Obavy o hmotnosť dieťaťa? Zamerajte sa na zdravý rast, nie na "mastenie"
Prečo "mastenie" je zlý cieľ
Vynucovanie kalórií môže spôsobiť prekŕmenenie, reflux, nezdravé jedálne zvyky a prehladnúť podkladné problémy (alergia, reflux, metabolické ochorenie).
Ako vyzerá zdravý prírastok hmotnosti
- Nasleduje vlastnú rastovú krivku dieťaťa (WHO/CDC grafy).
- Postupný, nie rýchly prírastok po novorodencom období.
- Proporčný rast dĺžky/výšky.
Kroky k podneiu
- Navštevujte všetky prehliadky u detského lekára pre profesionálne sledovanie rastu.
- Ponúkajte materské mlieko alebo výživu na žiadosť (prvých 6 mesiacov).
- Uvádzajte výživovo husté pevninu od ~6 mesiacov: avokádo, vajčie žĺtko, orechové maslá, plnotučný jogurt, mäso, strukoviny, celozrnné obiloviny.
- Rešpektujte signály hladu/sýtosti – nikdy netlačte.
Kedy sa obávať
Klesanie percentíl, letargika, odpor k jedlu alebo vývojové oneskorenia vyžadujú okamžité pediatrické posudkovanie.
Previous:Malé deti u rodinného stola: ako prispôsobiť jedlá bez varenia samostatných porcií
Next:Môže 8-mesačné dieťa jesť syr? Tipy na bezpečné uvádzanie
-
Čo robí dobreho rodiča | Ako byť dobrý rodič – Top 10 tipov Rodičovstvo nie je ľahké. Dobré rodičovstvo je tvrdá práca. Tieto 10 tipov pre dobré rodičovstvo vám pomôžu. Čo robí dobreho rodiča? Dobrý rodič je niekto, kto sa snaží robiť rozhodnutia v -
Je naša deváta výročná svadobná. Moja žena a nemáme babiku na noc, takže sa rozhodneme to najlepšie z toho urobiť a pustiť sa na večeru s našimi dcérami, 4 a 2 roky. Vieme, že to nebude obrazovo dokonalé romantické, ale dúfame v pekný večer ako rodin -
Bojujete s tým, ako donútiť deti robiť domácu úlohu? Alebo vaše deti majú problémy s konkrétnym predmetom a vy sa snažíte im pomôcť, aby prekvapili? Akékoľvek výzvy v súvislosti s domáciou úlohou momentálne riešite, dobrá správa je, že existujú tipy
