Koľko vzorec by mal 9 - mesiac - starý pitie ?
Existuje rad faktorov , ktoré ovplyvňujú výšku vzorca 9 - month -old mali piť . V čase, keď je priemerná dieťa je 9 mesiacov , keď si ju rôzne potraviny a pije šťavy denne , okrem vzorcami . Výška , váha a úroveň aktivity tiež vplyv na výšku vzorec , ktorý je pre neho každý deň . Mnohí rodičia starať o svoje 9 - month -old nie je dostatok pitnej vzorec , ale to je tiež dôležité , aby sa zabránilo dávať príliš veľa , zabezpečenie vyváženej stravy a zdravého váhu .
Všeobecné zásady , nie je recept
Analýza dôkazov spájajúcej výživou k vyšším rizikám obezity u detí , publikovaných v " Advances in Pediatrics , " zdvihol dôležitý bod . Tam je významný rozdiel medzi dojčením a kŕmením fľaše , a že rozdiel je , kto riadi príjem dieťaťa , podľa výskumníka Iana M. Paul , MD , et al . Na prsiach , dieťa robí , ošetrovanie , kým sa cíti spokojný . S fliaš , ale je tu tendencia k správcu rozhodnúť , kedy je dieťa dokončenie často prehovárania , že posledný bit v fľaši dole . Povolenie dieťa rozvíjať a načúvať jeho vlastného pocitu sýtosti , môže ponúknuť dlhodobú ochranu proti obezite a mohla by byť aj hlavným dôvodom , prečo dojčatá majú tendenciu byť štíhlejší . Kŕmenie Formula stoly , ktoré ponúkajú konkrétne sumy v určitých vekových kategórií sú určené pre priemerného dieťa , zatiaľ čo vaše vlastné dieťa môže potrebovať viac či menej . Tieto odporúčania majú slúžiť ako vodítko , nie ako receptov .
V kontexte Daily Diet
Po vstupe do deviateho mesiaca , to je pomerne štandardné, aby začala ponúkať detská výživa po jedle , namiesto predtým . Je to preto , že dôraz kŕmenie sa mení . Pevné potraviny začínajú brať ich pozície ako primárny prostriedok obživy . Deti zvyčajne jesť obilniny , ovocie , zelenina , mäso a niektoré prsty potraviny . Tiež piť trochu šťavy každý deň v tomto veku . Stále nie sú jesť dostatok potravín , ktoré uspokoja ich každodenné nutričnej potreby - a splnenie týchto potrieb je životne dôležitá pre fyzický rast a kognitívny vývoj - takže formula stále drží významnú diétne úlohu v najbližších niekoľkých mesiacoch . Všeobecné odporúčanie je 30-32oz deň , ponúkol po jedle , podľa Lucile Packard detskej nemocnice . Nie je potrebné , aby ho prehovoriť, aby dokončiť jeho vzorec , po jedle , keď ich mal výplň dodáva American Heart Association
". Dostatok " Starosti
Rodičia často prehovoriť dole tých posledných pár súst alebo dúškami , pretože sa obávajú dieťa dostať dosť . Je to prirodzené , legitímne obavy . Správna výživa je nevyhnutná pre správny vývoj . Avšak , s všeobecne zdravé dieťa , nastavte starosti stranou a len sledovať svoje dieťa . Keď nie je dostatok pitnej vzorec , keď zmeníte jeho plienky , moč bude tmavší a vôňa silnejšie . Priemerná 9 - month -old boy potrebuje 746 kalórií denne a priemerne 9 - month -old dievča potrebuje 678 , podľa USDA . A tie , ktoré by malo byť výživné kalórií , ktoré nie sú spracované alebo nezdravé potraviny kalórií . Rast spomalí v tomto veku . Zvýšenie 13 - unca je typická hlavičky do 10. mesiaca , hovorí Ohio State University . Ak vaše dieťa nerastie , ako by mal, je chudnutie , že by nemal , alebo má menej energie , než je obvyklé , navštívte svojho lekára a skontrolovať svoj jedálniček .
Zdravé návyky od začiatku
Jedným zo spôsobov , že niektoré deti nakoniec piť oveľa viac vzorec , ako by mali , je, keď ste daný fľašu pre pohodlie , skôr než hlad . Mayo Clinic varuje proti týmto praktikám . Nie je to dobrý nápad pre dlhodobé zdravie preukázať , že vzor používanie potravín uspokojiť emocionálne potreby . Namiesto toho , Mayo Clinic navrhuje vyskúšať iné spôsoby, ako utešuje dieťa , ako je napríklad niekoľko minút v hojdacom kresle . Ako rodič máte skvelú príležitosť formovať vzťah Vášho dieťaťa k jedlu a čo chutí jemu . Použite celej potraviny a čerstvým ovocím a zeleninou v čo najvyššej miere , aby sa zabránilo chemickej naložené , než - spracované potraviny a nezdravé potraviny . Detský strava bude omnoho výživnejšie a bude rozvíjať chuť na ozajstné jedlo , ktoré môžu prispieť k ochrane jeho zdravia po celý svoj život .
-
Ak máte pocit, že jediné odpovede, ktoré môžete od svojich detí dostať, sú „neviem“, jednoslovné odpovede alebo zavrčanie, nie ste sami:Rodičia aj deti hlásia problémy so vzájomnou komunikáciou, najmä keď ide o ťažké témy, ako sú peniaze, duševné zdr -
Štvrtý júl je dňom oslavy Ameriky a všetkého červeného, bieleho a modrého! Tieto lahodné a slávnostné dezerty zo štvrtého júla sú skvelým zakončením dňa grilovania a osláv. Najlepšia časť? Recepty sú také jednoduché, že môžete ľahko zapojiť deti do -
Na tehotenstve nie je nič ľahké. A na rodičovstve nie je nič ľahké. Robíte oboje naraz? Niektoré dni sa mi to zdá priam nemožné. Momentálne som v 14. týždni tehotenstva s dieťaťom č. 2 a prekvapilo ma, aké ťažké bolo toto tehotenstvo v porovnaní s mo
