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Ajudei a Espalhar um Boato. O Que Devo Fazer?

Ontem minha amiga me contou algo sobre uma garota da minha classe e contei para um calouro que conheço, mas hoje descobri que era um boato e não é verdade. Agora me sinto culpada porque está se espalhando pela escola. Tem algo que eu possa fazer para parar?
– Brooke*

A culpa é uma emoção normal que nos sinaliza quando fizemos algo contra nossos valores. Sua culpa sobre o que aconteceu está motivando você a querer consertar as coisas.

Todos cometemos erros. Mas lidados da maneira certa, podem ser grandes experiências de aprendizado. A melhor forma de lidar com essa situação (e seus sentimentos de culpa) é assumir a responsabilidade e pedir desculpas pelo erro, fazer o melhor para reparar o dano e prometer a si mesmo fazer melhor da próxima vez. Depois disso, você pode se perdoar e deixar os sentimentos de culpa irem embora.

Veja o que fazer:

Comece indo até a pessoa para quem você passou o boato. Deixe ele ou ela saber que a informação que você compartilhou é falsa.

Em seguida, aborde a pessoa sobre quem você fofocou. Deixe ela saber o que está acontecendo. Por exemplo, você pode dizer algo como: "Jessie, te devo desculpas. Ontem ouvi que você traiu o Cory e achei que era verdade, e contei para o Blake o que ouvi. Mas depois descobri que não era verdade. Me sinto muito mal por ter acreditado e por ter espalhado o que acabou sendo um boato sobre você. Mesmo se fosse verdade, eu ainda não deveria ter espalhado. Percebo agora que deveria ter pensado mais. Não gostaria que ninguém espalhasse coisas negativas sobre mim. Quero que você saiba que já disse ao Blake que o que eu disse não era verdade. Mas queria que você ouvisse diretamente de mim. Sinto muito. Espero que você possa me perdoar. Aprendi algo. No futuro, vou pensar duas vezes antes de repetir algo que ouço sobre alguém."

Dê a ela tempo para refletir sobre o que você disse e lidar com seus sentimentos. Talvez você possa fazer algo legal para ela como desculpa ou perguntar o que ela gostaria que você fizesse para consertar as coisas. Depois de um dia ou dois, aborde-a de forma amigável e pergunte se ela pode te perdoar.

Esteja preparada para ela dizer o quão magoada ou com raiva ficou com o que aconteceu. Ela pode ficar com raiva quando você se aproximar ou pode parecer bem, mas depois ficar com raiva depois de ter tempo para refletir. Você pode ter que ouvir, aceitar o que ela tem a dizer e deixá-la expressar seus sentimentos antes que ela esteja pronta para perdoar e seguir em frente. Provavelmente, porém, ela vai respeitar que você teve a coragem e a integridade de conversar com ela sobre isso — mesmo que nunca diga isso a você.

Use o erro como experiência de aprendizado. Você aprendeu não apenas como boatos podem machucar, mas como eles podem fazer você se sentir sobre si mesmo. A forma como falamos sobre as pessoas (mesmo quando não estão presentes) importa.

Parabéns por querer consertar as coisas. É preciso uma pessoa forte e autoconfiante para agir como você está fazendo.

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