• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

O que posso fazer sobre a acne?

O que causa acne? p A acne é causada por glândulas de óleo hiperativas na pele e um acúmulo de óleo, células mortas da pele, e bactérias, o que leva a (inchaço e vermelhidão) nos poros.

p As glândulas sebáceas são estimuladas quando os hormônios se tornam ativos durante a puberdade. É por isso que as pessoas tendem a ter acne na adolescência. Como a tendência de desenvolver acne é parcialmente genética, se outras pessoas em sua família tiveram (ou têm) acne, é mais provável que você também o tenha.

Posso prevenir a acne? p Não há uma maneira segura de prevenir a acne. Mas essas dicas podem ajudar a reduzir o número e a gravidade de suas fugas:

• Lavar a pele é a coisa mais importante que você pode fazer. Ajuda a remover o excesso de óleos superficiais e as células mortas da pele que podem obstruir os poros. Mas lavar muito pode causar danos, tornando sua pele muito seca ou acne irritante que já está lá.
• Lembre-se de se lavar após o exercício, pois o suor pode obstruir os poros e piorar a acne. Se você trabalhar com alimentos gordurosos ou óleo, se você está suando de calor ou trabalhando duro, lave o rosto e outras áreas propensas a acne o mais rápido possível.
• Se você usa produtos para a pele, como loções ou maquiagem, procure por aqueles que são não comedogênicos ou não acnegênicos, o que significa que eles não obstruem os poros.
• Se você usa spray de cabelo ou gel modelador, tente mantê-los longe de seu rosto o máximo possível. Muitos produtos para o cabelo contêm óleos que podem piorar a acne. Tente usar produtos à base de água.
• Se você tiver acne em áreas como o peito ou as costas, evite usar roupas apertadas, que pode esfregar e causar irritação.

Como a acne é tratada? p Produtos de venda livre (OTC) funcionam para ajudar a limpar a acne em alguns adolescentes. Pode levar algum tempo para encontrar um que funcione melhor para você - alguns podem não ajudar e outros podem irritar a pele. Os produtos OTC para acne vêm em diferentes dosagens. O ingrediente OTC mais popular e eficaz para combater a acne é o peróxido de benzoíla. Outro ingrediente, ácido salicílico, pode ajudar a secar as espinhas.

p Se os produtos OTC não funcionarem para você, peça o conselho de um médico. Os médicos podem prescrever géis ou cremes especiais, comprimidos, ou uma combinação de ambos. Pode parecer um pouco estranho falar sobre sua acne com alguém, mas seu médico é treinado para ajudar a obter a melhor aparência de sua pele.

p É tentador, mas estourar ou apertar um geralmente não resolverá o problema. A compressão pode realmente empurrar o material infectado e o pus para dentro da pele, o que pode levar a mais inchaço e vermelhidão e até mesmo cicatrizes, que pode ser permanente.

p Se você está tomando um remédio prescrito para acne, termine toda a sua receita, mesmo que sua pele melhore, a menos que seu médico diga que você pode parar. Se você parar muito cedo, há uma chance de sua pele se romper novamente.

p Comer alimentos nutritivos pode ajudar a mantê-lo saudável e sua pele se beneficiará com a ingestão de vitaminas e minerais suficientes. Mas você não precisa ficar obcecado com o que come ou com que frequência lava o rosto para controlar a acne. Se nenhum produto OTC funciona para você, converse com seu médico ou um sobre como controlar a acne.