Como Conversar com Adolescentes sobre Fumar

Diariamente, 3.600 crianças americanas experimentam o cigarro pela primeira vez e 900 tornam-se fumantes regulares, segundo o FDA. Muitas viciam-se antes de entender os perigos e sofrem graves consequências de saúde. Pais têm a responsabilidade de discutir os riscos do tabagismo.

Instruções

  1. Comece cedo. Fale sobre os perigos a partir dos 5 ou 6 anos. Muitas crianças começam aos 11 e viciam-se aos 14. Um diálogo precoce ajuda a prevenir o início, segundo o CDC. Facilita continuar a conversa na adolescência.

  2. Use histórias reais. Se algum familiar ou amigo adoeceu ou morreu por fumar, conte ao seu filho, sugere o CDC.

  3. Evite julgamentos ou ameaças. Você quer incentivar a honestidade, diz o site Kids Health da Fundação Nemours.

  4. Pergunte se amigos fumam. Se sim, o CDC recomenda ensinar formas de recusar o cigarro quando oferecido.

  5. Discuta a representação do fumo na mídia. Ao ver TV, comente como personagens glamorizam o hábito sem mostrar consequências reais.

  6. Pergunte o que ele pensa sobre fumar. Descubra o que acha atraente ou repugnante e explore esses sentimentos.

  7. Explique como o fumo controla a vida. Custo financeiro, influência negativa nas amizades, como gasta o tempo livre, redução da qualidade de vida pelos danos à saúde.

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