Jedeľné programy pre deti v lete
Mnohé rodiny, ktoré sa kvalifikujú pre bezplatné a zľavnené školské obedy, bojujú s krmivím svojich detí v lete, keď škola nie je v sesii. Napríklad v roku 2011 sa viac ako 21 miliónov detí kvalifikovalo počas školského roka, no kvôli nedostatku letných programov ich dostalo jedlo len 2 milióny, keď bola škola prázdna, podľa webovej stránky Feeding America. Summer Food Service Program sa snaží zlepšiť tieto čísla ponúkaním pomoci pre nízko príjmové rodiny, ktoré sa obávajú poskytovať zdravé a hojivé obedy počas letných prázdnin.
Kto je kvalifikovaný
Deti, ktoré spĺňajú požiadavky pre bezplatné alebo zľavnené obedy počas školského roka, sú kvalifikované pre bezplatné obedy v letných prázdninách. Príjmové smernice berú do úvahy počet ľudí v domácnosti a celkový príjem rodičov. Napríklad smernice pre 2013-2014 uvádzajú, že ak vaša domácnosť má troch členov a zarobíte menej ako $25,389 ročne, vaše deti sú kvalifikované pre Summer Food Service Program. Iba deti vo veku 18 rokov a mladšie môžu dostať bezplatný obed v letných mesiacoch. Deti, ktoré majú prospiech z Supplemental Nutrition Assistance Program a tie, ktoré sú utečenci, migranti alebo bezdomovci, sa automaticky kvalifikujú pre bezplatné obedy.
Miesta
Summer Food Service Program má lokality vo všetkých štátoch a Washington, D.C. Zvyčajne sa jedlá podáva tam, kde je kuchyňa na prípravu a varenie. Školy a kostoly bežné miesta na nájdenie bezplatných letných obedov. Väčšina to inzeruje s tabuľou alebo bannerom na vonkajšej stene budovy. WhyHunger.org tiež umožňuje použiť interaktívnu mapu na vyhľadávanie podľa mesta alebo PSČ pre lokality blízko vás.
Výhody
Vyvážený jedálny plán je dôležitý pre deti, pretože im poskytuje živiny, ktoré potrebujú na rast a vývin. Hladovanstvo zvyšuje riziko výživových deficiencií a necháva vaše dieťa príliš unavené na to, aby išlo von a cvičilo. Deti, ktoré sa zapájajú do Summer Food Service Program, dostávajú výživný obed každý deň, ktorý im naplní brucho a poskytuje im esenciálne vitamíny a minerály. Niektoré miesta ponúkajú aj zdravé prílohy, čo dáva deťom niečo na jadenie v iných častiach dňa, čo je ideálne pre tých, ktorí môžu ísť dňami bez jedla kvôli finančnej situácii ich opatrovníka.
Ukážkové jedlá
Väčšina hladových detí nebude vyberavá o tom, čo je na obed, no vedieť, čo je na menu, pomáha rodičom, ktorí majú deti s alergií na jedlo alebo netoleranciou jedla. Obedy podávané sa lížia podľa lokality, vaša lokálna lokalita má menu k dispozícii, ktoré vám umožňuje plánovať na obed. Každé jedlo obsahuje jednu porciu obilniny, jedno mäso alebo náhradu mäsa, ovocie, zeleninu a porciu mlieka. Napríklad ukážkový obed môže byť 1/2 šálek testovín s 2 uncami ryb, podávané s 3/4 šálkom omáčky, 3/4 šálkom ovocia a šálkom tekutého mlieka. Chlieb, vajcia, ovocný džús, orechové maslá, syr, fazuľky, jogurt a cereálie sú ďalšie bežne podávané položky.
-
Nerozprávať s cudzincami. Je to jedna z prvých vecí, ktoré sa učíme ako deti. Ale je to v skutočnosti dobrá rada? To je to, čo sa pýtala mama Annie Nolan, keď ona a jej muž Liam pozorovali z vnútra domu, ako sa cudzincom približoval ich 5-ročný syn M -
Deti sú v neustálej potrebe zábavy. Fakt je, že jedna z obľúbených fráz vašej malého je pravdepodobne „Nudím sa.“ Našťastie existuje hromada chytrých a úplne zadarmo aktivít, ktoré môžete robiť ako rodina, takže nie je potrebné plýtvať peniazmi, aby -
Zaberte si prestávku s vaším malým dieťaťom a vytvorte tieto jednoduché remeslá pomocou predmetov nájdených po dome. Nájdite viac remesiel na rýchle vytvorenie s vaším malým na našom blogu Craftivity Corner! Domáca žabacia banka V tomto zábavnom r
