Como falar com seus filhos sobre a guerra
Crianças nascidas desde 2001 nunca conheceram um país que não estivesse envolvido em uma guerra. Felizmente, a maioria delas está longe da violência, mas isso não significa que os pais não devam conversar com os filhos sobre o conflito.
É provável que as crianças acabem sabendo sobre guerras pela mídia. E atos de terrorismo podem acontecer muito mais perto de casa, o que torna as conversas ainda mais complexas.
Como explicar um atentado que matou inocentes? Ou como responder se outro ataque como o de 11 de setembro pode acontecer de novo? Por mais difíceis que sejam, é fundamental dar às crianças informações adequadas à idade sobre a guerra.
Terrorismo e guerra assustam até os adultos. Para uma criança que não entende os fatos ou não sabe onde a guerra ocorre, é aterrorizante. Mesmo que você tente proteger seu filho de ver imagens de guerra — na TV ou em outro lugar —, mantenha o canal de comunicação aberto.
Inicie uma conversa com seu filho
Embora algumas famílias sacrifiquem diretamente quando um pai ou familiar serve nas forças armadas, famílias não militares podem se sentir menos inclinadas a falar sobre guerra. Mas só porque sua família não é afetada diretamente agora não significa que você deva evitar o assunto.
Falar sobre por que algumas pessoas ferem outras intencionalmente e como isso leva à guerra é um tema complexo. Para muitas crianças, pode ser assustador e perturbador. Afinal, muitos conceitos contrastam com as mensagens de bondade, respeito e compaixão que você tenta ensinar.
A partir dos 4 ou 5 anos, é importante estar aberto a discutir os fatos sobre a guerra se a criança trouxer o assunto. Mas faça isso de maneira adequada à idade.
Por exemplo, você pode dizer a uma criança de 5 anos: "Algumas pessoas em outro país discordam sobre o que é importante para elas, e às vezes a guerra acontece quando isso ocorre. A guerra não está acontecendo perto de nós, e não estamos em perigo."
Como pai, seu papel é tranquilizá-la de que ela está segura — é vital que a criança se sinta protegida. Iniciar uma conversa simples também é uma chance de corrigir mal-entendidos.
Se seu filho não demonstrar interesse em falar sobre guerra, não force. Ele pode ainda não estar preocupado com o tema, e crianças pequenas não devem ser obrigadas a tomar consciência disso.
Descubra o que seu filho está ouvindo
Para saber o que seu filho já sabe, pergunte: "Algum professor está falando sobre isso na escola?" ou "Algum amigo seu comenta sobre isso?"
Seu filho pode ter ouvido fragmentos de informação e estar tentando dar sentido a eles. Ou pode ter visto coberturas na mídia sem que você soubesse.
Saber o que ele já conhece dá um bom ponto de partida. Seja um bom ouvinte e mostre que você valoriza o que ele pensa.
Explique o propósito da guerra
Seu filho provavelmente vai querer saber por que estamos em uma guerra. Mantenha a explicação simples: "A guerra serve para impedir que coisas piores aconteçam no futuro."
Você também pode falar sobre como a guerra visa proteger certas populações. Deixe claro que a violência não é uma boa forma de resolver conflitos, mas às vezes países decidem que precisam iniciar uma guerra para manter as pessoas mais seguras no futuro.
Saiba quando segurar a informação
Os pais devem ser honestos com os filhos. Mas isso não significa sobrecarregá-los com informações desnecessárias.
Mantenha as conversas adequadas à idade e prefira a cautela — a última coisa que você quer é que a criança saia da conversa com ainda mais medo. Não minimize a gravidade da guerra, mas lembre-se: seu filho não precisa saber todos os detalhes sórdidos.
Ate-se aos fatos sem falar muito sobre a extensão do impacto. E não faça previsões sobre o que pode acontecer nem fale sobre como coisas horríveis continuarão a acontecer.
Evite estereótipos prejudiciais
Falar sobre um grupo específico de pessoas ou um país pode levar a criança a desenvolver preconceito. Tenha cuidado com suas afirmações ao falar sobre guerra e terrorismo. Foque em ser informado e educado, não em vingança.
Se for compartilhar suas opiniões, fale sobre como você se sente em relação à guerra em geral. Você pode não concordar com o propósito da guerra ou com a intervenção militar. Pode compartilhar isso com os filhos, especialmente se achar que o raciocínio por trás de suas crenças faz parte dos valores da família.
Porém, quando seu filho entrar na pré-adolescência e adolescência, ele pode começar a expressar opiniões próprias — e nem sempre vão coincidir com as suas.
Tente respeitar os pontos de vista dele, mesmo que discorde veementemente, e evite discutir ou expressar suas opiniões com raiva.
Acompanhe a cobertura da mídia junto com crianças maiores e adolescentes
É importante restringir a exposição à mídia para crianças pequenas. Ver cenas perturbadoras repetidas no noticiário, como um atentado terrorista, pode ser traumatizante para crianças em idade pré-escolar ou no ensino fundamental.
Desligue a TV quando a criança estiver por perto. Lembre-se: crianças pequenas costumam assistir ou espiar por cima do seu ombro mesmo quando você acha que estão distraídas.
Pré-adolescentes e adolescentes provavelmente vão acabar vendo alguma cobertura, não importa o quanto você tente limitar. Eles veem a capa do jornal no mercado ou notícias no tablet e smartphone.
Você sabe o quão maduro seu filho é e quanta informação ele aguenta. Se ele quiser ver o noticiário ou assistir a um filme ambientado em tempo de guerra, e você achar que ele pode lidar com isso, assista junto.
Incentive-o a fazer perguntas e, se você não souber a resposta, diga que vai descobrir e retorne no dia seguinte.
Incentive a compaixão
Você pode considerar discutir o serviço militar e o que ele envolve com seus filhos. Há boa chance de eles conhecerem alguém na escola que tenha um pai servindo, então vocês podem conversar sobre como isso afeta a família desse colega.
Isso também é uma lição de compaixão, ajudando seu filho a entender que uma família com um membro no exterior em uma guerra pode precisar de ajuda extra. Conversem sobre voluntariado em atividades que apoiem famílias militares — isso faz a criança sentir que está fazendo a diferença.
Também podem falar sobre refugiados que fogem da guerra em outros países e doar para causas que os apoiam. Crianças costumam se sentir mais seguras e confiantes quando sabem que podem ajudar.
Até um gesto pequeno, como doar moedas para uma instituição que ajuda crianças em países devastados pela guerra ou montar um pacote de cuidados para soldados servindo no exterior, ajuda seu filho a sentir que consegue fazer a diferença.
Mostre as pessoas boas que estão ajudando
Embora atos de terrorismo e guerra sejam terríveis, sempre há pessoas boas trabalhando duro para ajudar. Mostre esses atos de serviço e bondade aos seus filhos para que lembrem que, embora existam algumas pessoas más no mundo, há muito mais indivíduos bondosos e amorosos.
Você pode citar exemplos históricos de momentos em que as pessoas se uniram para ajudar. Muitos quiseram ajudar nos resgates após o 11 de setembro, por exemplo. Há também muitos exemplos de pessoas ajudando indivíduos de países em guerra.
Também vale destacar que muitos profissionais trabalham duro para cuidar dos outros. Militares, autoridades, policiais, médicos e enfermeiros são apenas alguns dos que ajudam durante atos de guerra e terrorismo.
Monitore seu estado emocional
Seu filho aprende a lidar com eventos mundiais observando como você lida com as questões. Esteja atento a como você responde ao estresse e como se comunica.
É normal sentir ansiedade sobre guerra e terrorismo. E tudo bem dizer ao seu filho que você sente medo, mas não o sobrecarregue com suas emoções. Foque nas medidas que você toma para lidar com seus sentimentos de forma saudável.
Fique atento ao sofrimento do seu filho
É natural que a criança se sinta ansiosa, confusa e chateada com a perspectiva de guerra. E isso afeta algumas mais que outras.
Crianças pequenas não verbalizam o estresse, então fique atento a mudanças de comportamento: dificuldade para dormir, apego excessivo, voltar a falar como bebê, chupar o dedo ou fazer xixi na cama.
Crianças maiores podem expressar mais medos sobre a morte ou relatar pensamentos perturbadores persistentes. Fique atento à preocupação excessiva com guerra ou terrorismo. Uma criança que fala muito sobre o assunto ou quer consumir o máximo de notícias possível pode estar lutando para controlar a ansiedade.
Crianças com problemas de saúde mental ou que passaram por traumas podem ser especialmente vulneráveis. Filhos de famílias refugiadas ou imigrantes também tendem a experimentar mais ansiedade e sofrimento.
Se seu filho parecer ter dificuldade para lidar com as imagens que viu ou as informações que ouviu, converse com o pediatra. O médico pode avaliar e encaminhar para profissionais de saúde mental, se necessário.
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