Ako povzbudiť dieťa k jedzeniu pevnej potravy

Keď je dieťa dostatočne staré, môžete začať s pevnou potravou. Myslíte, že po mesiacoch mlieka bude nadšený, no niektoré deti odporujú zmenu. Našťastie, väčšina výživy stále prichádza z mlieka. Pevná potrava je dobrá prax – povzbudzujte pomaly.

Inštrukcie

  1. Začnite s pevnou potravou v 6 mesiacoch.** AAP: výlučne mlieko/formulárka pod 6 mesiacov. Skoré krmenie odbérie dôležité živiny pre rast.
  2. Začnite obilninou/ryžovými cereáliami.** Ak dieťa odmieta chuť, zamiešajte s mliekom/formulárkou – známa chuť. Môže sa nepáčiť textúra – skúste iné typy/znacky.
  3. Prejdite na ovocie – jedno naraz** (Colorado State University). Mäkké, sladké (banán, broskyňa) sú ľahšie prijímané ako zelenina/mäso. Nezaujímajte sa o škálu živín – väčšina stále z mlieka.
  4. Ponúkajte jeden nový príchuť/textúru naraz.** Nezrele bradavice = odmietanie alebo alergia. Jeden naraz = identifikácia problému.
  5. Povolte dieťaťu samo jesť, keď je pripravené.** Okolo 6 mesiacov štiplivý chvat (March of Dimes). Ak boj so lyžičkou – rozhádžajte mäkké kúsky (banán, zelená fazuľa) na mriežku. Samostatnosť pomôže prejsť od kaprizného k lepšiemu jedlovi.
  • Letný tábor s nocľahom: Ako nájsť ten správny pre svoje dieťa
    Letný tábor s nocľahom vyvoláva obrazy vonkajších aktivít, nových priateľstiev a rastúcej nezávislosti – nemení sa o tom ani prestávka od domácej úlohy, šoférovania a neustálej potreby babysitterky. To je povedané, môže to byť pre mnohých rodičov aj
  • Baby, nie je žiadna简单的 cesta ven
    Skutočne, skutočne som chcela mať „prirodzený“ porod. A tým myslím vaginálny porod s veľa liekmi v sterílnej a nepripomínajúcej nemocnici, s menej ako štyrmi zdravotnickými profesionálmi pri mojom posteli a vysávačom, extra fórcepsmi a SWAT tímom na
  • 13 tipov pre prvý deň v jesľách
    Začatie jeslí je veľkou zmenou v živote akéhokoľvek dieťa. Pre niektoré je to prvýkrát, kedy kedy boli pre značné časové obdobie od rodičov a prvýkrát, kedy kedy interagovali s tak veľkou skupinou iných detí. Pre iných to nemusí byť ich prvá skúsenos