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Quando se Preocupar com Cãibras no Início da Gravidez

Sentir cãibras no início da gravidez pode causar ansiedade. Você pode se perguntar se é apenas estiramento e crescimento normal do útero ou sinal de um aborto iminente. Como existem várias causas de cãibras e seu corpo está mudando rapidamente, a resposta nem sempre é óbvia.

Embora cãibras possam às vezes indicar problemas, cãibras leves e transitórias no início da gravidez geralmente são normais e não sinal de aborto. Uma dessas dores é conhecida coloquialmente como "choque na virilha". É uma dor rápida e aguda na vagina.

Provavelmente não há causa imediata de preocupação se a dor que você sente não é severa, unilateral ou acompanhada de sangramento. Aqui estão alguns pontos a ter em mente quando você está decidindo o que fazer.

Cãibras Normais

Durante o primeiro trimestre, seu corpo está se preparando para o bebê em crescimento. Essas mudanças podem causar cãibras que seriam consideradas normais. Geralmente são leves e temporárias.

Uma vez que você engravida, seu útero começará a crescer. À medida que faz isso, você provavelmente sentirá cãibras leves a moderadas no baixo ventre ou na lombar. Isso pode parecer pressão, estiramento ou puxão. Pode até ser semelhante às suas cãibras menstruais típicas.

À medida que você avança nos dois primeiros trimestres, é possível que experimente cãibras de vez em quando. Como o útero é um músculo, toda vez que ele contrai, há potencial para um pouco de desconforto. Isso pode ser causado por bexiga cheia, constipação, gases ou inchaço, que muitas gestantes experimentam.

Cãibras também podem ocorrer durante exercício — indicando que você deve tirar um tempo para descansar — ou após sexo.

Mesmo que suas cãibras possam ser normais, é algo para mencionar ao seu médico na próxima consulta pré-natal.

Gestantes também são suscetíveis a infecções por fungos e infecções do trato urinário, qualquer uma das quais pode causar cãibras leves. Seu médico vai querer tratar essas o mais rápido possível para garantir uma gravidez saudável.

Cãibras Mais Tarde na Gravidez

À medida que o útero continua a crescer, cãibras abdominais também podem ocorrer mais tarde na gravidez. Você deve experimentar a menor quantidade de cãibras durante o segundo trimestre. No entanto, é quando seu ligamento redondo — um músculo que sustenta o útero — começará a esticar. Durante esse tempo, é normal sentir dores agudas ou dores surdas no baixo ventre.

Se você está grávida de gêmeos, espere algum desconforto durante o segundo trimestre conforme seu corpo faz espaço extra para os bebês. Esse estirão final de crescimento (junto com a pressão pélvica aumentada que causa) geralmente não ocorre em gravidez única até o terceiro trimestre.

Enquanto algumas cãibras são normais, fique atenta a sinais de trabalho de parto prematuro. Estes incluem dores surdas nas costas, pressão pélvica intensa, sangue ou fluido da vagina, ou mais de cinco contrações ou cãibras em uma hora.

Cãibras Anormais

Se suas cãibras são persistentes ou severas, não hesite em ligar para seu médico. É melhor verificar qualquer coisa que não pareça certa do que ignorar algo que pode ser uma preocupação séria.

Cãibras severas, em particular, devem sempre ser investigadas para descartar gravidez ectópica. Segundo a Academia Americana de Médicos de Família (AAFP), ocorre em menos de 2% das gestações. No entanto, é a principal causa de morte para mulheres no primeiro trimestre.

Uma gravidez ectópica ocorre quando o óvulo fertilizado se implanta fora da cavidade uterina, e os sinais geralmente aparecem quando você está com seis a oito semanas de gravidez. É mais frequentemente acompanhada por cãibras unilaterais, bem como dor no pescoço ou ombro e vontade constante de evacuar.

Se você acha que tem sinais de gravidez ectópica rompida, vá ao pronto-socorro imediatamente porque pode ser fatal. Além disso, se suas cãibras parecem focadas em um lado do baixo ventre, ligue para seu médico para ficar no lado seguro, mesmo que a cãibra não seja severa.

Se você está tendo qualquer tipo de sangramento vaginal junto com cãibras no início da gravidez, deve ligar para seu médico — é possível que esteja tendo um aborto. Esses sintomas nem sempre significam aborto, mas seu médico deve poder solicitar exames de sangue de hCG ou ultrassom para descobrir o que está acontecendo.

Alívio para Cãibras

Existem maneiras de encontrar alívio das cãibras normais que vêm com a gravidez. Muitas vezes, pode ser tão simples quanto mudar de posição ou sentar ou deitar por um tempo para descansar.

Às vezes, cãibras são sinal de que você está fazendo demais ou estressada. Tirar alguns minutos para si mesma pode ajudar tanto seu corpo quanto sua mente a relaxar. Tente se acalmar usando técnicas de relaxamento como meditação ou respiração controlada.

Muitas mulheres acham que um banho noturno faz maravilhas. Uma bolsa de água quente colocada suavemente nas dores também pode trazer alívio. Alguns médicos recomendam uma faixa abdominal elástica também.

Uma Palavra da Verywell

Em geral, é normal experimentar algumas cãibras no início da gravidez. Isso não significa que você não deva fazer perguntas ao seu médico, especialmente se for seu primeiro bebê ou diferente de gestações anteriores. É melhor pecar pelo excesso de cautela, então anote quanto tempo e quão frequentes são suas cãibras e, se tiver preocupações, leve-as à sua equipe de saúde.