Doplnky vitamínu D pre dojčiace deti
Dojčenie samotné môže poskytnúť všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje počas prvých šiestich mesiacov - jedinou výraznou výnimkou je vitamín D.
Health Canada odporúča všetky dojčené alebo čiastočne dojčené zdravé, donosené deti dostávajú doplnok vitamínu D 400 IU každý deň, od narodenia do 12 mesiacov veku. Deti kŕmené umelou výživou samotné nepotrebujú ďalší vitamín D.
Dajte svojmu dojčenému dieťaťu tekuté doplnky vitamínu D. Tieto sa ľahko vstrebávajú. Starostlivo si prečítajte štítok s pokynmi, ako dať svojmu dieťaťu 400 IU. Doplnky vitamínu D sú k dispozícii vo vašej miestnej lekárni alebo obchode so zdravou výživou.
Po 12 mesiacoch, dajte svojmu dieťaťu výživu, ktorá obsahuje vitamín D, ako je kravské mlieko, každý deň. 500 ml (alebo dve šálky) plnotučného mlieka vyhovuje potrebám vitamínu D vášho dieťaťa. Medzi ďalšie zdroje patria ryby, žĺtky, jemný margarín, chlieb vyrobený z kvasníc obohatených o vitamín D, a jogurt alebo syr vyrobený z obohateného mlieka.
Uč sa viac
Zavolajte dietetickému poradcovi na HealthLink BC (8-1-1), kde získate ďalšie informácie o zdrojoch a doplnkoch stravy s vitamínom D.
-
Ak nie ste oboznámení s ponožkou Owlet, našu recenziu na ne si môžete pozrieť tu. Stručne, ponožka vám umožňuje bezdrôtovo monitorovať srdcový tep a hladiny kyslíka vášho dieťaťa, takže môžete byť v pokoji, keď viete, že vaše dieťa spí pokojne aj bez -
Bez ohľadu na vek dieťaťa, zdá sa, že všetky majú jednu spoločnú vec – nekonečné množstvo energie. Majú oveľa viac ako vy, tak čo máte robiť, keď máte pocit, že dom praská vo švíkoch? Postavte si prekážkovú dráhu, samozrejme. Existuje nespočetné množ -
Konečne ste získali skvelú prácu opatrovateľky. Spojíte sa s novou rodinou, naplánujete si veľa času na hranie a, áno, získate aj výplatu! Všetci milujeme výplaty, ale je tiež dobré vedieť, kým vám príde prvá výplata, čo môžete očakávať, pokiaľ ide o
