• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Koľko umelého mlieka by malo piť 9-mesačné dieťa?

Existuje niekoľko faktorov ovplyvňujúcich množstvo umelého mlieka, ktoré by 9-mesačné dieťa malo piť. Kedy priemerné dieťa dosiahne 9 mesiacov, už je rozdielné jedlo a pije niekoľko džusu denne, okrem umelého mlieka. Výška, hmotnosť a aktivita tiež ovplyvňujú množstvo umelého mlieka, ktoré je pre neho správne denne. Mnohí rodičia sa obávajú, že ich 9-mesačné dieťa nepije dostatok umelého mlieka, ale je dôležité aj nedávať príliš veľa, aby sa zabezpečila vyvážená strava a zdravá hmotnosť.

Smernica, nie predpis

Analýza dôkazov spájajúcich krmenie umelým mliekom s vyšším rizikom obezity u detí, publikovaná v „Advances in Pediatrics“, zdôraznila dôležitý bod. Existuje výrazný rozdiel medzi dojením a kŕmením fľašou, a ten rozdiel je v tom, kto kontroluje príjem dieťaťa, podľa výskumníka Ian M. Paul, MD, et al. U prsia dieťa rozhoduje, dojí, kým sa necíti nasýtené. S fľašou je však tendencia, že opatrovník rozhoduje, kedy je dieťa hotové, často nadáva ten posledný zvyšok v fľaši. Povolenie dieťaťu, aby si vyvinulo a poslúchalo vlastné pocity sytości, môže ponúknuť dlhodobú ochranu pred obezitou a môže byť hlavným faktorom, prečo dojčené deti chudšie. Tabuľky krmenia umelým mliekom s konkrétnymi množstvami v určitom veku sú navrhnuté pre priemerné dieťa, kde vaše vlastné dieťa môže potrebovať viac alebo menej. Také odporúčania slúžia ako smernice, nie ako predpisy.

V kontexte dennovej diety

Pri vstupe do 9. mesiaca je bežné začať ponúkať dieťaťu umelé mlieko po jedle, namiesto pred ním. Je to preto, lebo zameriavanie krmenia sa mení. Pevné jedlá začínajú obsadzovať pozíciu primárneho zdroja výživy. Dojčatá zvyčajne jedia ovsené kaše, ovocie, zeleninu, mäso a niektoré prstové jedlá. Pijú aj trochu džusu denne v tomto veku. Ešte nejedú dostatok jedla na pokrytie denných výživových potrieb – a splnenie týchto potrieb je životné pre telesný rast a kognitívny vývoj – takže umelé mlieko stále hráva dôležitú dietetickú úlohu nasledujúce pár mesiace. Všeobecná odporúčanie je 30 až 32 uncií (cca 900–950 ml) denne, ponúkané po jedle, podľa Lucile Packard Children's Hospital. Nie je nutné donútit ho dopiť umelé mlieko po jedle, ak už je syte, pridáva American Heart Association.

Obava „dostáva dostatok“

Rodičia často donútia tie posledné niekoľko hádkov alebo hltaní, lebo sa obávajú, že dieťa nedostane dostatok. Je to prirodzená, legitímna obava. Správna výživa je nevyhnutná pre správny vývoj. Avšak s všeobecne zdravým dieťaťom položte obavy stranou a len pozorujte svoje dieťa. Ak nepije dostatok umelého mlieka, pri mene plienky bude moč tmavší a silnejšie voniaci. Priemerné 9-mesačné dieťa chlapec potrebuje 746 kalórií denne a dievča 678, podľa USDA. A tie by mali byť výživné kalórie, nie spracované alebo „junk food“ kalórie. Rast spomaľuje v tomto veku. Prírastok 13 uncií (cca 370 g) je typický smerom k 10. mesiacu, uvádza Ohio State University. Ak vaše dieťa nerastie ako má, stráca hmotnosť, ktorú by nemal, alebo má menej energie ako zvyčajne, choďte k lekárovi a prejdite si jeho dietu.

Zdravé zvyky od začiatku

Jeden spôsob, ako niektoré dojčatá končia s pitiím oveľa viac umelého mlieka, ako by mali, je, keď im dávajú fľašu na utešenie, namiesto hladu. Mayo Clinic varuje pred touto praktikou. Nie je to dobrý nápad pre dlhodobé zdravie ustanať vzor používania jedla na uspokojenie emočnej potreby. Namiesto toho Mayo Clinic navrhuje skúsiť iné spôsoby utešenia dieťaťa, ako je niekoľko minút v hôľavke. Ako rodič máte úžasnú príležitosť tvarovať vzťah vášho dieťaťa k jedlu a to, čo mu chutí. Používajte celové jedlá a čerstvé zeleninu čo najviac, vyhýbajte sa chemikáliami nadobudnutým, preprácovaným jedlám a junk food. Dieta vášho dieťaťa bude viac výživná a vyvine chuť na skutočné jedlo, čo môže chrániť jeho zdravie celým životom.