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Como Responder se seu Filho Ameaça Suicídio

Muitas vezes parece aos adultos, que estão tão distantes da infância, que os jovens têm pouco com que se preocupar, já que ainda não encontraram as complexidades da vida adulta. Devido ao pensamento amplamente falso de que a vida das crianças é cheia apenas de lazer e relaxamento, pode ser difícil para adultos entenderem como as crianças podem se encontrar substancialmente estressadas — a ponto de contemplar suicídio. Na realidade, crianças podem e sentem estresses que as levam a tomar ações severas e irreversíveis. Se uma criança lhe transmite que está considerando suicídio, sua reação pode desempenhar um papel em determinar como ela procede.

Instruções

1. Passo 1: Reaja rapidamente. Não permita que tempo passe entre a criança fazer a ameaça e você responder a ela. Se você falhar em responder rapidamente, pode fazer a criança sentir que você não está levando sua ameaça a sério ou inadvertidamente enviar a mensagem de que não está profundamente preocupado com seu bem-estar. Se precisar de tempo para se recompor após ouvir este pronunciamento perturbador, tire alguns minutos para reunir seus pensamentos antes de prosseguir, mas não mais.

2. Passo 2: Fale com a criança sobre a fonte de seu sofrimento. Em muitos casos, quando uma criança diz diretamente que está pensando em suicídio, ela está implorando por amor e apoio. Forneça este apoio perguntando por que ela está tão angustiada. Ouça enquanto ela fala, absorvendo exatamente o que está dizendo. Mesmo que você sinta que os motivos de seu sofrimento não são suficientes para causar o grau de estresse mental que ela descreve, guarde esse sentimento para si, porque dizer que ela está exagerando fará com que sinta que você não é solidário.

3. Passo 3: Adote uma postura de apoio, não de julgamento. É comum adultos reagirem com raiva se crianças por quem cuidam dizem que estão considerando suicídio; pode parecer que a criança está dizendo que o adulto não forneceu apoio. Não permita que seja levado por sentimentos de culpa ou sinta que a admissão da criança equivale a uma condenação de suas habilidades parentais. Em vez disso, foque na questão em questão — a saúde mental da criança — e forneça a orientação adulta que ela provavelmente precisa. Tranquilize-a de que seus sentimentos mudarão para melhor.

4. Passo 4: Supervisione o jovem de perto. Após uma criança admitir que está considerando suicídio, você não deve deixá-la sem monitoramento, independentemente de acreditar que ela seguiria com a ameaça. Manter um olho atento na criança é a única maneira de realmente impedi-la de agir sobre quaisquer sentimentos que possa estar tendo. Fazer isso pode significar ajustar sua agenda de trabalho ou buscar ajuda de familiares, mas a severidade das ramificações por falhar em fazê-lo torna esses passos necessários.

5. Passo 5: Contate um profissional de saúde mental, seja na escola da criança ou na comunidade. Independentemente de quão bem-intencionado você seja, pensamentos suicidas são sérios demais para você lidar sozinho. Procure um profissional treinado para ajudar a criança a trabalhar através de seus problemas. Este indivíduo será capaz de fornecer apoio comprovado e eficaz enquanto serve como fonte externa de insight sobre as questões em questão. Como profissionais de saúde mental recebem treinamento especializado em questões de saúde mental, incluindo pensamentos de suicídio, o profissional com quem você falar será mais capaz de selecionar os próximos passos apropriados.