10 najlepších tipov na rodičovstvo – najlepšie rady

Čo robí dobrého rodiča | Ako byť dobrým rodičom – 10 najlepších tipova

Rodičovstvo nie je jednoduché. Dobré rodičovstvo je ťažká práca. Týchto 10 dobrých rodičovských rád vám pomôže.

Čo robí dobrého rodiča?

Dobrý rodič je niekto, kto sa snaží robiť rozhodnutia v najlepšom záujme dieťaťa.

To, čo robí skvelého rodiča, nie je definované len konaním rodiča, ale aj jeho zámerom.

Dobrý rodič nemusí byť dokonalý. Nikto nie je dokonalý. Žiadne dieťa je tiež perfektné... mať to na pamäti je dôležité, keď stanovujeme naše očakávania.

Úspešné rodičovstvo nie je o dosiahnutí dokonalosti. To však neznamená, že by sme sa k tomuto cieľu nemali dopracovať. Stanovte vysoké štandardy v prvom rade sebe a až potom svojim deťom. Slúžime pre nich ako dôležité vzory.

Ako byť dobrým rodičom – 10 najlepších rodičovských tipov

Tu je 10 tipov, ako byť lepším rodičom, naučiť sa dobrým rodičovským zručnostiam a vyhnúť sa zlému rodičovstvu. Mnohé z nich nie sú rýchle ani jednoduché. A pravdepodobne nikto nemôže robiť všetky stále.

Ak však dokážete pokračovať v práci na tipoch v tejto príručke pre rodičov, aj keď ich občas robíte len čiastočne, stále sa budete uberať správnym smerom.

#1 Buďte dobrým vzorom

Choďte na prechádzku. Nehovorte len svojmu dieťaťu, čo chcete, aby urobilo.

Najlepší spôsob, ako učiť, je ukázať im.

Človek je zvláštny druh čiastočne preto, že sa môžeme učiť napodobňovaním. Sme naprogramovaní tak, aby sme kopírovali činy iných, rozumeli im a začlenili ich do našich vlastných. Najmä deti veľmi pozorne sledujú všetko, čo ich rodičia robia.

Buďte teda tým, kým chcete, aby vaše dieťa bolo – rešpektujte svoje dieťa, prejavte mu pozitívne správanie a postoj, majte empatiu voči emóciám vášho dieťaťa – a vaše dieťa bude nasledovať.

#2:Miluj ich a ukáž ich činnosťou

Ukážte svoju lásku .

Neexistuje nič také, ako príliš milovať svoje dieťa. Milovať ich nemôže pokaziť.

Môže len to, čo sa rozhodnete urobiť (alebo dať) v mene lásky – veci ako materiálna zhovievavosť, zhovievavosť, nízke očakávania a nadmerná ochrana. Keď sú tieto veci dané namiesto skutočnej lásky, vtedy budete mať rozmaznané dieťa.

Milovať svoje dieťa môže byť také jednoduché, ako ho objať, tráviť s ním kvalitný čas, mať spoločné rodinné stolovanie a vážne počúvať problémy svojho dieťaťa.

Ukázanie týchto aktov lásky môže spustiť uvoľňovanie hormónov dobrej nálady, ako je oxytocín. Tieto neurochemikálie nám môžu priniesť hlboký pocit pokoja, emocionálneho tepla a spokojnosti, vďaka ktorým si dieťa vyvinie odolnosť a nehovoriac o užšom vzťahu s vami.

Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri upokojení záchvatov hnevu, pozrite si túto podrobnú príručku

#3:Prax láskavého a pevného pozitívneho rodičovstva

Deti sa rodia s približne 100 miliardami mozgových buniek (neurónov) s relatívne malým počtom spojení. Tieto spojenia vytvárajú naše myšlienky, riadia naše činy, formujú našu osobnosť a v podstate určujú, kto sme. Sú vytvárané, posilňované a „vyrezávané“ prostredníctvom skúseností naprieč našimi životmi.

Poskytnite svojmu dieťaťu pozitívnu rodinnú interakciu, najmä v prvých rokoch. Potom budú mať schopnosť sami zažiť pozitívne skúsenosti a ponúknuť ich ostatným.

Ak však svojmu dieťaťu poskytnete negatívne skúsenosti, nebude mať taký vývoj, ktorý je potrebný na to, aby prospievalo.

Spievajte tú hlúpu pieseň. Urobte si šteklený maratón. Ísť do parku. Smejte sa so svojím dieťaťom. Venujte im pozitívnu pozornosť. Prejdite s nimi emocionálny záchvat hnevu. Vyriešte problém spolu s pozitívnym prístupom.

Nielenže tieto pozitívne skúsenosti vytvárajú dobré nervové spojenia v mozgu vášho dieťaťa, ale vytvárajú aj spomienky na vás, ktoré si vaše dieťa nesie po celý život.

Pokiaľ ide o disciplínu, zdá sa ťažké zostať pozitívny, najmä keď máte problémy so správaním. Ale je to možné pomocou pozitívnej disciplíny a vyhýbanie sa tvrdej disciplíne .

Byť dobrým rodičom znamená, že musíte naučiť svoje dieťa morálke, čo je správne a čo nie.

Stanovenie limitov a dôslednosť je zlatým pravidlom dobrej disciplíny. Buďte láskaví a rozhodní keď si stanovíte pravidlá a budete ich dodržiavať. Zamerajte sa na dôvod nesprávneho správania dieťaťa. A dajte im príležitosť učiť sa pre budúcnosť pozitívnym spôsobom, namiesto toho, aby boli potrestaní za minulosť.

Súvisiace:Ako sa vysporiadať s záchvatmi hnevu batoliat

#4:Buďte bezpečným prístavom pre vaše dieťa

Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že tu pre neho budete vždy tým, že budete reagovať na signály vášho dieťaťa a citlivo reagovať na jeho potreby. Podporte a akceptujte svoje dieťa ako individualitu. Buďte pre svoje dieťa teplým a bezpečným miestom, z ktorého môže objavovať a vracať sa.

Deti vychovávané rodičmi, ktorí neustále reagujú, majú tendenciu mať lepší vývoj emocionálnej regulácie, rozvoj sociálnych zručností a výsledky duševného zdravia.

#5:Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a pomôžte jeho mozgu integrovať sa

Väčšina z nás už pozná dôležitosť komunikácie. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a tiež ho pozorne počúvajte. Ak budete udržiavať otvorenú komunikáciu, budete mať so svojím dieťaťom lepší vzťah a vaše dieťa za vami príde, keď sa vyskytne problém.

Ale je tu ešte jeden dôvod na komunikáciu. Pomáhate svojmu dieťaťu integrovať rôzne časti jeho mozgu, čo je kritický proces vo vývoji dieťaťa.

Integrácia je podobná ako v našom tele, v ktorom sa rôzne orgány potrebujú koordinovať a spolupracovať, aby si udržali zdravé telo. Keď sú rôzne časti mozgu integrované, môžu fungovať harmonicky ako celok, čo znamená menej záchvatov hnevu, viac slušného správania, viac empatie a lepšiu duševnú pohodu.

Ak to chcete urobiť, porozprávajte sa o znepokojujúcich zážitkoch. Požiadajte svoje dieťa, aby opísalo, čo sa stalo a cítilo, že sa mu rozvíja naladená komunikácia .

Nemusíte ponúkať riešenia. Na to, aby ste boli dobrým rodičom, nemusíte mať všetky odpovede. Stačí ich počúvať, ako sa rozprávajú. Opýtajte sa objasňujúce otázky pomocou jednoduchých slov, ktoré im pomôžu pochopiť ich skúsenosti a integrovať ich spomienky.

#6:Zamyslieť sa nad vlastným detstvom

Mnohí z nás chcú vychovávať inak ako naši rodičia. Dokonca aj tí, ktorí mali dobrú výchovu a šťastné detstvo, možno budú chcieť zmeniť niektoré aspekty toho, ako boli vychovávaní.

Ale veľmi často, keď otvoríme ústa, hovoríme rovnako ako naši vlastní rodičia .

Reflexia nášho vlastného detstva je krokom k pochopeniu, prečo vychovávame tak, ako robíme. Poznačte si veci, ktoré by ste chceli zmeniť, a premýšľajte o tom, ako by ste to v skutočnom scenári urobili inak. Skúste byť všímaví a zmeňte svoje správanie, keď sa nabudúce objavia tieto problémy.

Nevzdávajte sa, ak sa vám to na začiatku nepodarí. Chce to prax, veľa praxe, aby sme vedome zmenili svoje metódy výchovy detí.

#7:Venujte pozornosť svojmu vlastnému blahobytu

Rodičia tiež potrebujú úľavu.

Venujte pozornosť svojmu vlastnému blahu.

Keď sa narodí dieťa, často sú veci ako vaše vlastné potreby alebo zdravie vášho manželstva odsunuté na vedľajšiu koľaj. Ak im nebudete venovať pozornosť, stanú sa väčšími problémami. Nájdite si čas na posilnenie svojho vzťahu s partnerom.

Vystresovaní rodičia sú náchylnejší k bitkám. Nebojte sa požiadať o rodičovskú pomoc. Na omladenie mysle je dôležité mať nejaký čas na seba-starostlivosť a zvládanie stresu.

To, ako sa rodičia môžu postarať o dieťa fyzicky a duševne, bude znamenať veľký rozdiel v ich rodičovstve a rodinnom živote. Ak tieto dve oblasti zlyhajú, bude trpieť aj vaše dieťa.

#8:Nenaplácať, bez ohľadu na to, čo

Niet pochýb o tom, že niektorým rodičom môže výprask priniesť krátkodobé dodržiavanie pravidiel, čo je niekedy veľmi potrebná úľava pre rodičov.

Táto metóda však neučí dieťa správne od nesprávneho. Učí len dieťa báť sa vonkajších následkov. Dieťa je potom motivované vyhnúť sa prichyteniu s nevhodným správaním.

Výprask vášho dieťaťa je pre vaše dieťa vzorom, že môže vyriešiť problémy násilím. Dieťa, ktoré dostane výprask, facku alebo úder, je náchylnejšie na bitky s inými deťmi. Je pravdepodobnejšie, že sa stanú tyranmi a na riešenie sporov budú používať verbálnu/fyzickú agresiu.

Neskôr v živote je tiež pravdepodobnejšie, že vyústia do delikvencie a opozičného správania, horších vzťahov medzi rodičmi a deťmi, problémov duševného zdravia a obetí alebo násilníkov domáceho násilia.

Existuje množstvo lepších alternatív k disciplíne, ktoré sa ukázali ako efektívnejšie, ako napríklad pozitívna disciplína (tip č. 3 vyššie) a pozitívne posilňovanie.

#9:Udržujte veci v perspektíve a zapamätajte si svoj rodičovský cieľ

Aký je váš cieľ pri výchove dieťaťa?

Ak ste ako väčšina rodičov, chcete, aby sa vášmu dieťaťu darilo v škole dobre, bolo produktívne, zodpovedné a nezávislé, rešpektovalo, tešilo sa z pozitívnych vzťahov s vami a ostatnými, bolo starostlivé a súcitné a aby bolo šťastné, zdravé a naplnené. život.

Koľko času však strávite prácou na dosiahnutí týchto cieľov?

Ak ste ako väčšina rodičov, pravdepodobne trávite väčšinu času len snahou prejsť cez deň. Ako uvádzajú autori Siegel a Bryson vo svojej knihe The Whole-Brain Child ,

Aby režim prežitia neovládol váš život, nabudúce, keď sa budete cítiť nahnevaní alebo frustrovaní, ustúpte. Zamyslite sa nad tým, čo urobí hnev a frustrácia pre vás alebo vaše dieťa.

Namiesto toho nájdite spôsoby, ako premeniť každú negatívnu skúsenosť na príležitosť na učenie. Dokonca aj epické záchvaty hnevu môžu byť premenené na neoceniteľné momenty pri vyrezávaní mozgu, ak sa sústredíte na učenie svojho dieťaťa, nie na jeho ovládanie.

Ak to budete robiť, pomôže vám to nielen udržať si zdravý pohľad, ale zároveň budete pracovať na jednom zo svojich primárnych cieľov vo výchove – budovaní dobrého vzťahu s vaším dieťaťom.

:Skratka využívaním zistení najnovšieho výskumu psychológie a neurovedy

Skratkami nemám na mysli skrátiť svoje dieťa trikmi. Mám na mysli využitie toho, čo už vedci vedia.

Rodičovstvo je jednou z najviac skúmaných oblastí v psychológii. Mnohé rodičovské techniky, praktiky alebo tradície boli vedecky preskúmané, overené, zdokonalené alebo vyvrátené.

Najlepšie rady na výchovu dieťaťa a informácie, ktoré sú podložené vedou, nájdete v jednej z mojich obľúbených kníh o rodičovstve založených na vede, The Science of Parenting .

Využívanie vedeckých poznatkov samozrejme nie je univerzálna stratégia. Každé dieťa je iné. Aj v rámci najlepšieho výchovného štýlu môže existovať veľa rôznych efektívnych výchovných postupov, ktoré si môžete vybrať podľa temperamentu svojho dieťaťa.

Dobrým príkladom je použitie výprasku na disciplínu. Existuje mnoho lepších alternatív, napr. presmerovanie, zdôvodnenie, čas strávený v čase atď. Môžete si vybrať netrestnú metódu disciplíny ktorý pre vaše dieťa funguje najlepšie.

Samozrejme, môžete si zvoliť aj používanie „tradičných“ alebo „starých“ rodičovských štýlov (napr. potrestanie alebo výprask) a stále môže dosiahnuť „podobný“ výsledok.

Diferenciálna vnímavosť nám ukázala, že deti s rôznym temperamentom reagujú na kvalitu rodičovstva odlišne.

Tí, ktorí sú náchylnejší na kvalitu rodičovstva, budú mať lepšie výsledky pri dobrej výchove, ale horšie výsledky pri zlej výchove.

Tí, ktorí sú menej náchylní, môžu „dopadnúť dobre“ bez ohľadu na to, ako tvrdo sa k nim rodičia správajú. To však neznamená, že tieto praktiky sú dobré. Tieto deti majú jednoducho šťastie. Môžu prosperovať napriek zlé rodičovstvo, nie kvôli to.

Prečo riskovať podpriemerné rodičovské postupy, keď môžete použiť dobre preskúmané a lepšie?

Význam rodičovstva nemožno podceňovať. Prijímanie vedecky podložených rodičovských rád nemusí byť najjednoduchší spôsob rodičovstva. Krátkodobo to môže z vašej strany vyžadovať viac práce, no z dlhodobého hľadiska vám môže ušetriť veľa času a utrpenia.

Záverečné myšlienky o rodičovstve

Dobrá vec je, že hoci je rodičovstvo ťažké, je aj veľmi obohacujúce. Zlou časťou je, že odmeny zvyčajne prichádzajú oveľa neskôr ako tvrdá práca. Ale ak sa teraz pokúsime čo najlepšie, nakoniec zožneme odmenu a nebudeme nič ľutovať.

Šťastnému rodičovstvu!


Previous:

Next:No