Non - kyslé potraviny pre malé deti

Kyslé potraviny , najmä citrusové plody , ktoré nie sú vhodné pre deti do 12 mesiacov . High - kyseliny potraviny môžu spôsobiť bolestivé plienkovej vyrážky a môže spôsobiť vyrážku tvoriť okolo úst . Deti , ktoré trpia žalúdočných štiav bude obzvlášť citlivé na kyslé potraviny , a rodičia by mali poradiť so svojím pediatrom pred zavedením týchto potravín . Našťastie existuje veľa možností domácej detskej stravy , ktoré majú malé alebo žiadne kyslé vlastnosti .
Zelenina

Takmer všetky zelenina , najmä tie zelené , sú zásadité potraviny , čo znamená , že sú opakom kyslé . Zelenina majú tendenciu byť jednoduché pre mladých tráviaci systém stráviť , a sú vynikajúce typom prvého jedla pre deti . Ak vaše dieťa je jedlo , orech squash nový , sladké zemiaky alebo zelené fazuľa sú skvelé miesta , kde začať . Všetky potraviny by mali byť varené do mäkka a pyré do hladka . Možno budete musieť pridať vodu , vzorec alebo materským mliekom kašu , ak zistíte , že konzistencia je príliš silný pre vaše dieťa .
Ovocie Galéria

Aj keď by ste sa mali vyhnúť citrusové a kyslé ovocie ako pomaranče , citróny , limety , grepu a nektáriniek , existuje veľa možností , non - kyslých ovocných z ktorých si môžete vybrať . V skutočnosti , mnoho rodičov si vybrať niektoré plody ako prvé jedlo svojho dieťaťa , pretože deti sú menej pravdepodobné , že odmietnuť sladkosť ovocia . Jablká , banány , hrušky a avokádo sú veľké plody , s ktorými sa na štart . Avokádo a banány nepotrebujú varenie; proste kaše a krmív . Jablká a hrušky môžu byť v pare alebo pečené a pureed .
Zrná

Jeden z najobľúbenejších prvých potravín pre dojčatá je ryža obilnín . Väčšina dieťa ryža obilniny sú formulované pre deti špecificky , a pridal železo . Majte to na pamäti , a ak sa vaše dieťa stane zápchu po jedle ryžové cereálie , možno budete chcieť prejsť na non - železo - obohatené značky . Detské cereálie najčastejšie prichádzajú do ryže , jačmeňa a ovsa odrôd , a všetci sú jednoduché na prípravu . Postupujte podľa pokynov na obale zistiť , koľko kvapaliny dodať , krátko teplo a slúžiť . Všetky zrná sú nízke kyslé potraviny .
Mäso

Všetky mäso je trochu kyslé , aj keď vo väčšine kyslosť nie je zjavný . Avšak , ak vaše dieťa trpí žalúdočných štiav , môžete si zvoliť odložiť zavedenie mäsa . Kuracie a morčacie sú nižšie kyslosti , ako hovädzieho alebo bravčového mäsa , a sú tiež ľahšie stráviteľné . Turecka alebo kurča so všeobecne odporúča , aby ako prvý mäso bábätiek . Diskutujte s vášho dieťaťa pediater akého veku je najlepšie predstaviť mäso . Niektorí lekári odporúčajú mäso byť zavedené skôr ako ostatní . Pri príprave mäsa pre vaše dieťa , vždy sa uistite , že mäso je úplne varené alebo dobre urobil , bez známok ružové vnútri .

Previous:

Next: