Como Acelerar a Dilatação com Bola de Parto (Birthing Ball)
Bolas de parto podem acelerar a primeira etapa do trabalho de parto, que começa quando o colo do útero começa a mudar. Contrações constantes ritmicamente apertam o bebê cuja cabeça aplica pressão no colo do útero resultando em dilatação. O alinhamento do bebê é vital na dilatação uniforme, facilidade do trabalho de parto e eventualmente um nascimento suave e sem complicações.
Equipamento
Bolas de parto podem ser encontradas em muitas lojas de varejo, incluindo online. Uma bola de exercício é a mesma coisa. Sua altura e peso determinarão o tamanho certo da bola para você, com cinco tamanhos disponíveis variando de 45 cm a 85 cm. Segundo Ron Miller, PT, ao sentar na bola seus pés devem estar apoiados no chão, com joelhos em ângulo de 90 graus.
Posicionamento
Uma bola de parto permitirá que você mude de posição rápida e confortavelmente. Também permite que a gravidade afete a posição e descida do seu bebê. Sente na bola, com o apoio do seu parceiro se necessário. O trabalho de parto é dinâmico, mudando rapidamente, então siga sua intuição e conforto. Rotacionar seus quadris de lado a lado e para frente e para trás incentiva relaxamento muscular assim como alinhamento adequado do seu bebê. Dilatação cervical ocorre quando seu corpo é capaz de relaxar. Músculos tensos não permitem dilatação fácil. Quicar suavemente na bola ajuda aliviar pressão no períneo. À medida que o trabalho de parto progride, a bola de parto se torna um excelente objeto para se inclinar sobre, permitindo uma posição de quatro apoios mais confortável. Sentar e ajoelhar ambos permitem que seu parceiro forneça massagem ou qualquer método de relaxamento que você escolha.
Água
Durante o trabalho de parto você mudará de posição frequentemente. Bolas de parto são feitas de borracha e são excelentes para uso no chuveiro. Água tem um efeito muito calmante em uma mulher em trabalho de parto, mas contrações intensas podem tornar difícil ficar em pé no chuveiro. Coloque sua bola no chuveiro e sente nela, permitindo que a água morna flua sobre seu corpo. Se seu chuveiro é grande o suficiente e você prefere ajoelhar sobre sua bola, peça alguém para colocar uma toalha para amortecer seus joelhos. A água morna proporciona alívio da dor enquanto a bola de parto ajuda relaxamento e incentiva o bebê a colocar pressão no colo do útero, acelerando a dilatação.
Aviso
Usar uma bola de parto é geralmente seguro apenas em trabalhos de parto não medicados. Medicação narcótica para dor pode deixá-la instável nos pés enquanto uma epidural pode anestesiá-la completamente da cintura para baixo. Em ambos estes casos, monitoramento fetal constante será necessário de uma cama de hospital para segurança ideal.
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