Será que uma criança precisa de leite antes de dormir

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Não é apenas o leite uma importante fonte de nutrientes , mas também é uma fonte de conforto para algumas crianças bem em seus anos de criança . A maioria das crianças não precisa de leite antes de dormir, mas não há nada de errado em dar a criança uma pequena quantidade , desde que você é cauteloso sobre sua saúde oral. Converse com seu médico se você está preocupado com a nutrição do seu filho ou se você está tendo dificuldade em obter -lo para dormir
Higiene Oral

As crianças são suscetíveis à cárie dentária , uma condição às vezes conhecido como " . Bebê engarrafar a cárie dentária . " Um fator de risco para cavidades está colocando o seu filho para a cama com uma garrafa. Como seu filho amamenta para dormir , seus dentes são banhadas com leite e açúcar do leite , chamado lactose. Para evitar problemas dentários , ter o seu bebê terminar a garrafa antes de dormir e , em seguida, escovar o seu com uma quantidade do tamanho de grãos de arroz- de creme dental com flúor , recomenda a American Dental Association.
Nighttime Desmame

Se o seu filho tem crescido ligado a uma garrafa na hora de dormir , o desmame ele pode ser um desafio . Pediatra e autor Dr. William Sears sugere diluir o leite aos poucos até que a criança decide leite aguado não vale a pena o esforço. Ajude seu filho a anexar a um outro objeto de conforto , como um ursinho de pelúcia ou um cobertor. Se o seu filho está acordando à noite leite exigente, você pode querer evitar dar -lhe um copo antes de dormir também.
Muito leite

A maioria das crianças gostam de leite , mas você deve limitar o consumo do seu filho. Crianças que bebem mais de 24 gramas de leite por dia correm o risco de deficiência de ferro como o leite de vaca pode ferir o revestimento do estômago, causando sangramento crônico , diz KidsHealth . Além disso, um estudo de 2011 publicado no " The Journal of Pediatrics " concluiu que rotineiramente dando crianças uma garrafa de deitar de leite contribui para a obesidade infantil . Crianças de 3 anos Two and precisar de 2 xícaras de leite ou um equivalente de lácteos por dia , de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos .

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