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Por que eu fico com acne?

p Se você é um adolescente, as chances são muito boas de que você tenha alguma acne. Quase 8 em cada 10 adolescentes têm acne, assim como muitos adultos.

p A acne é tão comum que é considerada uma parte normal da puberdade. Mas saber disso nem sempre facilita quando você está olhando para uma grande espinha no rosto no espelho. Então, o que é acne, e o que você pode fazer sobre isso?

O que é acne e suas causas? p Acne é uma condição da pele que se apresenta como diferentes tipos de caroços. Esses caroços podem ser cravos, espinhas, espinhas, ou cistos. Os adolescentes têm acne devido às alterações hormonais que ocorrem com a puberdade. Se seus pais tiveram acne na adolescência, é mais provável que você vá, também. A boa notícia é que, para a maioria das pessoas, a acne desaparece quase completamente quando eles saem da adolescência.

p O tipo de acne que muitos adolescentes têm é chamado acne vulgar (o significado de "vulgaris" não é tão ruim quanto parece - significa "do tipo comum"). Geralmente aparece no rosto, pescoço, ombros, parte superior das costas, e no peito.

p Os folículos capilares, ou poros, em sua pele contém glândulas sebáceas (também chamadas de glândulas de óleo). Essas glândulas fazem sebo , que é um óleo que lubrifica o cabelo e a pele. A maior parte do tempo, as glândulas sebáceas produzem a quantidade certa de sebo. À medida que o corpo começa a amadurecer e se desenvolver, no entanto, os hormônios estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo.

p Os poros ficam obstruídos se houver muito sebo e muitas células mortas da pele. Bactérias (especialmente uma chamada Propionibacterium acnes ) podem ficar presos dentro dos poros e se multiplicar. Isso causa inchaço e vermelhidão - o início da acne.

p Se um poro fica entupido e fechado, mas se projeta para fora da pele, você fica com um whitehead . Se um poro ficar entupido, mas permanecer aberto, a superfície superior pode escurecer e você fica com um cravo . Às vezes, a parede do poro se abre, permitindo sebo, bactérias, e células mortas da pele para fazer o seu caminho sob a pele - e você fica com um pequeno, colisão vermelha chamada de espinha (às vezes as espinhas têm uma parte superior cheia de pus devido à reação do corpo à infecção bacteriana).

p Poros obstruídos que se abrem muito profundamente na pele podem causar nódulos , que são caroços ou cistos infectados maiores do que espinhas e podem ser dolorosos. Ocasionalmente, grandes cistos que parecem acne podem ser furúnculos causados ​​por uma infecção estafilocócica.

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O que posso fazer sobre a acne? p Para ajudar a prevenir o acúmulo de óleo que pode contribuir para a acne, lave o rosto uma ou duas vezes ao dia com sabão neutro e água morna. Não esfregue bem o rosto com uma toalha - a acne não pode ser esfregada, e esfregar pode realmente piorar a situação, irritando a pele e os poros. Experimente limpar o rosto o mais suavemente possível.

p Se você usa maquiagem ou protetor solar, certifique-se de que está marcado como "não comedogênico" ou "não acnegênico". Isso significa que não vai obstruir os poros e contribuir para a acne. E quando você está lavando o rosto, não se esqueça de remover toda a maquiagem para que não obstrua os poros.

p Acne não é realmente ajudado pelo sol. Embora o bronzeado possa temporariamente fazer a acne parecer menos severa, isso não vai ajudar a desaparecer permanentemente - e algumas pessoas acham que a oleosidade que sua pele produz depois de ficarem sob o sol piora suas espinhas.

p Se você usa spray de cabelo ou gel, tente mantê-los longe do seu rosto, pois também podem obstruir os poros. Se você tem cabelo comprido que toca seu rosto, certifique-se de lavá-lo com freqüência suficiente para manter o óleo afastado. E se você tem um trabalho após a escola que o coloca em contato com o petróleo - como em um restaurante fast-food ou posto de gasolina, por exemplo - certifique-se de lavar bem o rosto quando chegar em casa. Também pode ajudar a lavar o rosto depois de fazer exercícios.

p Muitas loções e cremes de venda livre contendo ácido salicílico ou peróxido de benzoíla estão disponíveis para ajudar a prevenir a acne e eliminá-la ao mesmo tempo. Você pode experimentar para ver o que ajuda. Certifique-se de seguir as instruções exatamente - não use mais do que deveria de uma só vez (sua pele pode ficar também seco e com sensação e aparência pior) e siga as instruções do rótulo sobre o teste de alergia.

p Algumas pessoas percebem que suas erupções ficam mais graves quando comem muito de um determinado alimento. Se você é um deles, vale a pena tentar cortar esse alimento para ver o que acontece.

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E se eu pegar acne mesmo assim? p Às vezes, embora eles se lavem corretamente e experimentem loções e maquiagem sem óleo, as pessoas têm acne de qualquer maneira - e isso é totalmente normal. Na verdade, algumas garotas que normalmente controlam sua acne podem descobrir que ela surge alguns dias antes da menstruação. Isso é chamado de acne pré-menstrual, e cerca de 7 em cada 10 mulheres sofrem de alterações nos hormônios do corpo.

p Alguns adolescentes com acne podem obter ajuda de um médico ou dermatologista (médico especializado em problemas de pele). O médico pode tratar a acne com medicamentos prescritos. Dependendo da acne da pessoa, isso pode significar o uso de cremes prescritos que evitam a formação de espinhas, tomando antibióticos para matar as bactérias que ajudam a criar espinhas, ou se a acne for grave, tomando medicamentos mais fortes, como a isotretinoína, ou mesmo fazendo uma pequena cirurgia. Algumas meninas acham que as pílulas anticoncepcionais ajudam a limpar a acne.

p Se você olhar no espelho e ver uma espinha, não toque nisso, aperte, ou escolha . Isso pode ser difícil de fazer - pode ser muito tentador tentar se livrar de uma espinha. Mas quando você brinca com espinhas, você pode causar ainda mais inflamação ao estourá-los ou abri-los. Mais, o óleo das suas mãos não pode ajudar! Mais importante, no entanto, pegar nas espinhas pode deixar minúsculo, cicatrizes permanentes em seu rosto.