Como lidar com contrações de Braxton Hicks

contrações de Braxton Hicks , também conhecido como falso trabalho de parto , pode começar tão cedo quanto o segundo trimestre , mas são mais comuns no terceiro trimestre . Contrações de Braxton Hicks são uma parte normal da gravidez, não uma indicação de que alguma coisa está errada . Se você não tem certeza se suas contrações são os de trabalho ou a variedade de Braxton Hicks, ser paciente. Contrações de Braxton Hicks não vai progredir e, eventualmente, parar, enquanto as contrações reais vai ficar mais forte e mais freqüentes. Se você tem uma gravidez de alto risco , ou ter qualquer razão para acreditar que você está em trabalho de parto prematuro , contacte o seu médico imediatamente.
Instruções
1

Alterar posições. Às vezes, tudo que é preciso para parar de contrações de Braxton Hicks está se movendo ao redor. Se você tem sido , ainda assim, caminhar um pouco; se você tem sido ativo, deite-se de lado por um tempo.
2

Beba um pouco de água. A desidratação é uma causa comum de contrações de Braxton Hicks , por isso sempre beber um ou dois copos de água quando você sente -los a começar .
3

Relaxe em um banho quente . Se mudar de posição e beber um pouco de água não pára as contrações de Braxton Hicks , tomar um banho quente . Relaxar em um banho quente por menos de meia hora deve ser suficiente para pôr um fim ao trabalho falsa .
4

Conheça os sinais de trabalho de parto verdadeiro . Mesmo se você entender o que as contrações de Braxton Hicks são , e que eles são normais , eles podem ser estressantes. Reconhecendo os sinais de trabalho real, pode ajudá-lo a relaxar. Contrações verdadeiras normalmente começam nas costas e enrole em torno de seu estômago , enquanto as contrações de Braxton Hicks estão concentradas no estômago e na virilha.

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