Doplnky vitamínu D pre dojené deti
Dojenie samotné môže poskytnúť všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje po prvých šesť mesiacov – s jedným výnimkovým výnimkou, a to vitamínom D.
Health Canada odporúča všetkým plne alebo čiastočne dojeným zdravým, vtermínovo narodeným deťam dostávať doplnok vitamínu D v dávke 400 IU každý deň, od narodenia až do 12 mesiacov veku. Deti krmené výlučne mliečnou výživou nepotrebujú dodatočný vitamín D.
Dajte svojmu dojenému dieťatu kvapalný doplnok vitamínu D. Sú ľahko absorbovateľné. Pozorne prečítajte štítok pre inštrukcie, ako dať vašej dieťati 400 IU. Doplnky vitamínu D sú k dispozícii vo vašej lokálnej lekárni alebo v obchode s potravinami.
Po 12 mesiacoch dajte vašemu dieťatu jedlá, ktoré obsahujú vitamín D, ako je kravské mlieko, každý deň. 500 ml (alebo dve šálky) celého mlieka pokrýva potriebú vášho dieťaťa na vitamín D. Iné zdroje zahŕňajú ryby, vajčie žĺtky, mäkké margaríny, pečivo vyrobené z kvasničiek obohatených vitamínom D, a jogurt alebo syr vyrobený z obohateného mlieka.
Zistite viac
Zavolajte dietetickým službám HealthLink BC (8-1-1) pre viac informácií o zdrojoch vitamínu D v jedle a doplnkoch.
-
Predplatné boxy existujú pre všetko od prípravy jedál po hračky pre mačky, ale dostávanie zábavných mesačných prekvapení pošte nie je vec len pre dospelých. Predplatné boxy môžu tiež uľahčiť dostávanie detských zábav priamo k vašim dverám. Či hľadáte -
Poskytovanie matejného mlieka je jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre zdravie a vývoj vášho dieťaťa. Odhubávanie mlieka je jeden spôsob, ako poskytnúť matejné mlieko vašemu dieťaťu. Avšak baktérie môžu rýchlo rásť v matejnom mlieku aleb -
Odvtedy, čo som vyzdvihol svojho syna od našej hlídačky a uložil ho spať, viem pomenovať aspoň polovicu dutin vecí, ktoré som urobila „zle“. Mal by som byť prívetivejšia k hlídačke a nie v takej ponáhľe. Mal by som umyť ruky svojmu dieťaťu pred veče
