Acordar noturno
Depois de passarem a fase de alimentação noturna, a maioria dos pais quer que seus filhos durmam até de manhã.
Nem sempre é fácil, mas essas dicas podem ajudar.
As crianças são rápidas para desenvolver hábitos, e acordar à noite para mamar pode se tornar um hábito que perdura mesmo quando seu filho não precisa mais dele. Para ajudar seu filho a quebrar o hábito de acordar à noite:
- Mantenha as luzes apagadas durante a alimentação noturna. Não faça deste um momento para conversar ou brincar. Reduza gradualmente o tempo de alimentação. Seu filho pode achar mais fácil se recompor se não acordar totalmente.
- Monitore os cochilos diurnos. Você pode precisar encurtar gradualmente ou mover os cochilos para o início do dia para que seu filho durma melhor à noite.
- Alguns pais optam por quebrar o hábito de acordar à noite, deixando seu filho chorar por um determinado período de tempo - talvez dois ou três minutos - antes de entrar no quarto. Se você pegar esta abordagem, não pegue seu filho no colo ou brinque. Em vez de, calmamente coloque-a de volta na cama e diga, "É hora de dormir agora." Em seguida, saia da sala. Você pode ter que fazer isso mais de uma vez até que seu filho adormeça.
- Em alguns dias, aumente gradualmente a quantidade de tempo antes de ir para seu filho. Pode ser difícil ouvir o choro, mas geralmente funciona com o tempo. (Se a qualquer momento você tiver preocupações com a segurança ou o bem-estar de seu filho, vá e verifique imediatamente.)
- Depois de certificar-se de que seu filho não está doente ou ferido, você também pode gritar para tranquilizá-la, mas não entre na sala.
- Alguns pais acham que funciona se levantar imediatamente, entre na sala, e forneça segurança, dizendo:"Esta é a hora de dormir."
- Se seu filho for grande o suficiente e não dormir mais em um berço, faça uma cama no chão do seu quarto. Seu filho pode entrar e usá-lo se acordar durante a noite.
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