Čo dať do detskej obeednej boxy

Ranný boj: deti chcú sladké, rodičia zdravé. Kompromis je možný.

Jablkové plátky

Kúpené jablkové plátky s karamelom. Nízko-tukový spôsob dať sladké + výživné ovocie. Stabilizuje cukor v krvi. Ráno len vložiť do boxu – bez hadiek.

Syr a crackery

Pripravené balíčky syr+crackers+zemiakové/mäso. Deti si robia vlastné mini sendvičky – autonomia. Rôzne chuty – aj pre vybieravých.

Voda

Kontajner podľa preference. Voda do mrazuja večer. Ráno do boxu = chladný nápoj + chladí jedlo. Prídavky: Healthy To Go, bezcukrové vkúsy – alternatíva k sodovke.

Tipy

Menite obsah denne – menej nudy. Vyhnite sa starým boxom s olovom/BPA, nepríhodným príslušenstvom.

Previous:

Next:

  • Kedy môže moje mimino jesť...?
    Kedy môže moje mimino jesť...?
    Ešte pred nedávnom boli rodičom dané veľa pravidiel a usmernení o tom, kedy ich mimino môže mať určité potraviny. Nové výskumy však ukázali, že rodičia sa nemusia tak zameriavať na to, aké potraviny môžu byť zavedené v akom veku. Hoci Americká akadé
  • 6 pohovorových otázok, na ktoré by každá nianka mala byť pripravená odpovedať
    6 pohovorových otázok, na ktoré by každá nianka mala byť pripravená odpovedať
    Uchádzali ste o prácu nianky a dostali ste pohovor. To je skvelé! Samozrejme, pohovor — a byť v takzvanom horúcom sedadle — môže byť niečo nepohodlné, bez ohľadu na vaše skúsenosti. Trička, samozrejme, je príprava na pohovor nianky, a byť pripravený
  • Rozlíšenie predporodu a skutočného porodu
    Rozlíšenie predporodu a skutočného porodu
    Je ľahké zamotáť predporod so skutočným porodom. Tu je zoznam signálov, ktorý vám pomôže rozpoznať rozdiel.   Predporod Skutočný porod Skurčiny sú v nepravidelných intervaloch; napr., každých päť až 15 minút. Skurčiny nastávajú v pravid