Meu amigo tem diabetes. Como posso ajudar?

O que meu amigo está passando? p Diabetes. Certo, você já ouviu falar disso. Mas o quanto você realmente sabe sobre como é viver com isso?

p Os adolescentes com diabetes costumam dizer que se sentem isolados e sozinhos. Afinal, já é difícil ser um adolescente com todas as mudanças no corpo e picos hormonais - lidar no dia-a-dia com um problema de saúde como o diabetes só pode tornar as coisas mais difíceis. Ter que testar o açúcar no sangue várias vezes ao dia, fique de olho no que você come, e aplicar a si mesmo injeções de insulina ou outro medicamento é o suficiente para fazer qualquer pessoa se sentir constrangida e diferente.

p Como resultado, algumas pessoas podem querer fingir que seu diabetes não existe. Esse não é um bom plano, porque geralmente leva ao diabetes mal controlado. E isso pode ser perigoso para a saúde do seu amigo.

p Como um amigo, sua compreensão e aceitação são muito importantes. Quanto mais você sabe sobre diabetes, menos constrangido e sozinho seu amigo provavelmente se sentirá. E isso é bom para a saúde de qualquer pessoa!

O que é diabetes? p O diabetes é uma doença que afeta a forma como o corpo usa a glicose. Quando você come, a glicose dos alimentos entra em sua corrente sanguínea. Então, o pâncreas produz um hormônio chamado insulina que ajuda a glicose no sangue a entrar nas células do corpo, onde é usado como combustível.

p Quando as pessoas contraem diabetes, a glicose em seu sangue não entra nas células tão bem quanto deveria, então ele permanece no sangue. Isso faz com que os níveis de açúcar no sangue fiquem muito altos e pode levar a sintomas como muita sede ou urinar muito.

p O tratamento adequado da diabetes ajuda a controlar esses sintomas. Também pode ajudar a prevenir efeitos de longo prazo - como rins, olho, nervo, ou problemas cardíacos - que podem acontecer em pessoas que têm níveis elevados de açúcar no sangue por muitos anos.

p Os dois principais tipos de diabetes que podem ocorrer durante a infância ou idade adulta são:

  1. Tipo 1 diabetes, que é quando o pâncreas não consegue produzir insulina. Pessoas com diabetes tipo 1 devem monitorar seus níveis de açúcar no sangue e tomar insulina todos os dias (geralmente várias vezes ao dia) usando uma agulha ou uma bomba de insulina.
  2. Tipo 2 diabetes, que é quando o pâncreas produz insulina, mas é muito pouco ou o corpo não consegue responder a ela adequadamente (isso é chamado resistência a insulina ) A maioria das pessoas que desenvolve diabetes tipo 2 está acima do peso, já que a gordura corporal extra faz com que a pessoa tenha resistência à insulina. Este é o tipo mais comum de diabetes em adultos, mas está se tornando mais comum em crianças e adolescentes, especialmente quando estão acima do peso. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 têm que injetar insulina e / ou tomar outro medicamento como pílula (a insulina não pode ser administrada como pílula).
p Não há cura para o diabetes. Mas a boa notícia é que o tratamento e os cuidados certos podem manter o diabetes sob controle, de modo que não interfira na escola, vida social, Esportes, ou planos para o futuro. É onde você, bom amigo, entre!

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O que um amigo pode fazer? p Informe-se. Obtenha os fatos e vá além dos mitos e desinformação conversando com seu amigo, seu médico, ou parentes que você conhece que têm diabetes e por encontrar fontes confiáveis ​​de informação online.

p Reconheça que o diabetes não é "estranho" ou o fim do mundo. Diabetes é uma condição séria, mas milhões de pessoas têm e ainda lideram com sucesso, vidas ativas. Se o seu amigo está tendo problemas para aceitar o diabetes, tente ser solidário e compreensivo. Você também pode ajudar seu amigo a descobrir se existem grupos de apoio locais, acampamentos, ou clubes após as aulas para adolescentes com diabetes. A American Diabetes Association tem um quadro de mensagens online para adolescentes com diabetes.

p Incentive hábitos saudáveis. Seu amigo terá mais facilidade com o controle do açúcar no sangue por ser ativo e limitar a ingestão de alimentos que tenham muito açúcar extra, como refrigerantes açucarados. Por que não fazer da vida saudável um esforço de equipe? Cozinhe e coma refeições saudáveis ​​juntos, caminhar ou fazer exercícios juntos, e geralmente encorajam uns aos outros a fazer escolhas saudáveis. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 precisam cuidar do peso, então, ter um amigo que apóia seus esforços para perder quilos extras pode realmente ajudar!

p Ajuda, mas tente não importunar. Tenha cuidado para não dar sermões ou desempenhar um papel de pai quando se trata de comer ou cuidar do diabetes do seu amigo. Ninguém gosta de ouvir o que fazer e às vezes pode soar muito como culpa.

p Saiba como responder. Se o nível de açúcar no sangue do seu amigo estiver baixo, às vezes você pode ser o primeiro a notar, porque os níveis baixos de açúcar no sangue podem atrapalhar o pensamento. Se o seu amigo parece muito cansado, fraco, ou atordoado, pode haver um problema. Converse com seu amigo - diga o que você notou e pergunte se ele ou ela precisa fazer uma verificação de açúcar no sangue ou comer algo para aumentar o açúcar no sangue. Se o seu amigo parece realmente fora de si, fique calmo e avise um adulto, como seu professor ou enfermeira da escola, se você estiver na escola. Tente fazer isso sem chamar muita atenção para o seu amigo, embora - isso pode ser constrangedor.

p É uma boa ideia fazer um plano com seu amigo sobre o que fazer antes que algo aconteça. Uma queda no açúcar no sangue pode tornar mais difícil para seu amigo processar informações e cuidar da situação.

p Acima de tudo, Apenas seja você. Seu amigo ainda é um adolescente normal; o diabetes não muda quem ele ou ela é. Tente não permitir que essa condição se torne o centro de sua vida ou de sua amizade. Visto que o diabetes faz parte de quem seu amigo é, você provavelmente descobrirá que vocês dois conversam sobre isso - assim como você fala sobre as habilidades de guitarra de um amigo ou o amor pela ciência. É importante estar presente para conversar com seu amigo sobre diabetes quando ele ou ela quiser, mas é igualmente importante ser você mesmo e compartilhar outras experiências juntos.

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