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Drogas para Estudo

Noah tem dois trabalhos para terminar, três provas para estudar e uma pilha de inscrições para faculdade para preencher — tudo devido na próxima semana. É muito trabalho, e Noah sente que precisa de ajuda para se concentrar e manter o foco nas tarefas.

O irmão de Noah toma remédio para TDAH, e Noah ouviu pessoas chamarem esse tipo de remédio de "droga para estudo". Ele sabe que é contra a lei tomar medicamentos que não foram prescritos para ele. Ainda assim, Noah se pergunta se as drogas para estudo poderiam ser a ajuda que ele procura apenas para passar por esta semana.

O que são drogas para estudo?

Médicos prescrevem medicamentos como Adderall e Ritalin para tratar condições como transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Às vezes, pessoas que não têm essas condições tomam remédios de outras pessoas porque acham que vão ajudá-las a focar nos estudos. É assim que esses medicamentos ganharam o nome de "drogas para estudo".

Drogas para estudo são estimulantes. Podem aumentar alerta, energia, frequência cardíaca, frequência respiratória e pressão arterial por um curto período. Drogas para estudo não aumentam realmente a capacidade de aprendizado ou pensamento, no entanto.

Dois estimulantes controlados são usados como drogas para estudo:

1. anfetaminas como Adderall, Dexedrine ou Vyvanse
2. metilfenidatos como Ritalin ou Concerta

A maioria das pessoas obtém drogas para estudo de um amigo ou parente que tem receita. Às vezes, quem tem a receita não sabe quem pegou o remédio — descobre que está faltando quando tenta renovar a receita e descobre que não pode. Farmácias mantêm contagem de cada dose e não renovam a receita se alguém ainda deveria ter algumas sobrando.

Como as drogas para estudo afetam o cérebro?

As células nervosas no cérebro enviam mensagens de um lado para o outro liberando substâncias químicas chamadas neurotransmissores. Estimulantes controlados têm estruturas químicas semelhantes a alguns neurotransmissores. Quando alguém os toma, as drogas aumentam os efeitos desses neurotransmissores no cérebro e no corpo. Isso pode levar a uma atividade cerebral intensificada, incluindo maior foco e concentração.

O período de bem-estar dura apenas algumas horas. Depois que os efeitos passam, as pessoas podem "cair". Podem se sentir letárgicas, desconectadas ou até deprimidas. Também podem se decepcionar quando olham para trás para o trabalho que fizeram enquanto tomavam as drogas.

Os lados negativos das drogas para estudo

Quando médicos prescrevem estimulantes para condições médicas como TDAH, começam com dose baixa. Se alguém precisa de mais, aumentam lenta e cuidadosamente. Médicos fazem isso porque doses grandes de estimulantes podem causar sérios problemas médicos. Estes incluem:

• pressão alta
• batimento cardíaco irregular
• insuficiência cardíaca
• convulsões
• derrame

Usar estimulantes com muita frequência pode levar a raiva intensa, paranoia, problemas cardíacos e problemas de saúde mental. Misturar drogas para estudo com remédios para resfriado de venda livre que contêm descongestionantes aumenta a chance de desenvolver pressão alta ou batimento cardíaco irregular.

Muitas pessoas que começam a tomar drogas para estudo acham que são inofensivas — ou acham que vão usá-las apenas uma vez (como para passar nas finais). Drogas para estudo podem ser tão viciantes quanto drogas de rua, porém. Com o tempo, pessoas que abusam de estimulantes podem se tornar dependentes. Se tentarem parar, podem ter sintomas de abstinência como depressão, pensamentos suicidas, desejo intenso pela droga, problemas de sono e fadiga.

Os riscos à saúde não são o único lado negativo das drogas para estudo. Estudantes pegos com drogas controladas ilegais podem ser suspensos da escola, ter que pagar multas e até cumprir pena de prisão.

Alternativas às drogas para estudo

Se você precisa se concentrar, existem escolhas melhores que drogas para estudo. Aqui estão algumas maneiras comprovadas de aumentar a concentração e vencer o estresse:

• Meditação. Mesmo alguns minutos de meditação por dia reduzem o estresse e acalmam a mente. Meditar antes de enfrentar uma grande sessão de estudos pode limpar a mente e ajudar a focar na tarefa.
• Uma boa noite de sono. Dormir o suficiente à noite é crucial para o cérebro focar, pensar claramente e estar alerta. Médicos recomendam que adolescentes durmam cerca de 9 horas por noite.
• Exercício. Faça o sangue bombear naturalmente com esportes, academia, ioga ou apenas uma caminhada rápida. Exercício melhora aprendizado, memória e concentração. Exercício regular também melhora o humor, ajuda a dormir e reduz o estresse.
• Alimentação saudável. Boa nutrição é chave para corpo e mente saudáveis. Comer uma variedade de alimentos saudáveis (como grãos integrais, frutas, vegetais, peixes e proteínas magras) alimenta o cérebro e ajuda a manter os níveis de energia altos.