Techniky rodičovstva pre riadenie hnevu 10-ročného dieťaťa

Hnev je zdravá emócia, hoci spôsob, akým vaša 10-ročná dcéra vyjadruje hnev, môže byť nezdravý. Rodičia, ktorí majú deti s problémami vyjadrovania hnevu, nemôžu to ignorovať a sú často na konci svojich síl, hľadajúc riešenie. Pri manipulácii s 10-ročným dieťaťom s problémami riadenia hnevu je prvým krokom pozerať sa na celkový obraz. Ak sa zameriavate len na opravu hnevavého dieťaťa, existuje dobrá šanca, že vaše úsilie zlyhá a možno spôsobí ešte viac hnevu.

Snažte sa porozumieť, prečo je vaše dieťa nahnevané.

Ako často sa skutočne rozprávať s vaším dieťaťom? Vieť sa efektívne komunikovať s dieťaťom? Verie vaše dieťa vám? To sú všetky otázky pre rodiča hnevavého dieťaťa. Ak ste schopní, a keď je klidná, rozprávať sa s dieťaťom o tom, čo sa deje v jej živote. Pýtajte sa, či sa dobre rozumie s priateľmi v škole, ako sa cíti vo svojej pozícii na softbale alebo svojom mieste v rodine. Tieto môžu byť oblasti, ktoré spúšťajú niektoré jej hnev. Dajte sa do botiek vašej dieťaťa, kým hovorí o svojom dni, a skúste zachytiť hnev-spúšťajúce momenty. Keď raz porozumiete zdroju hnevu vašej dieťaťa, vyvineте empatiu pre ňu a jej danú situáciu a to vedie k otvorenosti k nájdeniu riešenia.

Ktorá je vaša časť v tom?

Rodičia sa často zameriavajú na extrémne správanie svojich detí a chcú im pomôcť prekonat ho, aby sa dali dohodnúť so svetom. Dobré komunikačné zručnosti, schopnosť regulovať emócie a vhodné sociálne zručnosti sú potrebné denne. Ako role modely pre deti, rodičia sú neustále sledovaní a napodobňovaní. Deti často reagujú na intenzívne situácie podobným spôsobom ako ich rodičia. Pozrite sa na svoje vlastné správanie. Pripomeňte si, ak ste hnevä rodič, nie ste zlý; najpravdepodobnejšie potrebujete naučiť sa nové spôsoby, ako sa vypoľdať so vlastným hnevom, aby ste lepšie pomohli vlastnému dieťaťu.

Hovorenie s vaším dieťaťom

Komunikujte myšlienku, že hnev je v poriadku; agresívne správanie nie. Uznajte hnev dieťaťa slovami. Povedzte veci ako: „Vidím, že si veľmi nahnevaná. Počujem, ak chceš o tom porozprávať.“ Použite reflexívne počúvanie. V uťahujúcom tóne zopakujte dieťaťu, čo povedal, takže vie, že ho počúvate. Vyhnite sa korigovaniu alebo disciplíne v momentoch intenzívneho hnevu. Použite následky, keď sa dieťa zkladnie. To mu umožní oddeliť emóciu od správania, ktoré zaslúžilo následok.

Ukážte rešpekt

Vyhnite sa hovoreniu zhora na dieťa. Kolíňte sa a tvorte očný kontakt alebo posadite sa vedľa nej a pozrite sa do rovnakého smeru. Rešpekt je dôležitý, keď učíte dieťa zdravé techniky riadenia hnevu. To posilní jeho sebavedomie. Študujte svoje dieťa, aby ste vedeli, kedy dotyk môže byť uľahčujúci. Existujú časy, keď ho môže ešte viac nahnevať a iné časy, keď je spúšťačom na uvoľnenie všetkého bezpečne. To môže chvíľu trvať, ale výhody sú hodné úsilie. Udržajte svoje emócie mimo tónu a tváre. Vaše dieťa zachytí neverbálne správy a vaše slová stanú bezvýznamné.

Previous:

Next: