Kedy môže moje mimino jesť...?
Ešte pred nedávnom boli rodičom dané veľa pravidiel a usmernení o tom, kedy ich mimino môže mať určité potraviny. Nové výskumy však ukázali, že rodičia sa nemusia tak zameriavať na to, aké potraviny môžu byť zavedené v akom veku.
Hoci Americká akadémia pediatrie udržiava odporúčanie čakať 4 až 6 mesiacov na zavedenie pevnej potravy, pre väčšinu mimín už bežné alergény nemusia byť obmedzené.
Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby tvary potravín (tvary, spôsoby prípravy atď.) zavedené vašemu miminu boli vývinovo vhodné.
Nižšie sú viac detailov o mnohých bežných prvych jedlách. Ale pamätajte, toto je nikde nie úplný zoznam všetkých možností krmenia mimina. Ako vždy, porozprávať sa s pediatrom o ich pohľadoch na to, kedy vaše mimino môže začať s pevnou potravou a aké typy potravín by mohli byť najlepšie na začiatok.
Jogurt
Váš pediatr by mohol odporučiť začať s jogurtom medzi 6 až 12 mesiacmi veku. Uistite sa, že dávate vašemu miminu jogurt z celného mlieka, pretože pridaná výživa je vynikajúca pre ich rýchlo rastúce telo. Čítajte ďalej pre tipy na krmenie jogurtom, ako ušetriť peniaze a ktoré značky jogurtu sú najlepšie pre vaše mimino.
Syr
V závislosti od rady vášho lekára môžete zistiť, že začatie s syrami medzi 8 a 10 mesiacmi je ideálne pre vaše mimino. Chuťové preferencie mimina sa môžu líšiť. Mnohé miminá by mohli preferovať začať s jemnými syrami, kým sa zvyknú na chuť a textúru, a potom prejsť k chutnejším syrom. Je dôležité dodržiavať bezpečnostné odporúčania ohľadom veľkosti a tvaru kúskov syra, ktoré dávať miminám, pretože veci ako syrové tyčinky môžu byť nebezpečné, ak mimino zgryzne kúsok.
Zostaňte pri syroch z celného mlieka a buďte pozorní, aby ste sa vyhli nepasterizovaným alebo nekultivovaným syrom.
Vajcia
Rodičia kdysi boli poradení odkladať davanie vajec miminám. Bolo dokonca navrhované, že žĺtky by mohli byť dané skôr ako bielky.
Avšak nové štúdie zistili, že nie je potrebné odkladať zavedenie uvarených vajec.
Orechy a orieškové produkty
Je pravdepodobné, že budete čítať veľa protichodných rád, keď ide o davanie orieškov a orieškových produktov vašemu miminu. S tak veľkou pozornosťou zameriavanou na alergie na orechy v posledných rokoch, nové lekárske štúdie o alergiách na orechy sa vydávajú pravidelne a štandardy sa menili.
Záver: Arachidy a arachidové produkty už nie sú navrhované na odkladanie pri začatí krmenia mimina pevnou potravou, pre väčšinu mimín. Ako vždy, porozprávať sa so svojím lekárom, čo navrhujú ohľadom na unikátne zdravotné a vývinové potreby vášho mimina.
Hoci väčšina mimín môže bezpečne mať arachidové produkty ako niektoré z ich prvych jedál, miminá v vysokom riziku, ktoré majú ekzém alebo alergiu na vajcia, budú potrebovať viac testov a zavádzanie alergénnych potravín pod blízkej dohľadom svojho lekára.
Pamatujte, že celé orechy sú rizikou zadýchania a nemali by byť dávane deťom do 4 rokov veku. Okrem toho, veľké množstvá orieškového masla môžu byť tiež rizikou zadýchania. Najbezpečnejšie je vkladať orieškové maslá do vecí ako ovsená kaša, jogurty, smoothie, alebo tenko premazať na malé kúsky celozrnného toastu.
Bobuľové ovocie
Bobuľové ovocie kdysi bolo obmedzené ako vysoko alergénne jedlo a obmedzené v prvom roku. To už nie je prípad. Jediné obmedzenie na bobuľové ovocie, pre väčšinu mimín, má spoločné s bezpečnosťou zadýchania. Ak sa rozhodnete ponúknuť vašemu miminu bobuľové ovocie, uistite sa, že ich nakrájate na polovicu alebo štvrtiny v závislosti od veľkosti bobule.
Ryby
Najdlhšie bolo odporúčané, aby rodičia odkládali ryby na neskôr než 1 až 3 roky veku, v závislosti od toho, či sa ponúkali ryby alebo plody mora. Teraz výskumy ukazujú, že miminá môžu mať ryby čoskoro po tom, ako začnú s pevnou potravou. Voľba rýb bohatých na omega-3 mastné kyseliny, ako divoký losos a sardinky, dodáva rôzne dôležité živiny. Varenie rýb do úplnej zrútenosti je dôležité aj pre bezpečnosť potravín ako aj pre zabezpečenie, že nie sú v nich kosti.
-
Keď Leilah Mooney Joseph (FTM, 33 týždňovťažká v Washington DC v auguste) mi tweetla toto Tretí trimester Bingo, som sa len hádala. Som si dosť istá, že by som mala plnú kartu už v 27. týždni, ale kto vie. Ak chcete vytlačiť jeden, aby ste ho nakleba -
Strata tehotnosti je vždy neuvieriteľne ťažká, aj keby sa stala veľmi skoro. Molačná tehotnosť, hoci vzácna, je jedným z dôvodov, prečo tehotnosť môže skončiť predčasne. Dozviedajte sa viac o tom, čo je molačná tehotnosť a čo ju spôsobuje. Čo je mol -
Kto sa spýta, keď máte dvojčatá: „Čo robíte, keď pláčú naraz?“ Odpoveď je, že skúšate to isté, ako s jednym dieťaťom – drímať, hýbať, kŕmiť a držať palce. A sú chvíle, keď ani to nefunguje… Keď boli moje deti malé, bola noc, kedy môj milý 22-mesačný
