Ako odnaučiť sa Cosleeping dieťa z postele
Podľa spotrebného tovaru Komisie pre bezpečnosť Spojených štátov , cosleeping v rovnakej posteli dá dieťa v nebezpečenstve udusenia alebo uškrtenia . Napriek tomu , rodičia a zdravotníci , ktorí obhajujú praxi hovoria deti môžu mať prospech z tohto typu spanie usporiadania . Napriek rozdielnym názorom okolitých oboch potenciálnych rizík a výhod spojených s cosleeping , čas nakoniec príde odstaviť dieťa k svojej posteli , alebo vlastnej izby . Galéria Návod
1
Umiestnite detskú postieľku alebo kočík vo vašej spálni , Ako sa vaše dieťa sa stáva pohodlné spanie na vlastnú päsť , môžete skúsiť pohybom postieľku do detskej izby . Ak chcete, aby vaše dieťa v blízkosti bez nebezpečenstva cosleeping , môžete si kúpiť kočík , ktorý prikladá do postele; vaše dieťa bude mať stále istotu , že sú s vami , bez toho, aby zdieľať rovnaké posteli .
2
Dajte si dieťa v postieľke , zatiaľ čo ona je ešte hore , odporúča National Sleep Foundation . Akonáhle ste pripravení na vaše dieťa , aby sa prechod z postele , môžete priviesť ju v posteli s vami , keď ju ošetrovať . Ale vrátiť ju do svojej postieľky skôr, než je plne spí .
3
Dajte svojmu dieťaťu niečo , čo môže spať s v noci (ak je dosť starý dost spať s ním bezpečne ) , aby pomohla aby prechod jednoduchšie , navrhne Cleveland Clinic . Deti často vyvinú prílohu špeciálnu deku alebo obľúbenú plyšová , ktoré im dáva pocit bezpečia . Zahrnúť Lovey v pravidelných spaním rutiny vášho dieťaťa , aj keď nie je spanie v postieľke alebo jeho vlastnú izbu je prázdny .
4
spať na podlahe alebo na lôžku v detskej izbe pre niekoľko dní , zatiaľ čo ona si zvykne na svojho nového prostredia pre spánok . Udržujte svoju rozprávku na dobrú noc rutinné rovnaké , ako tomu bolo vždy . Jediný rozdiel je , aby ste ju strčil do svojej postele , miesto do postele . Snažte sa byť konzistentné vo svoje dieťa pred spaním rutina , aj keď činnosť z bežnej v rozpore s jej normálnym spánku rozvrhu
5
Pomocou ". Stoličky Shuffle " metóda spánok tréning . Sadnite si na stoličku vedľa vášho dieťaťa postieľky , zatiaľ čo on prejde do režimu spánku . Práca na pohybujúce sa na stoličku ďalej od kolísky až už nemusíte byť v miestnosti , zatiaľ čo on zaspí . Kim West , licencovaný rodinný terapeut a zakladateľ SleepLady.com , navrhuje pohybujúce sa na stoličke každé tri dni . Vyhnite sa rúti proces , aby vaše dieťa čas na prispôsobenie sa zaspatie bez teba
6
Uveďte vaše batoľa . - Ak vaše dieťa je trochu starší - v plánovaní , ako sa pripraviť , aby ho presunúť k svojej posteli alebo miestnosti . Ak vaše dieťa prechádza na batoľa postele , vezmite ho so sebou , keď vyberiete posteľ . Umožniť mu pomáhať pri získaní jeho izbu pripravení sa môže dostať ho nadšení spí tam .
-
Prispôsobenie sa životu s novým dieťaťom nie je jednoduché. Veľa sa toho zmenilo - vaša rodina, tvoj rozvrh, vaše spánkové vzorce, vaše priority ... Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prežiť to bez straty pohodlia. Mnoho čerstvých rodičov vyjadr -
Pole čerstvých mamičiek od chvíle, keď sa objaví malý veľa otázok. Krížovo nás vyšetruje naša rodina, priatelia, pediater, dokonca aj ľudia, ktorých nepoznáme. Aspoň raz do týždňa budem sedieť v kaviarni alebo na inom verejnom priestranstve so svojím -
Či už ste rodič, ktorý oslavuje začiatok nového roka s rodinou (zvládli ste to!), alebo opatrovateľka, ktorá sa 31. decembra stretáva so skvelými deťmi, Silvester vyzerá inak, keď ho strávite doma deti — a to nie je zlé. Zahodiť tento rok luxusné k
