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Formas Seguras de Iniciar o Trabalho de Parto

Induzir, ou iniciar, o trabalho de parto é algo que só deve ser feito se a data prevista estiver próxima. Uma data prevista iminente ou passada é um momento muito ansioso e desconfortável para a maioria das mulheres grávidas. Existem algumas maneiras diferentes de iniciar o trabalho de parto, mas elas só funcionarão se a dilatação já tiver começado. Claro, antes de fazer qualquer coisa para induzir o trabalho de parto, você deve consultar seu médico.

Alimentos

• Comer abacaxis frescos ou comidas apimentadas, como culinária mexicana ou tailandesa, é uma maneira de iniciar seu trabalho de parto e fazer contrações começarem. Abacaxis frescos são acreditados para amolecer o colo do útero devido a uma enzima chamada bromelina, e para isso funcionar, você tem que comer pelo menos sete deles. Comidas apimentadas promovem o trabalho de parto aumentando a atividade gástrica, e portanto, um movimento intestinal, que pode trazer o trabalho de parto.

Exercício

• Durante a gravidez, exercício deve ser parte da sua rotina diária. Caminhar é uma maneira saudável de ajudar a acelerar o trabalho de parto. Mesmo que não induza o trabalho de parto, o movimento ajudará o bebê a entrar em uma posição melhor quando a hora chegar. Com movimento e gravidade, a pressão da cabeça do bebê no colo do útero ajuda a colocar o bebê na pelve e, finalmente, no canal de parto.

Sexo

• Fazer sexo pode ajudar a induzir o trabalho de parto devido ao sêmen, que contém prostaglandinas. Prostaglandinas no sêmen ajudam a amolecer o colo do útero e prepará-lo para abrir. O hormônio ocitocina também é liberado durante o sexo, que pode causar o útero a começar a contrair. No entanto, se as membranas da bolsa romperam, sexo não é aconselhado pois isso pode levar a infecção.

Estimulação dos Mamilos

• Estimular os mamilos é uma alternativa segura ao sexo. Durante a estimulação dos mamilos, o mesmo hormônio do sexo, ocitocina, é liberado. Este método de induzir o nascimento pode levar algum tempo; e se iniciar contrações, elas podem ser muito longas e dolorosas já que ocitocina extra é liberada no corpo.