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Engravidar

Como você sabe quando está grávida?
Você pode estar grávida se:

• Você perdeu seu período.
• Seus seios estão grandes e doloridos. A área ao redor dos mamilos fica mais escura.
• Você tem que urinar muito.
• Você se sente mal do estômago ou vomita.
• Você se sente cansado o tempo todo.
• Você se sente mal-humorado.
• Você se sente inchado. Isso significa que seu corpo parece cheio ou inchado.

Se você tiver algum desses sinais e sintomas e achar que pode estar grávida, faça um teste de gravidez em casa e ligue para o seu médico. Seu provedor pode fazer um exame de sangue e um exame físico para confirmar que você está grávida. Testes de gravidez caseiros podem dar um resultado falso-positivo – isso significa que o teste diz que você está grávida, mas na verdade não está. É por isso que é uma boa ideia consultar o seu provedor para ter certeza de que você realmente está grávida.

Como acontece a gravidez?
A cada mês, seus ovários liberam um óvulo cerca de 14 dias antes do primeiro dia da menstruação. Isso é chamado de ovulação. Quando você e seu parceiro fazem sexo desprotegido na época da ovulação, o esperma dele nada para encontrar seu óvulo. Sexo desprotegido significa que você não usa nenhum tipo de controle de natalidade para ajudar a prevenir a gravidez.

Quando o óvulo e o espermatozóide se encontram, é chamado de fertilização. O óvulo fertilizado (também chamado de embrião) se move através das trompas de falópio e se liga à parede do útero, onde cresce e se desenvolve em um bebê. Quando o embrião se liga ao útero, é chamado de implantação.

Você pode engravidar se tiver relações sexuais desprotegidas a qualquer momento a partir de 5 dias antes e no dia da ovulação. Quanto mais você fizer sexo durante esse período, maior a probabilidade de engravidar. Seu óvulo é fértil (pode se tornar um embrião) por 12 a 24 horas após a ovulação. O esperma do seu parceiro pode viver dentro de você por até 72 horas depois de fazer sexo.

Como você sabe quando está ovulando?
Você pode engravidar até 5 dias antes e no dia da ovulação. Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo a descobrir quando você está ovulando:

• Calendário de ovulação da March of Dimes. Use nossa ferramenta para ajudá-lo a descobrir quando você ovula.
• Temperatura corporal basal. Sua temperatura corporal basal é a sua temperatura quando seu corpo está em repouso. Use um termômetro corporal basal para medir sua temperatura todos os dias antes de sair da cama. Este é um termômetro que pode medir mudanças muito pequenas em sua temperatura. Para a maioria das mulheres, sua temperatura aumenta ligeiramente (0,5 a 1 ° F) quando você ovula. Os 2 a 3 dias antes de sua temperatura subir são os melhores dias para tentar engravidar. Medir a temperatura corporal basal pode dizer quando a ovulação já aconteceu, mas se você a acompanhar por alguns meses, poderá prever quando ovulará no futuro. Observe que outras coisas além da ovulação, como febre, beber álcool ou ter uma boa noite de sono, podem afetar sua temperatura.
• Muco cervical. Preste atenção ao muco em sua vagina. Ela aumenta e fica mais fina, clara e escorregadia logo antes da ovulação. Para ter melhores chances de engravidar, faça sexo desprotegido nos dias em que seu muco estiver mais fino, escorregadio e claro. Outra maneira de verificar o muco cervical é verificá-lo duas vezes ao dia. Se aumentar por 2 dias seguidos, é um bom momento para fazer sexo desprotegido para tentar engravidar.
• Kit de previsão de ovulação. Use este kit para testar sua urina para uma substância chamada hormônio luteinizante (também chamado LH). Este hormônio aumenta a cada mês durante a ovulação e faz com que os ovários liberem óvulos. Você sabe que está ovulando quando seu LH aumenta.

Se você parou de usar anticoncepcionais, quanto tempo você deve esperar antes de tentar engravidar?
Não há tempo certo ou errado para esperar. Você pode começar a tentar engravidar imediatamente. Mas o tipo de controle de natalidade que você usou pode afetar a rapidez com que você começa a ovular. Por exemplo:

• Se você estava usando pílulas anticoncepcionais, você pode começar a ovular cerca de 2 semanas depois de parar de tomá-los. Mas seus períodos podem não ser regulares por um mês ou 2 depois. Seu período é regular se começar com o mesmo número de dias de intervalo a cada mês.
• Se você estava tomando Depo-Provera, pode levar 10 meses ou mais após a última injeção antes de ovular regularmente. Depo-Provera é uma injeção de controle de natalidade que você recebe a cada 3 meses.
• Se você teve um implante ou um dispositivo intrauterino (também chamado de DIU), você pode começar a tentar engravidar assim que removê-lo. Um implante é uma pequena haste inserida sob a pele do braço. Ele libera um hormônio chamado progesterona que impede a liberação de óvulos. Um DIU é um pedaço de plástico em forma de T que é colocado no útero para evitar que você engravide.
• Se você estava usando um método anticoncepcional de barreira, você pode começar a tentar engravidar assim que parar de usá-lo. Um método de barreira impede que o esperma de um homem alcance o óvulo de uma mulher, e alguns ajudam a proteger contra infecções sexualmente transmissíveis (também chamadas de DSTs). Uma DST é uma infecção, como HIV e sífilis, você pode contrair fazendo sexo desprotegido com alguém que está infectado. Os métodos de barreira incluem barragens dentárias e preservativos masculinos e femininos. Uma barragem dental é um pedaço quadrado de borracha.

Existem coisas que seu parceiro pode fazer para ajudar a melhorar o esperma dele?
Sim. Seu parceiro pode tornar seu esperma mais saudável e produzir mais esperma para ajudá-la a engravidar. Veja o que ele pode fazer:

• Faça tratamento para problemas de saúde, como diabetes, problemas renais e obesidade, que podem afetar seu esperma. Diabetes é quando você tem muito açúcar (chamado glicose) no sangue. Ser obeso significa que você tem uma quantidade excessiva de gordura corporal e seu índice de massa corporal (também chamado de IMC) é 30 ou superior. Para descobrir seu IMC, acesse cdc.gov/bmi.
• Fale com o médico dele sobre os medicamentos que ele toma. Isso inclui medicamentos prescritos e de venda livre (também chamados de OTC), suplementos e produtos à base de plantas. Um medicamento de prescrição é um medicamento que um profissional de saúde diz que você pode tomar para tratar uma condição de saúde. Você precisa de uma receita (pedido) de um provedor para obter o medicamento. Medicamentos de venda livre, como analgésicos e xarope para tosse, são medicamentos que você pode comprar sem receita médica. Suplementos, como vitamina B e C, são produtos que você toma para compensar certos nutrientes que você não obtém o suficiente nos alimentos. Produtos à base de plantas, como Ginkgo biloba ou chá verde, são feitos de ervas (plantas usadas na culinária e na medicina). Peça ao seu parceiro para conversar com seu provedor para garantir que o remédio que ele toma não afete seu esperma.
• Pare de fumar, beber álcool e usar drogas que podem afetar sua fertilidade (sua capacidade de engravidar você). Drogas de rua que podem afetar a fertilidade do seu parceiro incluem maconha e cocaína. Os esteróides anabolizantes também podem afetar sua fertilidade. Um esteróide anabolizante é uma forma artificial de testosterona (um hormônio masculino). Os provedores podem prescrever esteróides para tratar certos problemas hormonais e doenças, como câncer e AIDS. Alguns atletas e fisiculturistas usam esteróides para melhorar o desempenho físico e a aparência. Se seu parceiro precisar de ajuda para parar de fumar, beber álcool ou usar certas drogas, incentive-o a conversar com o médico.
• Converse com o médico sobre produtos químicos que podem afetar a fertilidade, incluindo metais (como chumbo) e radiação e quimioterapia para câncer.

E se você estiver tentando engravidar, mas não engravidar imediatamente?
Se você está tentando engravidar há 3 ou 4 meses, continue tentando. Pode apenas levar mais tempo. Você pode querer pensar em tratamento de fertilidade (tratamento médico para ajudá-lo a obter tratamento) se:

• Você tem menos de 35 anos e está tentando engravidar há mais de um ano.
• Você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar há seis meses.

Seu provedor pode dar a você e seu parceiro alguns testes para ajudar a descobrir por que você está tendo problemas para engravidar. Se houver um problema, há uma boa chance de que ele possa ser tratado.

Para mais informações

• Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)
• Campanha CDC Mostre seu amor

Última revisão:junho de 2017