A Checklist de banho para adolescentes
A puberdade causa estragos em mais do que apenas humores de um adolescente. Como seus hormônios flutuar e pressões sociais crescem , é mais importante do que nunca que o adolescente faz higiene uma prioridade. Conversando com seu filho adolescente sobre o banho pode se sentir estranho , mas dando-lhe uma lista simples de banheiro para -dos é parte de ajudá-la a crescer e se tornar saudável e confiante.
Cabelo
Mesmo o mais doce dos adolescentes vão provavelmente rejeitar seu conselho sobre penteados - mas quando se trata de manter o cabelo limpo, você pode ajudar. Explique que ela pode precisar lavar os cabelos com mais frequência agora que ela fez em anos anteriores , uma vez que as glândulas que produzem o óleo entrar em overdrive durante a puberdade. Se você percebeu sua juba parece gorduroso ou mole, o adolescente deve lavar o cabelo todos os dias. Compre-lhe um shampoo projetado para cabelos oleosos e aconselhá-la a ensaboar seu cabelo no início de um chuveiro. Pegue um condicionador de luz projetado para cabelos oleosos também, e sugerir que ela aplicar o produto para todo o seu cabelo , exceto as raízes . Um menino com o cabelo longo pode beneficiar do uso de condicionador também. Se o cabelo de seu filho adolescente é seca, áspera ou crespos , pergunte a ela hairstylist para recomendações de produtos que vão mantê -lo saudável.
Cara
Um respingo de água e esfregue com uma barra de sabão não vai manter o rosto de uma adolescente suave e clara. Pegue um limpador suave para manter no chuveiro e aconselhar seu filho adolescente a esfregá-lo em todo o rosto depois de lavar o cabelo dela. Se a acne é um problema - e para muitos adolescentes , é - ela vai precisar de um produto diferente. HealthyChildren.org sugere que um adolescente lidar com acne usar um limpador facial com 5 por cento de peróxido de benzoíla. Ela pode usar este produto no chuveiro , seja de manhã ou à noite, mas ela também deve dar-lhe enfrentar uma segunda lavagem em algum momento do dia. Demonstrar como limpar o rosto , movendo os dedos em um movimento lento, circular em todo o rosto e pescoço.
Corpo
O odor corporal é uma realidade súbita e desagradável para os adolescentes , diz que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, como hormônios acionar as glândulas a produzir mais suor. Os adolescentes devem usar um produto de lavagem do corpo - procure um com 5 por cento de peróxido de benzoíla
se ela tem acne corpo - para lavar todo o seu corpo , usando uma esponja ou pano , se ela deseja . Aconselhar o adolescente a manter o corpo lavar longe de seus órgãos genitais; ela pode simplesmente lavar a área com água morna ou usar, um sabonete sem cheiro suave. Se a sua menina adolescente raspa suas axilas e pernas , sugira que ela fazer isso no final de um chuveiro , dando tempo de aquecimento de água para amolecer a pele e cabelo. Ensine-a a ensaboar uma perna de cada vez com loção ou creme de barbear e de usar, uma navalha afiada limpa de fazer a barba lentamente até a perna , enxaguar a máquina de barbear após cada curso .
Fora do chuveiro
uma vez que o adolescente é completamente limpa , ela precisa tomar mais alguns passos para completar o seu ritual de banho . Um menino adolescente que raspar sua cara deve fazê-lo depois de um banho , aplicar gel de barbear para toda a área e trabalhando em movimentos suaves , lentos na direção do crescimento do cabelo. ( O ideal é um membro da família masculino irá demonstrar a técnica de barbear adequada. ) Stock armário de remédios com um hidratante livre de óleo que inclui protetor solar e lembrar seu filho adolescente para aplicar uma camada fina de que para o rosto; uma garota pode fazer este seu primeiro passo após o banho , enquanto que um menino pode aplicar hidratante após o barbear . Uma menina que raspou as pernas deve suavizar hidratante para a pele também. Finalmente, um adolescente deve aplicar um desodorante para manter o odor de corpo na baía. Se ela está incomodado por transpiração nas axilas , um antitranspirante deve mantê-la seca .
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