Základné nástroje pre domácu detskú výživu
Začať s tuhou stravou je vzrušujúce obdobie vo vašom rodičovskom živote a môže byť zábavné predstavovať svojmu malému nové chute a jedlá. Ak chcete svoje dieťa zoznámiť s mnohými rovnakými jedlami a príchuťami, ktoré má rada zvyšok vašej rodiny, alebo len ušetriť pár dolárov, môžete sa porozmýšľať nad výrobou vlastnej detskej výživy.
Ako začať? Ako každý dobrý recept to začína uistením sa, že máte na danú prácu tie správne nástroje.
Na rozdiel od dojčenia alebo umelého kŕmenia môže príprava detskej výživy vyžadovať trochu viac prípravných prác.
Keď na to príde, na prípravu detskej výživy naozaj potrebujete iba banán a vidličku. Ak však začínate s pyré, vidličkou ho neprekrojíte pri väčšine pyré a zeleniny – nehovoriac o mäse.
To znamená, že na výrobu detskej stravy doma nevyhnutne nepotrebujete luxusné kuchynské náradie. V skutočnosti už možno máte základné nástroje, ktoré potrebujete.
Predtým, ako investujete do kuchynského robota za 400 dolárov, vyskúšajte najskôr tieto bežné kuchynské nástroje. Ak sa rozhodnete, že sa chcete venovať výrobe domácej detskej výživy, vždy môžete investovať do doplnkových kúskov.
1 Používanie mixéra, kuchynského robota alebo ručného tyčového mixéra 
Je zrejmé, že budete potrebovať niečo na rozdrvenie vašej domácej detskej výživy na jemné pyré. Ak chcete začať, váš základný mixér, kuchynský robot alebo ručný tyčový mixér bude fungovať dobre.
Ak máte v úmysle vyrábať väčšinu svojej detskej výživy, môžete zvážiť investíciu do slušného kuchynského robota alebo malého mixéra určeného len na detskú výživu. Opakované každodenné používanie môže spôsobiť výbuch motora menšieho príslušenstva.
Popularita smoothies znamená, že na trhu je množstvo skvelých individuálnych mixérov. Nástroje ako NutriBullet sú tiež ideálne na výrobu detskej výživy.
2 Používanie parného hrnca na zeleninu 
Keď ich rozmixujete alebo rozmixujete na kašu, budete potrebovať niečo na varenie detskej výživy. Vyskúšajte základný parný hrniec, varný hrniec duo alebo elektrický parný hrniec na zeleninu.
3 Podnosy na kocky ľadu a plastový obal 
Aj keď môžete nájsť produkty určené špeciálne na zmrazovanie domácej detskej stravy, všetko, čo skutočne potrebujete, je tácka na ľad a rolka saranového obalu. Rozmačkané potraviny jednoducho naporcujte do jednotlivých priehradiek podnosu a prikryte plastovým obalom.
Výroba kociek detskej výživy uľahčuje rozmrazovanie a rozdeľovanie porcií (väčšina podnosov na kocky ľadu je ekvivalentom jednej uncovej porcie).
4 Mraziace vrecká na zips a permanentné popisovače 
Po zmrazení detskej stravy ju môžete preniesť do mraziaceho vrecka na zips alebo do mraziacej nádoby. Potom uchopte permanentnú značku a pripravte sa na začatie označovania.
Keď označujete detskú výživu na skladovanie, nezabudnite na vrecúško alebo nádobu napísať dátum prípravy jedla, ako aj to, čo jedlo je. Keď ich znova vytiahnete, nebudete sa čudovať, či sa pozeráte na broskyne alebo sladké zemiaky.
Väčšinu detskej výživy možno bezpečne skladovať v mrazničke približne mesiac. Keď je čas čau, stačí rozmraziť a zohriať požadovaný počet uncí.
-
dobrý spánok. Všetci to potrebujeme. Ale ako čerstvá mama alebo otec možno zistíte, že tu a tam máte len pár vzácnych hodín. A toto obdobie nedostatku spánku sa môže natiahnuť aj na dosť dlho po narodení vášho dieťaťa. Štúdia z roku 2019 publikovaná -
01 of 09 Eliminujte rozptýlenie Odstráňte televízory, počítače a iné elektronické zariadenia z izby vášho dieťaťa, aby ste vytvorili prostredie vhodné na spánok. „Stimulácia spojená so sledovaním televízie alebo hraním videohier a svetlo z obrazo -
Tréning na nočník je významným míľnikom vo vývoji, ktorý nemožno a ani by sme nemali brať na ľahkú váhu. „Kľúčom k úspechu je trpezlivosť,“ hovorí David Hill, M.D., pediater z Wilmingtonu v Severnej Karolíne a autor knihy Dad to Dad:Parenting Like a
