie prsia na kúsky -> zalamovať v smotane -> miešať v vrecku s korenivými strúhankami, parmezanom, peprom. Pečte 450°F 4 min na stranu. Ušetrí tuk a kalórie.
Previous:Parafinový olej pri zácpe u detí
-
Rodičia intuítivne vieto, že jedlo môže vplyvnať na správanie a náladu ich dieťaťa. Vieto, že sladkosti, napríklad, môžu spôsobiť epizódy hyperaktivity. Ale náladu meniace jedlo nie je obmedzené na cukor – v hviezdičkách a jedlách, ktoré dávame naši -
Starí rodičia a vnukovia zdieľajú špeciálny vzťah, tak by nemal existovať deň na ich úctu? Ako sa ukázalo, už existuje! Deň starých rodičov sa slávi ročne v prvú nedeľu po Dni práce. Na to, aby ste slávili tento sviatok, dr. Fran Walfish, rodinný ps -
Nepríde o to, akú prácu hľadáte, budete sa musieť mierovať s hodnými kandidátmi. Aby ste vynikli z davu, začnite s vynikajúcim profilem, ktorý vám pomôže sviet na papieri a odráža vaše silné stránky ako kandidáta. Tu je sedem tipov, ako na to: 1) Ud
