• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como Superar Problemas Sociais na Adolescência

Adolescentes geralmente priorizam relacionamentos sociais e interações com pares. Um adolescente que luta com problemas sociais pode sofrer angústia ao tentar se encaixar e sobreviver no ambiente dos pares. Com orientação e apoio, você pode ajudar seu filho a superar problemas sociais desafiadores para que ele se sinta bem-sucedido.

Mantenha-se Atento e Envolvido

Por mais adulto que seu adolescente pareça por fora, sua necessidade de parentalidade contínua não acabou, aconselha a especialista Shannon L. Sachs, da Universidade Estadual de Ohio. Monitore as atividades do seu filho e busque toda oportunidade de interagir com ele diariamente para manter-se conectado e envolvido com sua vida. Essa conexão ajudará a manter linhas de comunicação abertas entre você e seu adolescente, o que deve ajudá-lo a se sentir confortável para falar com você se precisar de ajuda ou orientação com problemas sociais.

Escute Ativamente

Pare o que estiver fazendo e dê ao seu adolescente sua atenção total se ele vier até você com dificuldades sociais. Esforce-se para ouvir mais do que falar para dar ao seu filho a oportunidade de compartilhar preocupações e sentimentos, recomenda a professora associada Dra. Jodi Dworkin, da Extensão da Universidade de Minnesota. Mantenha contato visual e acene apropriadamente enquanto ouve. Parafraseie afirmações que seu filho fizer para ter certeza de que entendeu. Às vezes, apenas um pai ouvindo sem criticar e julgar já basta para ajudar um adolescente a resolver um problema desafiador, como uma briga com o melhor amigo ou situação constrangedora no refeitório da escola.

Faça as Perguntas Certas

Ao explorar uma situação social com seu filho, use perguntas para guiá-lo gentilmente e ajudá-lo a resolver as questões, sugere o site Parenting.org. Faça perguntas abertas e instigantes para ajudar seu filho a pensar na situação e chegar a possíveis soluções. Por exemplo, se seu filho luta com timidez e frequentemente vive situações desconfortáveis, você pode ajudá-lo a ensaiar conversas ou fazer perguntas que o ajudem a explorar o que motiva sua timidez.

Resista a Personalizar os Problemas do seu Filho

É possível que você tenha experiência pessoal com seus próprios problemas sociais, vindos da sua própria adolescência. Mesmo que possa empatizar com a angústia social do seu filho, resista ao impulso de personalizar os problemas dele e torná-los seus. Mesmo que vocês compartilhem algumas semelhanças de personalidade, não terão as mesmas experiências, pensamentos e sentimentos. Esforce-se para ver a situação do seu filho como separada e diferente da sua enquanto tenta ajudá-lo a navegar seu ambiente social.

Busque Ajuda Profissional

Se perceber infelicidade extrema, depressão ou comportamentos de risco negativos no seu filho, busque conselho e apoio de um conselheiro ou terapeuta profissional, aconselha a Cleveland Clinic. Adolescentes têm fontes significativas de estresse, incluindo acadêmicos, atividades extracurriculares, pares e família, que podem prepará-los para depressão e problemas de autoestima. Se seu filho se isola de situações sociais, pode precisar de assistência profissional para se engajar com os outros.