• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Čo je to rodičovstvo? Všímanie si varovných signálov a ako nechať deti byť deťmi

Väčšinu času majú rodičia a deti jasne definované povinnosti:Rodič sa o dieťa stará a dieťa sa zameriava na rast a vývoj. Niekedy sa však tieto úlohy obrátia a dieťa sa ocitne v úlohe opatrovateľky. Môžu prevziať povinnosti v dospelosti – napríklad upratovanie domu alebo premýšľanie o rodinných konfliktoch – už od útleho veku. Toto prevrátenie roly je známe ako „parentifikácia“ a môže mať dlhotrvajúce negatívne emocionálne a duševné účinky.

Deti s rodičmi „naučia sa, že ich vlastné pocity a potreby sú hrozbami,“ vysvetľuje Becky Kennedy, Ph,D, licencovaná klinická psychologička v New Yorku. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o fenoméne rodičovstva vrátane toho, prečo k nemu dochádza a ako to ovplyvňuje vývoj v detstve.

Typy rodičovstva

K rodičovstvu dochádza, keď sa mama alebo otec nevhodne spoliehajú na svoje dieťa, čím sa stierajú roly medzi rodičom a dieťaťom. „V zdravom vzťahu rodič-dieťa sa rodič o dieťa stará a ponúka mu inštrumentálnu podporu (jedlo, prístrešie, denná štruktúra) aj bezpodmienečnú emocionálnu podporu (láska, náklonnosť, vedenie, pravidlá),“ vysvetľuje Aude Henin, PhD, Co. - Riaditeľ programu detskej kognitívno-behaviorálnej terapie v MGH. "Keď rodič nie je schopný dôsledne ponúkať tieto veci, dieťa sa môže stať rodičovským a môže byť v pozícii, kedy sa musí o rodiča starať."

Podľa odborníkov existujú dva typy rodičovstva:emocionálna a inštrumentálna.

Emocionálne rodičovstvo

Rodičia „svojmu dieťaťu zverujú tajomstvá alebo chodia k dieťaťu kvôli citovej úteche, namiesto naopak,“ hovorí doktorka Kennedyová. Deti, ktoré zažívajú emocionálne rodičovstvo, môžu radiť v situáciách dospelých, šíriť hádky v domácnosti alebo utešovať svojich súrodencov v ťažkých časoch. Od svojich rodičov zvyčajne nedostanú rovnakú emocionálnu podporu.

Dr. Kennedy uvádza príklad:Rodič mešká 30 minút, kým vyzdvihne svoje dieťa zo školy. Keď konečne prídu, povedia:"Mal som najhorší deň v práci! Môj šéf kričal a ja a potom bola premávka!" Dieťa sa učí upokojovať rodiča:„Och, prepáč, to znie ako ťažký deň.“ (Ak by sa dieťa podelilo o svoje vlastné pocity, ako je strach a obavy z meškania rodiča, dostalo by sa mu pokarhania. Rodič by mohol povedať:„Robím pre teba všetko! Ani nevieš, aký som mal deň !") V podstate sa dieťa učí odtláčať svoje vlastné pocity.

Inštrumentálne rodičovstvo

Deti majú na starosti praktické povinnosti, ako je platenie účtov, varenie večere, vytváranie zoznamov potravín, objednávanie lekárskych stretnutí a príprava mladších súrodencov do školy. Tieto úlohy môžu byť nad úrovňou ich schopností a chápania.

Upozorňujeme však, že nie všetky detské povinnosti sa považujú za rodičovstvo. Ak si nie ste istí, či sú interakcie medzi rodičmi a deťmi zdravé, Dr. Henin navrhuje položiť si dve otázky:„Koho potreby sú naplnené?“ a „Je dopyt primeraný veku?“

„Pre dieťa je zdravé, keď mu dávajú práce primerané veku, aby si vybudovalo zmysel pre kompetenciu a zodpovednosť a zvýšilo svoje zručnosti,“ hovorí doktor Henin. "Je tiež rozumné, aby staršie deti prevzali na krátke časové úseky väčšiu zodpovednosť (napríklad ak má rodič niekoľko dní chrípku). Tieto situácie sa veľmi líšia od zanedbávania spojeného s všadeprítomnými, pretrvávajúcimi a intenzívnymi požiadavkami." umiestnené na rodičovskom dieťati.“

Prečo dochádza k rodičovstvu?

Tak ako je každá domácnosť iná, sú iné aj dôvody rodičovstva. "Obyčajne sa to odvíja, pretože rodič zažíva určitú formu fyzického alebo emocionálneho poškodenia, ktoré ovplyvňuje jeho schopnosť prevziať úlohu spoľahlivého a predvídateľného opatrovníka," vysvetľuje Dr. Henin. Môže to mať formu závislosti, postihnutia alebo duševnej alebo fyzickej choroby.

Inokedy sú rodičia uvrhnutí do procesu rodičovstva životnými udalosťami. Napríklad, ak jeden rodič zomrie, druhý môže potrebovať, aby jeho dieťa nabralo voľnosť. Finančné ťažkosti by tiež mohli viesť rodiča k tomu, aby prijal inú prácu, čím by mu zostalo menej času na domáce povinnosti. Nakoniec, niektorí rodičia sú úplne zanedbaní, čo vytvára dokonalú búrku pre rodičovstvo.

„Deti sa vždy pýtajú:„Kto potrebujem byť, aby som v tejto rodine získal lásku a pozornosť, istotu a stabilitu?“ hovorí Dr. Kennedy. "Musia na to prísť, aby sa cítili bezpečne z pohľadu pripútanosti." Ak si deti uvedomia, že starostlivosť o rodičov poskytuje tieto pocity lásky a stability, potom prevezmú túto úlohu opatrovateľa – aj keď to presahuje ich vývojové schopnosti.

Ako rodičovstvo ovplyvňuje deti?

Zvládanie povinností dospelých je v dospelosti stresujúce, takže nie je prekvapením, že tlak môže negatívne ovplyvniť aj deti. "Deti sa učia, že ich vlastné potreby a pocity sú hrozbou pre ich systém pripútanosti," hovorí Dr. Kennedy. Keďže deti vychovávané rodičmi nedostávajú potvrdenie o svojich pocitoch, sú nútené riešiť ich samé, čo často vedie k sebaobviňovaniu a pochybnostiam o sebe.

Chronický stres rodičovstva sa môže prejaviť ako úzkosť, depresia a iné problémy duševného zdravia. Podľa The Developmental Implications of Parentification:Effects on Childhood Attachment sa rodičovstvo spája aj s agresívnym alebo rušivým správaním, akademickými problémami, užívaním látok a sociálnymi ťažkosťami. , výskumná štúdia z roku 2012 Jennifer A. Engelhardt, PsyD, z Teachers College na Kolumbijskej univerzite. "Môže to vystaviť dieťa emocionálnym problémom, ktoré nie sú vybavené, a spôsobiť chronickú úroveň stresu," hovorí Dr. Henin.

Dodáva, že rodičovstvo zasahuje do schopnosti dieťaťa zapájať sa do činností primeraných vývoju. Celkovo sa deťom s rodičmi bráni mať „normálne“ detstvo, pretože rýchlo vyrastú.

Účinky rodičovstva môžu pretrvávať aj v dospelosti, „spôsobujúc ďalšiu dysfunkciu počas celého života rodičovského jedinca,“ píše Engelhardt. To sa môže prejaviť ako úzkosť z nezávislosti, strach z opustenia, hnev a odpor, ťažkosti s dôverou alebo vyhýbanie sa intimite, hovorí Dr. Henin. "Pre dospelých, ktorí boli vychovávaní ako deti, môže byť tiež ťažké stanoviť primerané limity a očakávania s vlastnými deťmi."

Ba čo viac, „rodičovstvo v detstve často súvisí so spoluzávislosťou v dospelosti,“ dodáva Dr. Kennedy. Deti, ktoré boli rodičovstvom, sa učia odsúvať svoje vlastné pocity a potreby, ktoré považujú za hrozbu. V dôsledku toho sa môžu vždy sústrediť na druhých, namiesto toho, aby ctili to, čo sami cítia. "To môže viesť k tomu, že budete vo vzťahoch, ktoré môžu byť veľmi toxické," hovorí doktor Kennedy. Môžu hľadať vzťahy s ľuďmi, ktorí odmietajú alebo ignorujú ich potreby, pretože im to pripadá dôverne známe.

Je však dôležité poznamenať, že dôsledky rodičovstva nie sú vždy zlé. U mnohých ľudí, ktorí mali rodičovstvo, sa rozvíjajú silné sklony k starostlivosti, empatia a emocionálna inteligencia. Vykazujú tiež „vyššiu interpersonálnu kompetenciu a silnejšiu rodinnú súdržnosť, ako aj vyššiu úroveň individualizácie, diferenciácie od rodiny a sebaovládania a autonómie“ – najmä ak má dieťa „nízku úroveň rodičovstva a keď sú snahy dieťaťa uznávané a odmenené dospelými postavami,“ hovorí Engelhardt.

Prekonanie rodičovstva

Deti, ktoré zažili rodičovstvo, nemusia nevyhnutne potrebovať liečbu. Ak však trpia akýmikoľvek negatívnymi účinkami, ako je úzkosť alebo depresia, môže im pomôcť navštíviť odborníka na duševné zdravie. Môžu pomôcť rozhodnúť o najlepšom postupe liečby, ktorým je často kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) alebo rodinná terapia.

"Čím skôr sa podarí identifikovať nezdravú dynamiku rodič-dieťa, tým lepšie na tom dieťa bude," hovorí Dr. Henin. "Je dôležité pristupovať k situácii bez posudzovania dieťaťa alebo rodiča a uznať, že rodina zvyčajne robí to najlepšie, čo môže, aby sa so situáciou vyrovnala, aj keď výsledok nie je zdravý." Dodáva, že je nevyhnutné identifikovať základné problémy, ktoré prispievajú k rodičovstvu, a potom podľa toho ponúknuť podporu a zdroje.

Niekedy z liečby profitujú aj dospelí, ktorí boli v detstve vychovávaní. Doktor Kennedy hovorí o metóde zvanej reparentifikácia. "Vždy začíname so súcitom so sebou samým a vedieme otázkou:'Ako by mohli byť spôsoby, ktoré som sa musela naučiť prispôsobiť, aby som prežil v mojich prvých rokoch, pracovať proti mne?'," hovorí. Naše telá váhajú bojovať s týmto hlboko zakoreneným vzorcom, dodáva, ale „vnútorná detská práca“ môže pomôcť. To často zahŕňa nájdenie svojich túžob a potrieb, učenie sa dôverovať druhým a prehodnotenie toho, ako váš mozog vníma pripútanosť a vlastnú hodnotu. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si workshop Dr. Kennedaya s názvom "Reparenting Ourselves:Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth."