• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Top 10 tipov pre dobré rodičovstvo – Najlepšia rada

Čo robí dobreho rodiča | Ako byť dobrý rodič – Top 10 tipov

Rodičovstvo nie je ľahké. Dobré rodičovstvo je tvrdá práca. Tieto 10 tipov pre dobré rodičovstvo vám pomôžu.

Čo robí dobreho rodiča?

Dobrý rodič je niekto, kto sa snaží robiť rozhodnutia v najlepšom záujme dieťaťa.

To, čo robí skvelého rodiča, nie je definované len rodičovým činom, ale aj ich úmyslom.

Dobrý rodič nemusí byť perfektný. Nikto nie je perfektný. Žiadne dieťa nie je perfektné ani … udržiavanie toho na pamäti je dôležité, keď nastavujeme naše očakávania.

Úspešné rodičovstvo nie je o dosiahnutí perfekcie. Ale neznamená to, že by sme sa nemali snažiť k tomuto cieľu. Nastavte vysoké štandardy pre seba prvý a potom pre naše deti druhé. Slúžime ako dôležité rolemodely pre nich.

Ako byť dobrý rodič – Top 10 tipov na rodičovstvo

Tu je 10 tipov, ako byť lepší rodič, naučiť sa dobré rodičovské zručnosti a vyhnúť sa zlému rodičovstvu. Mnohé z nich nie sú rýchle ani ľahké. A pravdepodobne nikto nemôže urobiť všetky stále.

Ale ak môžete pokračovať v práci na tipoch v tomto rodičovskom sprievodcovi, aj keď môžete robiť len časť z nich niekedy, stále sa pohybujete v správnom smere.

#1 Buďte dobrým rolemodelom

Chodte chôdzou. Nepovedzte len svojmu dieťaťu, čo chcete, aby robili.

Najlepší spôsob, ako učiť, je ukázať im.

Ľudský druh je špeciálny čiastočne preto, lebo sa môžeme učiť imitáciou. Sme naprogramovaní kopírovať činy ostatných, porozumieť im a začleňovať ich do vlastných. Deti, najmä, pozorujú všetko, čo ich rodičia robia, veľmi pozorne.

Tak buďte osoba, ktorú chcete, aby vaše dieťa bolo – rešpektujte svoje dieťa, ukážte im pozitívne správanie a postoj, majte empatiu k emóciám vášho dieťaťa – a vaše dieťa bude nasleduje.

#2: Milujte ich a ukážte im to skutkom

Ukažte svoju lásku.

Neexistuje taká vec ako milovať svoje dieťa príliš. Milovanie ich nemôže pokazit.

Len to, čo si vyberiete robiť (dať) v mene lásky môže – veci ako materiálna nadvláda, nadvláda, nízke očakávania a nadmerná ochrana. Keď sa tieto veci dávajú namiesto skutočnej lásky, vtedy budete mať pokazené dieťa.

Milovanie vášho dieťaťa môže byť tak jednoduché ako dávanie objatie, trávenie kvalitného času s nimi, spoločné rodinné obedov a vážné počúvanie problému vášho dieťaťa.

Ukazovanie týchto činov lásky môže spustiť uvoľnenie hormónov dobrej nálady, ako je oxytocín. Tieto neurochemikálie nám prinášajú hlboký pocit klidu, emočnej teploty a spokojnosti, z týchto sa dieťa vyvine odolnosť a nie len, aby sa spomínalo bližší vzťah s vami.

#3: Cvičte jemné a pevné pozitívne rodičovstvo

Nemladé sa rodia s približne 100 miliárdami buniek mozgu (neurónov) s relatívne málo spojeními. Tieto spojenia vytvárajú naše myšlienky, riadia naše činy, tvarujú naše osobnosti a v podstate určujú, kto sme. Sú vytvárané, posilňované a „sochované“ cez skúsenosti celý náš život.

Dajte svojmu dieťaťu pozitívnu rodinnú interakciu, najmä v raných rokoch. Potom budú mať schopnosť prežívať pozitívne skúsenosti sami a ponúkať ich iným.

Ale ak dáte svojmu dieťaťu negatívne skúsenosti, nebudú mať typ vývoja, ktorý je pre nich potrebný na prežitie.

Zaspievajte tú bláznivú pieseň. Urobte maratón škripania. Choďte do parku. Smiajte sa s vaším dieťaťom. Dajte im pozitívnu pozornosť. Prejdite cez emočnú vrásku s nimi. Vyriešte problém spoločne s pozitívnym postojom.

Nie len, že tieto pozitívne skúsenosti vytvárajú dobré neurónové spojenia v mozgu vášho dieťaťa, ale tvoria aj spomienky na vás, ktoré vaše dieťa nesie celý život.

Keď ide o disciplínu, zdá sa ťažké zostať pozitívnym, najmä keď riešite správanie problémov. Je to možné použitím pozitívnej disciplíny a vyhýbaním sa drstej disciplíne.

Byť dobrý rodič znamená, že potrebujete učiť svoje dieťa morálku toho, čo je pravé a čo je zlé.

Nastavovanie hraníc a byť konštentný je zlaté pravidlo dobrej disciplíny. Buďte jemní a pevní keď nastavujete pravidlá a ich vynucujete. Zamerajte sa na dôvod za nesprávnym správaním dieťaťa. A urobte z toho príležitosť pre nich, aby sa naučili pre budúcnosť pozitívne, namiesto toho, aby boli trestaní za minulosť.

Súvisiace: Ako sa vypořádаť s tantrumami malých detí

#4: Buďte bezpečným prístavom pre svoje dieťa

Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že vždy budete tam pre neho, reagovaním na signály vášho dieťaťa a citlivosťou na ich potreby. Podporujte a prijímate svoje dieťa ako jednotlivca. Buďte teplé a bezpečné miesto, odkiaľ vaše dieťa môže preskúmať a vrátiť sa.

Deti vychované rodičmi, ktorí sú neustále reagujúce, majú tendenciu mať lepší vývoj emočnej regulácie, sociálnych zručností a výsledkov duševného zdravia.

#5: Rozprávajte sa so svojím dieťaťom a pomôžte im integrovať ich mozog

Väčšina z nás už vie dôležitosť komunikácie. Hovorte so svojím dieťaťom a počúvajte im pozorne. Udržiavaním otvorenej komunikačnej linky budete mať lepší vzťah so svojím dieťaťom a vaše dieťa príde k vám, keď bude problém.

Ale je ešte jeden dôvod pre komunikáciu. Pomáhate svojmu dieťaťu integrovať rôzne časti ich mozgu, kritický proces v vývoji dieťaťa.

Integracia je podobná našemu telu, v ktorom rôzne orgány musia koordinovať a pracovať spoločne, aby udržiavali zdravé telo. Keď sú rôzne časti mozgu integrované, môžu fungovať harmonicky ako celok, čo znamená menej vrások, viac dobrého správania, viac empátie a lepšie duševné blaho.

Na to, rozprávať cez ťažké skúsenosti. Požiadajte svoje dieťa, aby popísalo, čo sa stalo a ako sa cítilo, aby rozvíjali ladenú komunikáciu.

Nemusíte poskytovať riešenia. Nemusíte mať všetky odpovede, aby ste boli dobrý rodič. Len počúvajte im hovoriť. Položenie upresňujúcich otázok jednoduchými slovami im pomôže dať zmysel ich skúsenostiam a integrovať ich spomienky.

#6: Reflektujte vlastné detstvo

Mnohí z nás chcú rodičovsky inak ako naši rodičia. Aj tí, ktorí mali dobrý vývoj a šťastné detstvo, môžu chcieť zmeniť niektoré aspekty toho, ako boli vychovaní.

Ale veľmi často, keď otvárame ústa, hovoríme presne ako naši vlastní rodičia.

Reflexia naše vlastné detstvo je krok k porozumeniu, prečo rodičovsky tak, ako to robíme. Poznačte si veci, ktoré by ste chceli zmeniť a premýšľajte, ako by ste to robili inak v reálnom scenári. Skúste byť bdelení a zmeniť svoje správanie pri another prípade, keď tieto otázky nastaňú.

Neodovzdajte sa, ak neúspešite hneď. Tréning trvá, veľa tréningu, aby sa vedome zmenilo vlastné metódy vychovania.

#7: Dbajte na vlastné blaho

Rodičia potrebujú úľavu tiež.

Dbajte na vlastné blaho.

Často sa veci, ako sú vaše vlastné potreby alebo zdravie vášho manželstva, držia na zadnom varnom kotle, keď sa narodí dieťa. Ak im nevenujete pozornosť, stanú sa väčšími problémami v budúcnosti. Vyberte si čas na posilnenie vzťahu so svojím partnerom.

Vystresovaní rodičia sú náchylnejší k hádkam. Nebojte sa požiadať o rodičovskú pomoc. Mať nejaký „čas pre seba“ na sebastarostlivosť a manažment stresu je dôležité na oživenie mysle.

Ako rodičia môžu starat sa o dieťa fyzicky a mentálne, urobí veľký rozdiel v ich rodičovstve a rodinnom živote. Ak tieto dve oblasti zlyhajú, vaše dieťa utrpí, tiež.

#8: Nebiť, niečo akokoľvek

Bezpochyby, niektorým rodičom, bičovanie môže prinesť krátkodobú súhlas, ktorá niekedy je veľmi potrebná úľava pre rodičov.

Avšak, táto metóda nenaučí dieťa pravé od zlého. Učí len dieťa báť sa vonkajších dôsledkov. Dieťa je potom motivované vyhýbať sa zachyteniu s nespravodlivým správaním.

Bičovanie vášho dieťaťa je modelovanie pre vaše dieťa, že on/ona môže riešiť problémy násilím. Dieťa, ktoré je bičované, šlaplé, alebo udešené je náchylnejšie k hádkam s inými deťmi. Sú pravdepodobnejšie, že stanú šikmými a použijú verbálne/fyzické agresiu na riešenie sporov.

Neskôr v živote sú tiež pravdepodobnejšie, že vedie k delinkvencii a opozičnému správaniu, horším rodičovsko-dieťaťovým vzťahom, duševným zdravotným problémom a obetiam alebo pútnikom domáceho násilia.

Existuje množstvo lepších alternatív disciplíny, ktoré boli dokázané byť účinnnejšie, ako pozitívna disciplína (Tip #3 vyššie) a pozitívne posilnenie.

#9: Udržujte veci v perspektíve a pamätajte na svoj rodičovský cieľ

Aký je váš cieľ vo vychovaní dieťaťa?

Ak ste ako väčšina rodičov, chcete, aby vaše dieťa robilo dobre v škole, bolo produktívne, zodpovedné a nezávislé, rešpektovalo, užívalo si pozitívne vzťahy s vami a inými, bolo starostlivé a so citovým, a malo šťastný, zdravý a naplnený život.

Ale koľko času trávite pracou na týchto cieľoch?

Ak ste ako väčšina rodičov, pravdepodobne trávite väčšinu času len skúšajúc prejsť cez deň. Ako autori, Siegel a Bryson, vyjadrujú v svojej knihe, Celý mozgový dieťa,

Abyste nedovolili prežitkovému režimu dominovať váš život, ďalší raz, keď cítite hnev alebo frustraciu, kročte späť. Premýšľajte o tom, čo hnev a frustrácia urobí pre vás alebo vaše dieťa.

Namiesto toho, nájdite spôsoby, ako premeniť každú negatívnu skúsenosť na učeniu sa príležitosť pre ne. Aj epické vrásky môžu byť premenené na neoceniteľné momenty sochovania mozgu, ak sa zameriavate na učenie vášho dieťaťa, nie na pokus o ich kontrolu.

Robenie týchto vecí vám nielen pomôže udržiavať zdravú perspektívu, ale pracujete aj na jednom z vašich primárnych cieľov v rodičovstve – budovaní dobrého vzťahu so svojím dieťaťom.

: Využite skratku využitím nálezov v najnovších psychologických a neurovedeckých výskumoch

Skratkami nemyslím skrátenie vášho dieťaťa trikmi. Myslím, aby ste využili to, čo je už známe vedci.

Rodičovstvo je jedným z najväčšie vyskúmaných oblastí v psychológii. Mnohé rodičovské techniky, praktiky alebo tradície boli vedecky vyskúmané, overené, zdokonaľované alebo vyvrátané.

Pre najlepšiu radu pre vychovávanie dieťaťa a informácie, ktoré sú podložené vedou, tu je jedna z mojich obľúbených kníh založených na vedomostiach o rodičovstve, Veda rodičovstva.

Používanie vedeckej vedomosti je samozrejme nie jednotná veľkosť pre všetky stratégie. Každé dieťa je iné. Aj v rámci najlepšieho rodičovského štýlu môže byť veľa rôznych účinných rodičovských praktík, ktoré si môžete vybrať podľa temperamentu vášho dieťaťa.

Dobrý príklad je používanie bičovania na disciplínu. Existuje veľa lepších alternatív, napr. presmerovanie, úvaha, time-in, atď. Môžete si vybrať netrestnú disciplínnu metódu, ktorá najlepšie funguje pre vaše dieťa.

Samozrejme, môžete sa tiež rozhodnúť použiť „tradičné“ alebo „staré školy“ rodičovské štýly (napr. trestanie alebo bičovanie) a stále dostať „podobný“ výsledok.

Diferenciálna susceptibilita nám ukázala, že deti s rôznymi temperamentmi reagujú na kvalitu rodičovstva inak.

Tí, ktorí sú náchylnejší na kvalitu rodičovstva, budú mať lepšie výsledky pri dobrom rodičovstve, ale horšie výsledky pri zlom rodičovstve.

Tí, ktorí sú menej náchylní, môžu „vyrásť dobre“ bez ohľadu na to, ako drsne ich rodičia traktujú. Ale neznamená to, že tie praktiky sú dobré. Tieto deti sú len šťastlivé. Môžu prežiť napriek zlému rodičovstvu, nie kvôli nemu.

Prečo riskovať s podpriehradným rodičovským praktikami, keď môžete použiť dobre vyskúmané, lepšie?