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Estudo de drogas

p Noah tem dois papéis para terminar, três exames para estudar, e um punhado de inscrições para faculdade para preencher - todas com vencimento na próxima semana. É um monte de trabalho, e Noah sente que precisa de ajuda para se concentrar e manter o foco nas tarefas.

p O irmão de Noah toma remédio para TDAH, e Noah ouviu pessoas chamarem esse tipo de medicamento de "droga de estudo". Ele sabe que é contra a lei tomar remédios que não foram prescritos para ele. Ainda, Noah se pergunta se estudar drogas poderia ser a ajuda que ele está procurando apenas para passar por esta semana.

O que são drogas em estudo? p Os médicos prescrevem medicamentos como Adderall e Ritalina para tratar doenças como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). As vezes, pessoas que não têm essas condições tomam medicamentos de outras pessoas porque acham que vão ajudá-las a se concentrar enquanto fazem as tarefas escolares. É assim que esses medicamentos receberam o nome de "drogas de estudo".

p As drogas do estudo são estimulantes. Eles podem aumentar o estado de alerta, energia, frequência cardíaca, taxa de respiração, e pressão arterial por um curto período de tempo. As drogas para estudar não aumentam realmente a capacidade de aprendizado ou raciocínio, no entanto.

p Dois estimulantes prescritos são usados ​​como medicamentos em estudo:

1. anfetaminas como Adderall, Dexedrina, ou Vyvanse
2. metilfenidatos como Ritalina ou Concerta

p A maioria das pessoas obtém os medicamentos do estudo de um amigo ou parente que tem uma receita. As vezes, quem tem receitas não sabe quem tomou o remédio - elas descobrem que está faltando quando tentam renovar a receita e descobrem que não conseguem. As farmácias fazem uma contagem de cada dose e não renovam a receita se alguém ainda tiver alguma.

Como as drogas do estudo afetam o cérebro? p As células nervosas do cérebro enviam mensagens para frente e para trás, liberando substâncias químicas chamadas neurotransmissores. Os estimulantes prescritos têm estruturas químicas semelhantes a alguns neurotransmissores. Quando alguém os leva, as drogas aumentam os efeitos desses neurotransmissores no cérebro e no corpo. Isso pode levar a um aumento da atividade cerebral, incluindo maior foco e concentração.

p O período de bem-estar dura apenas algumas horas. Depois que os efeitos passam, as pessoas podem cair. Eles podem parecer lentos, desconectado, ou mesmo deprimido. Eles também podem ficar desapontados ao relembrar o trabalho que fizeram enquanto tomavam as drogas.

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As desvantagens das drogas em estudo p Quando os médicos prescrevem estimulantes para condições médicas como TDAH, eles começam com uma dose baixa. Se alguem precisa de mais, eles se acumulam lenta e cuidadosamente. Os médicos fazem isso porque grandes doses de estimulantes podem causar sérios problemas médicos. Esses incluem:

• pressão alta
• arritmia cardíaca
• insuficiência cardíaca
• apreensões
• golpe

p Usar estimulantes com muita frequência pode levar a uma raiva intensa, paranóia, Problemas cardíacos, e problemas de saúde mental. A mistura dos medicamentos do estudo com medicamentos para resfriado sem prescrição que contêm descongestionantes aumenta a chance de desenvolver pressão alta ou batimento cardíaco irregular.

p Muitas pessoas que começam a tomar as drogas do estudo acham que são inofensivas - ou acham que vão usá-las apenas uma vez (como passar pelas provas finais). As drogas do estudo podem ser tão viciantes quanto as drogas de rua, no entanto. Hora extra, pessoas que usam estimulantes em excesso podem se tornar dependentes deles. Se eles tentarem parar, eles podem ter sintomas de abstinência, como depressão, pensamentos de suicídio, ânsias intensas de drogas, problemas de sono, e fadiga.

p Os riscos à saúde não são a única desvantagem de estudar drogas. Os alunos pegos com medicamentos ilegais podem ser suspensos da escola, tem que pagar multas, e até mesmo cumprir pena na prisão.

Alternativas para estudar drogas p Se você precisa se concentrar, existem escolhas melhores do que estudar drogas. Aqui estão algumas maneiras comprovadas de aumentar a concentração e vencer o estresse:

• Meditação . Mesmo alguns minutos de meditação por dia reduzem o estresse e acalmam a mente. Meditar antes de iniciar uma grande sessão de estudos pode limpar a mente e ajudar as pessoas a se concentrarem na tarefa em questão.
• Uma boa noite de sono . Descansar o suficiente à noite é crucial para o cérebro se concentrar, pensar claramente, e fique alerta. Os médicos recomendam que os adolescentes durmam cerca de 9 horas por noite.
• Exercício . Faça o sangue bombear de maneira natural com esportes, um treino de ginásio, ioga, ou apenas uma simples caminhada rápida. O exercício aumenta a aprendizagem, memória, e concentração. O exercício regular também melhora o humor, ajuda as pessoas a dormir, e reduz o estresse.
• Alimentação saudável . Uma boa nutrição é a chave para um corpo e mente saudáveis. Comer uma variedade de alimentos saudáveis ​​(como grãos inteiros, frutas, legumes, peixe, e proteína magra) abastece o cérebro e ajuda a manter altos os níveis de energia.