Pomoc pre deti s Anger otázok kontroly

Anger je normálne a zdravé emócie , ktoré každý prežíva --- i deti . Hnev sa stáva problematickou iba v prípade , že je potlačená alebo zobrazené v násilné, deštruktívne alebo nevhodným spôsobom . Bez správnej zásuvky , problémy kontroly hnev môže spôsobiť, aby vaše dieťa trpí bolesťami hlavy , problémy so správaním alebo choroby spojené so stresom . Pomôžte dieťaťu sa vyhnúť týmto problémom určením príčiny svojho hnevu a ozbrojovania mu zručnosti potrebné na riadenie svojej otázky kontroly hnev .
Uznávajúc , hnev

uznávajúc varovné príznaky a príčiny hnevu vášho dieťaťa môže pomôcť obaja z vás dostať situáciu pod kontrolu , ako dôjde k akémukoľvek poškodeniu . Varovné príznaky kontrolných otázkach hnev často zahŕňajú kričí : zaťaté zuby , napätý telo , hlboké dýchanie , valcovanie očí , odstúpenie od zmluvy , vrčí a neláskavej slová . Bod tieto príznaky do svoje dieťa , a tak sa pozná , keď sa stále frustrovaní , a musí byť schopný , aby sa upokojila .

Aj keď problémy kontroly hnev sa môže vyvinúť veci , ako rozpaky , odmietnutie , pocit ignorovať , verbálne konflikt a spor o majetky , ale môže byť tiež spôsobená emočnými poruchami alebo inými hlboké osobné záležitosti . Určenie príčiny otázok hnevu vášho dieťaťa môže pomôcť kontrolovať ich.
Processing Anger

Výučba vaše dieťa spracovať a vyjadriť svoje pocity hnevu v racionálnom a asertívny spôsobom pomáha vyhnúť sa hnevu problémy ovládanie . Informujte svojho dieťaťa zastaviť a premýšľať , ako sa reaguje v hneve . Naučte ho upokojujúce stratégie , ako je počítanie do 10 , zhlboka dýchala , odchádzal a vypiť pohár vody . Pomôžte svojmu dieťaťu rozvíjať sebaovládania , aby mohol spracovať a regulovať vlastné hnev .

Čítanie kníh so svojím dieťaťom , ktoré sa zameriavajú na emócie prežíva . Ukážte mu lepší spôsob , ako vyjadriť pocity sklamania a nešťastia , nie len hovoriť mu , že spôsob , akým sa vyjadruje svoj ​​hnev , je zlé .
Ísť príkladom

Deti sa často dozvedieť , čo žijú a napodobňovať to , čo vidí . Jedným z najúčinnejších spôsobov , ako pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s ňou kontrolných otázkach hnev je ísť príkladom a zobraziť zodpovedného riadenia hnev sami . Ukážte dieťaťu , ako sa vysporiadať so svojím hnevom konštruktívne o hranie rolí . Vytvoriť situáciu , ktorá by normálne spôsobil niekto , aby sa stal zlosť . Ukážte dieťaťu , ako pokojne a zodpovedne reagovať . Tiež, poraďte sa so svojím dieťaťom v pokoji , keď disciplína ju namiesto kričí , alebo pomocou sprosté slová .
Presmerovanie Anger

Dať dieťaťu výstup presmerovať svoj ​​hnev v pozitívnym spôsobom môže pomôcť vyriešiť svoje problémy hnev . Určite čas pre vás dvoch dať dokopy a diskutovať o všetky svoje pocity . Podporovať ho viesť denník svojich myšlienok a emócií . Pomôžte mu , kanál je hnev do tvorivých predajniach , ako sú šport , hudba alebo výkresu . Povzbudzujte ho , aby bol aktívnejší , ktorá spája ho na prechádzku , beh , jazda na bicykli alebo basketbal . Uistite sa , že si udržuje zdravú stravu a dostane správny odpočinok . Obmedziť ho z hrania násilných videohier a sledovanie násilných televíznych relácií a filmov .
Odbornú pomoc

vyhľadať odbornú pomoc pre otázky kontroly hnev vášho dieťaťa , ak sa vaše pokusy , aby jej pomohol boli neúspešní , Vaše dieťa môže mať triedu zvládanie hnevu naučiť sa vyjadriť svoj ​​hnev na zdravý spôsob alebo hovoriť s výchovným poradcom , rodinný lekár , terapeut alebo hnevu konania poradcu o určenie a reagovať na to , čo spúšťa svoj ​​hnev . Väčšina poradenských sedení pre deti môže byť vykonané jedno - on - one alebo s materskou darček .

Previous:

Next: