• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

7 letných bezpečnostných tipov na ochranu detí

Dlhšie dni, slnko zostane vonku až do večera a máte o viac starostí. Áno, je leto. A predtým, ako deti vybehnú von z dverí, robíte všetko pre to, aby ste ich ochránili pred slnkom, chrobákmi, zraneniami hlavy atď.

V tejto sezóne je niečo, čo núti deti behať rýchlejšie a hrať tvrdšie. A ako všetko ostatné, čo rodičia starostlivo robia na ochranu svojich detí —  varenie zdravého jedla pre deti, najímanie správnych opatrovateliek, pripútanie sa k autosedačkám (alebo kričanie upozornení na bezpečnostné pásy) — aj leto si vyžaduje prípravu.

Tu je návod, ako môžete vy a vaša opatrovateľka alebo opatrovateľka pomôcť udržať deti v bezpečí túto sezónu — bez toho, aby ste mali pocit, že sledujete zábavu priamo počas ich leta.

Tu je letný trapas:Vystavenie človeka slnečnému žiareniu počas detstva a dospievania sa vo všeobecnosti považuje za zvýšenie rizika vzniku melanómu. Už sme to všetko počuli, ale uistite sa, že vaša rodina a opatrovatelia majú rovnakú slnečnú stratégiu. Vilma Cokkinides, bývalá programová riaditeľka pre sledovanie rizikových faktorov pre American Cancer Society v Atlante, pomohla prísť s týmito tipmi na ochranu pred slnkom:

1. Dávajte pozor na slnko

• Požiadajte skôr a opakujte. Pre deti vo veku 6 mesiacov a staršie (rovnako ako pre dospelých) opaľovací krém s ochranným slnečným faktorom (SPF) 15 alebo vyšším znižuje intenzitu UV žiarenia, ktoré spôsobuje spálenie od slnka. Aplikujte dostatočne 15 až 30 minút pred pobytom na slnku, aby sa vstrebal do pokožky a znížila pravdepodobnosť, že sa zmyje. Aplikujte každé dve hodiny a potom, čo deti plávajú, spotia sa alebo osušia uterákom. Pre väčšinu používateľov je správna aplikácia a opätovná aplikácia dôležitejšími faktormi ako používanie produktu s vyšším SPF.
• Kryt. Oblečte deti do ochranných odevov a klobúkov. Oblečenie môže byť vynikajúcou bariérou proti UV žiareniu. Mnoho ľahkých modelov chrániacich pred slnkom pokrýva krk, lakte a kolená.
• Uchovávajte deti mimo slnečného žiarenia. Deti mladšie ako 6 mesiacov chráňte pred priamym slnečným žiarením, oblečené v chladnom, pohodlnom oblečení a v klobúkoch s okrajmi. Americká akadémia pediatrov (AAP) uvádza, že opaľovací krém možno používať u dojčiat mladších ako 6 mesiacov na malé oblasti pokožky, ako je tvár dojčiat a chrbát rúk, ak nie je k dispozícii primerané oblečenie a tieň. Nezabudnite, že účinnosť trvá 30 minút.
• Naplánujte si rannú hru. Pre deti po tomto štádiu bábätka Cokkinides radí rodičom plánovať vonkajšie aktivity, aby sa čo najviac vyhli špičkovým slnečným hodinám (10:00 až 16:00). Znie to pre vaše aktívne deti nemožné? Zaistite, aby ste si všetci mohli v prípade potreby oddýchnuť od slnka.
• Pozor na tieň . Mnoho ľudí si myslí, že sedenie v tieni je jednoduchý kompromis na slnku. Tienidlo poskytuje úľavu od tepla, ale rodičom ponúka falošný pocit bezpečia v súvislosti s UVR ochranou. Stále sa môžete spáliť v tieni, pretože svetlo sa rozptyľuje a odráža. Človek svetlej pleti, ktorý sedí pod stromom, môže zhorieť za menej ako hodinu.
• Pozrite si počasie. Pri plánovaní outdoorových aktivít hľadajte UV index na stránke ako Weather.com. Predpovedá intenzitu UV svetla na základe polohy slnka, pohybov oblakov, nadmorskej výšky, údajov o ozóne a ďalších faktorov. Vyššie čísla UV indexu predpovedajú intenzívnejšie UV žiarenie. Podľa Environmental Protection Agency úroveň 3 – 7 vyžaduje ochranu pred slnkom a úroveň 8+ vyžaduje dodatočnú ochranu pred slnkom.

2. Bezpečné striekanie a ďalšie vodné pravidlá

Utopenie sa deje rýchlo a potichu — nie s veľkým špliechaním, hovorí Emily Samuel, riaditeľka programu bezpečnosti vody pre Safe Kids Worldwide, neziskovú organizáciu, ktorá sa venuje výlučne odstraňovaniu detských zranení, ktorým sa dá predísť. V skutočnosti je utopenie hlavnou príčinou neúmyselných úmrtí u detí vo veku od 1 do 4 rokov. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako zabrániť nehodám pri vode:

• Nepribližujte sa k mobilným telefónom. Nenechajte sa rozptyľovať, keď sú vaše deti vo vode. A áno, chatovanie s inými rodičmi je tiež bežné rozptýlenie.
• Poznajte svoje zručnosti. Dospelí a opatrovatelia by si mali aktualizovať svoje osvedčenie o KPR pre dojčatá každý rok, najmä pred letom, ak ide o bazén. Deti by nikdy nemali plávať samy a mať dospelých alebo opatrovateľov, aby vedeli, že bezpečnosť vo vode je múdre.
• Postavte stráž. Dokonca aj detské bazény na dvoroch by sa mali po použití vypustiť,  hovorí Samuel. V prípade domov s bazénmi by oplotenie malo byť vysoké aspoň 4 stopy a obklopovať bazén zo všetkých strán s dverami, ktoré sa zatvárajú a zamykajú samé. Spoločnosti dodávajúce bazén môžu ponúkať možnosti pre alarmy a iné bezpečnostné systémy. Nezabudnite, že sa nikdy nesmiete spoliehať iba na alarm alebo plot. Naučte svoje deti, aby sa nikdy nepribližovali k bazénu bez dospelého.
• Vzdelávajte sa. Komisia pre bezpečnosť spotrebných produktov (CPSC) má príručku o bezpečnosti bazénov, v ktorej môžu rodiny zistiť, ako zaistiť bezpečnosť detí v akomkoľvek bazéne — či už ide o komunitný park alebo tábor vášho dieťaťa.

3. Pozor na chyby

Žiaľ, krv sajúce potvorky, ako sú komáre, sú súčasťou letných nocí, a áno, dokonca aj dní. Dr. Anjali Rao, pediater z Northwestern Memorial Hospital v Chicagu, dáva tieto návrhy, ako zostať v bezpečí pred hmyzom:

• Nastriekajte a opakujte. Rodičia alebo opatrovatelia by mali nastriekať odhalenú pokožku a odev detí. Aplikujte znova vždy, keď sa sprej zmyje alebo keď dieťa začne znova hrýzť. Ako alternatívu k sprejom vyskúšajte vložky proti hmyzu, ktoré sa pripínajú na oblečenie.
• Skontrolujte alergické reakcie. Niektoré deti reagujú na uhryznutie hmyzom viac ako iné. Ak vaše dieťa uhryzne a zdá sa, že má alergickú reakciu na uhryznutie, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste zistili, či by ste svojmu dieťaťu nemali podať perorálne antihistaminikum alebo iné lieky.
• Pozor na vážne choroby prenášané plošticami. Väčšina ľudí, ktorí sa nakazia východnou encefalitídou koní („Triple E“), chorobou prenášanou komármi, nevykazuje žiadne príznaky. Ale tu je dobrá správa:Táto choroba sa vyskytuje pomerne zriedkavo a väčšinou v bažinatých oblastiach a okolo nich, kde je ľudská populácia zvyčajne obmedzená. Západný Níl je ďalší vírus, o ktorom budete počuť, keď zasiahne horúčava. V zásade, ak sa objavia príznaky niektorého z týchto ochorení, sú podobné chrípke, takže ak počujete o prípadoch vo vašej oblasti a vaše dieťa má uhryznutie a príznaky chrípky (a stuhnutosť svalov v prípade západného Nílu), choďte k lekárovi . Je lepšie byť v bezpečí.
• Skontrolujte výskyt kliešťov. Kliešťom sa darí v teplých, vlhkých a zalesnených oblastiach, takže v ideálnom prípade by deti mali nosiť dlhé oblečenie, aby si zakryli pokožku, ale buďme realisti:v horúčavách leta je to ťažké. Dr. Richard Lichenstein, riaditeľ výskumu pediatrickej urgentnej medicíny na University of Maryland Hospital for Children v Baltimore, hovorí, že aby ste zabránili prichyteniu kliešťov na vaše deti, skontrolujte ich a osprchujte ich do dvoch hodín po príchode do domu. Oblečenie je tiež vinníkom. Kliešte môžu prísť na tričku. Ak oblečenie nie je dostatočne špinavé, aby bolo potrebné vyprať (snívajte), urobte to aj tak. Vložením oblečenia do sušičky na vysokú teplotu aspoň na hodinu zabijete všetky kliešte. Deti vo veku 6 a staršie sa môžu kontrolovať pod vedením dospelých, ale musia si skontrolovať celé telo, nielen predlaktia a nohy, vrátane podpazušia, v ušiach a okolo nich, na pupku, na zadnej strane kolien, na podpazuší a okolo nich. vo vlasoch, medzi nohami, okolo pása atď. Ak sa u dieťaťa objaví vyrážka alebo horúčka po uštipnutí kliešťom, navštívte lekára.

4. Zabráňte dehydratáciiu

Možno budete prekvapení, koľko — a keď — deti by mali piť tekutiny. Aby sa predišlo dehydratácii, deti, ktoré športujú alebo sú veľmi fyzicky aktívne, by mali vopred vypiť viac tekutín a potom si počas aktivity robiť pravidelné prestávky na vodu (približne každých 20 minút), odporúča KidsHealth. Tip:Podľa tejto praktickej tabuľky hydratácie od Safe Kids Worldwide sa dúšok dieťaťa rovná pol unci tekutiny, malé deti by mali vypiť asi 10 hltov za každých 20 minút hry a dospievajúci by mali vypiť asi 20 hltov.

Rodičia a opatrovatelia by mali podľa AAP sledovať varovné príznaky dehydratácie a okamžite informovať detského lekára, ak sa niektorý z týchto príznakov rozvinie. Medzi tieto príznaky môže patriť vysušené sucho v ústach, menej časté močenie (u dojčiat menej ako šesť mokrých plienok denne), menej hry ako zvyčajne a v závažnejších prípadoch extrémna nervozita alebo ospalosť.

5. Zranenia hlavy

Podľa Dr. Jamieho Freishtata, pediatra z Detskej národnej nemocnice vo Washingtone, D.C., je bezpečnosť prilby mimoriadne dôležitá, najmä počas leta, keď deti trávia veľa času vonku na bicykloch. Deti by mali vždy nosiť správne padnúcu prilbu, ktorá je schválená CPSC pre činnosť, ktorú robia (bicyklovanie, skateboarding atď.).

Čo tak vziať so sebou svoje dieťa, aby si ho vybralo v obchode, aby sa mohlo vyjadriť k farbe a dizajnu? A môže to znieť ako samozrejmosť, ale nezabudnite si zapnúť remienok pod bradou — niektorým ľuďom to neprekáža. Urobte si rodinné pravidlo:žiadna prilba, žiadne kolesá! A rodičia a opatrovatelia, musíte slúžiť ako príklad:Noste svoju vlastnú prilbu.

6. Nikdy nečakajte v rozpálenom aute

Z času na čas počúvame správy o rodičoch, ktorí zabúdajú na dojčatá alebo nechávajú spiace batoľa v aute, a o tragédiách, ktoré z toho plynú. Nikdy nenechávajte dieťa samé v aute, ani na minútu. Toto sú fakty, ktoré potrebujete vedieť, aby boli deti v bezpečí, podľa AAP.

• Automu trvá len 10 minút, kým sa zohreje na 20 stupňov Fahrenheita (F).
• Stupne môžu klamať. Smrteľné následky môžu nastať už pri vonkajších teplotách až 57 stupňov F, pretože vozidlo sa tak rýchlo zohreje.
• Deti sú vystavené veľkému riziku úpalu, pretože ich telo sa zahrieva tri až päťkrát rýchlejšie ako telo dospelého.
• Rozbitie okna nie je realizovateľné riešenie a nezabezpečí bezpečnosť dieťaťa.

7. Vytvorte si letnú súpravu na prežitie

Tu je niekoľko šikovných vecí, ktoré Lichenstein odporúča rodičom a opatrovateľom nosiť so sebou v kabelke, taške alebo aute pre letné núdzové situácie:

• Mobilný telefón.
• Voda.
• Lieky na chronické ochorenia.
• Obväzy.
• Antibiotický krém na rezné rany a odreniny.
• Okamžitý studený obklad na modriny.
• Benadryl.
• EpiPen pre osobu so známymi alergiami.
• Ochrana pred slnkom.
• Klobúky a slnečné okuliare.
• Repelent proti hmyzu.
• Kliešte.

Nenechajte sa zahltiť všetkými týmito informáciami a rozhodnite sa nechať svoje deti celé leto zamknuté vo vnútri, schované pod posteľou. Leto je čas na zábavu a pár uštipnutí a škrabancov od ploštice stojí za to. Len sa uistite, že ste vy a vaša letná opatrovateľka alebo opatrovateľka informovaní o týchto dôležitých letných bezpečnostných tipoch. A potom sa prestaňte báť, choďte sa zabaviť a užite si leto!