Potrebujú choré babiatká viac spánku?

Keď sa necítite dobre, pravdepodobne chcete len zostať v lôžku celý deň. Je to normálne, lebo spanok je to, ako sa telo sám vylieči. Je to normálne aj u chorých babiatok, podľa Lauren Boston. Aj tak, vedieť, čo je – a nie je – normálne, vám pomôže udržať vaše dieťa pohodlné a zrýchliť zotavenie.

Normálny kojenecký spanok

Babiatká spia veľa. Napr. 6-mesačný kojenec spí 10 hodín v noci a stále potrebuje 3–5 hodín denných spaníčkov. Toto je normálne a mali by ste to podporovať, podľa KidsHealth, lebo spanok dáva babiatkam energiu na učenie a rast. Je normálne, že dieťa vyvíja spánkové vzorce, no choroba môže vyhoditť rozvrh aj najlepšie nastaveného dieťaťa.

Podpora spánku

Ak sa vaše dieťa necíti dobre, podporujte častejšie spaníčky cez deň. Uložte ho skôr aj na nočný spanok. To mu umožní viac spať v noci a môže kompenzovať častejšie prebudenia z nepohodlia. Dodržiavajte spánkovú rutinu dieťaťa takmer ako možno, aby ste predišli problémom s rozvrhom, keď zotaví.

Riešenie symptómov

Hoci extra spanok pomáha chorým babiatkam, môže byť pre nich ťažké oddychovať, keď ich neprijemné symptómy držia v bdelenosti, agitácii a nešťastí. Zápcha, horúčka, plynky a žalúdie brucha môžu poskodiť schopnosť dieťaťa spať. Skúste zapnúť sprchu na pár minút a vziať dieťa do parnej kúpeľne na uvoľnenie nosovej zápchy. Teplá, uvoľnujúca kúpeľ tiež pomôže. Ak je problém žalúdok, pumpovanie nôh dieťaťa ako pri jazde na bicykli uvoľní plyny.

Vyhľadajte pomoc

Únava je často znakom, že babiatká sú choré. Nie vždy je to dôvod k úžasu, no monitorujte symptómy doma a kontaktujte pediatra, ak sa dieťa usína oveľa ľahšie alebo je ťažké ho prebudiť, podľa AboutKidsHealth. Vysoká horúčka je tiež znak, že je potrebná lekárska pomoc. Nakoniec, ak nedokážete prebudziť dieťa zo spánku, zavolajte 155.

  • 17 zábavných memov na začiatok školy pre prvý deň
    Zatiaľ čo dlhé, lenivé, bosé dni leta sú určite špeciálne, buďme upřímni: tak je aj zvuk zvonenia školskej zvonky. Či ste ostali doma celé leto s vašimi malými alebo boli ste zatiahnutí s riešením (a platením!) detskej starostlivosti, kým deti boli p
  • 15 tímových aktivít pre deti
    Existuje veľa výhod tímových aktivít pre deti. Pracovaním a hraním spoločne sa všetky deti – od batôľkat po predškolákov až po deti školského veku – naučia, ako lepšie navigovať sociálnymi vzťahmi. Je ľahké pre rodičov a nannies nájsť tímové cvičenia
  • Ako zistiť, či je vaše dieťa pripravené na prvý mobilný telefón
    Technológia je v roku 2021 hlavnou súčasťou rodičovstva. Väčšina z nás má mobilný telefón plný stoviek fotografií detí, spojujeme sa s inými rodičami cez sociálne siete a používame aplikácie ako FaceTime a WhatsApp na komunikáciu s grandparents a in