Quanto Tempo Dura a Soneca no Jardim de Infância?
Muitos pais têm boas memórias dos primeiros anos escolares. Pensam no jardim de infância como tempo de brincadeira e socialização e tempo de soneca. Hoje, crianças raramente cochilam no jardim de infância. A maioria dos horários de jardins de infância públicos dura o dia todo e oferece pouco tempo para descanso. Ainda há sonecas em muitos jardins de infância privados; simplesmente pergunte sobre a política de soneca ao entrevistar a escola.
Necessidades de Sono do Toddler
Aos 5 anos, algumas crianças abrem mão das sonecas porque se sentem descansadas. Outras chegam em casa da escola exaustas, algumas adormecendo no momento em que a cabeça encosta no assento do carro. A Parents Magazine cita o sono adequado para crianças de 4 a 5 anos em 10 horas. Se não conseguem isso à noite, a soneca é recomendada. Sugere uma hora de soneca para a criança em idade de jardim de infância.
Benefícios do Sono
A falta de sono está ligada a comportamento problemático, pavio curto e sentimentos facilmente feridos, segundo a especialista em desenvolvimento infantil Mary Sheedy Kurcinka. Uma criança bem descansada terá melhor desempenho na escola e funcionará em seu nível ideal. Segundo "Hábitos Saudáveis de Sono, Criança Feliz" de Marc Weissbluth, crianças que dormem mais durante o dia têm maior capacidade de atenção. Crianças com TDAH que dormem mais melhoram dramaticamente interações sociais com pares e comportamento em sala.
Opções de Soneca no Jardim de Infância
O horário médio do jardim de infância é dia todo ou meio dia. Para pais trabalhadores, horário integral economiza custos de creche e dá à criança oportunidade de aprendizado mais longa. A maioria dos programas públicos de dia inteiro não oferece tempo de descanso ou soneca. Programas de meio dia dão aos pais a opção de a criança cochilar em casa.
Duração da Soneca
Para jardins de infância que oferecem sonecas, o horário varia por centro. Uma escola Montessori, que atende crianças de 3 a 7 anos, geralmente tem sonecas de 1 a 2 horas. Outras escolas privadas oferecendo sonecas raramente têm crianças descansando por menos de uma hora ou mais de duas. Algumas oferecem às crianças a opção de tempo quieto em vez de sono.
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