Instinto materno:por que não há uma maneira de ser mãe


Ao se preparar para o nascimento de um filho, amigos e familiares bem-intencionados podem dizer a você que, quando seu bebê chegar, você “simplesmente saberá” o que fazer. Muitas vezes ouvimos falar do chamado instinto maternal que nos conecta evolutivamente aos animais (a la a mama bear com seus filhotes). A ideia é que, no minuto em que você se tornar mãe, sentirá inatamente o que é melhor para os cuidados do seu filho.

Mas os bebês não vêm com guias – e o nascimento deles pode não acionar um interruptor em seu cérebro que de repente informa como criá-los, até a última troca de fralda e decisão de treinamento do sono.

A verdade é que o instinto materno é em grande parte um mito, e confiar no instinto para guiá-lo pode ser prejudicial. Se você não sente que se tornar mãe a transformou em uma especialista instantânea, não desanime! Aqui está o que você precisa saber sobre o instinto materno.

O que é instinto materno?
Não existe uma definição única de instinto maternal. Para algumas pessoas, representa o desejo de se tornar mãe, enquanto para outras, refere-se à bússola moral ou emocional das mães em torno do que é certo e errado na criação de seus filhos.

Outros ainda pensam nisso como um impulso para proteger seus filhos de danos. No entanto, para fins de ciência e pesquisa, nenhum parâmetro oficial foi estabelecido em torno do que determina ou não um instinto materno.

O instinto materno é real?
Não é surpresa que ocorram mudanças no corpo e no cérebro durante e após a gravidez. Os níveis pós-parto de substâncias químicas como a oxitocina (o “hormônio da felicidade”) têm um impacto no vínculo que ocorre entre as mães e seus novos bebês. para o seu bebê.

Outra pesquisa revela que a gravidez altera substancialmente a estrutura cerebral das mulheres. Um estudo de 2016, por exemplo, descobriu que o grau de mudança na massa cinzenta do cérebro durante a gravidez previu como as mães se sentiriam próximas de seus bebês.

No entanto, essas adaptações físicas não indicam necessariamente um instinto abrangente que “atua” quando o bebê entra em cena.

“Sabemos que o cérebro de uma mulher muda durante a gravidez, formando novos caminhos neurais para ajudar a se preparar para cuidar de um bebê”, diz a terapeuta Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, especializada no aconselhamento de mulheres grávidas e pós-parto. “Mas isso não significa que amamentar, trocar fraldas ou até mesmo se conectar com o bebê seja algo natural para todas as mães. A ciência não foi capaz de provar que existe algo inato que torna uma mulher naturalmente maternal”.

Em vez disso, em grande parte, a maternidade é um papel de aprender à medida que avança. Como qualquer outro novo empreendimento, leva tempo e experiência para aprimorar seus conhecimentos.

E se eu não experimentar o instinto materno?
Se você não sentir uma súbita "lâmpada" de domínio materno no nascimento de seu filho, não há necessidade de preocupação - e definitivamente não há necessidade de bater-se.

Há coisas suficientes para se preocupar quando você se torna mãe. Se você tem ou não um instinto maternal não deve ser um deles.
— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC
Em vez de confiar no instinto para responder às perguntas de sua nova mãe, procure o apoio de outras pessoas. Hodos oferece várias sugestões de recursos confiáveis ​​em sua comunidade:

  • Um ótimo pediatra para ligar quando estiver preocupado com a saúde do seu filho
  • Um consultor de lactação quando você está tendo problemas com a amamentação
  • Um terapeuta especializado em saúde mental perinatal se você estiver se sentindo ansioso ou deprimido
  • Um grupo de apoio de outras mães que percebem como a maternidade é difícil

Às vezes, sentir que você não possui um instinto maternal pode ser a ponta de um iceberg de depressão pós-parto. Se você estiver com sintomas como culpa, agitação, apatia ou falta de interesse no autocuidado, pode estar sofrendo de um distúrbio de saúde mental pós-parto. Procure ajuda o mais rápido possível do seu médico ou outro profissional de saúde.

Desvantagens de confiar no instinto materno
Embora o instinto materno pareça facilitar a criação dos filhos, confiar demais em uma "bússola interna" pode ter desvantagens.

Por um lado, a autoconfiança excessiva pode levar a decisões parentais desinformadas (e potencialmente prejudiciais).

Recomendações de especialistas, como quando começar a comer alimentos sólidos ou como usar uma cadeirinha de carro corretamente, existem para manter seu filho seguro e saudável. As decisões diárias de como criar seu filho dependem de você (e do outro pai da criança), mas é importante não descartar a orientação de especialistas.

Apegar-se à ideia de instinto maternal também pode prepará-lo para pensamentos prejudiciais em preto e branco – como a crença de que você tem ou não tem, ou que a falta de conhecimento materno significa que você é um pobre pai.

“Acreditar no mito de que o instinto maternal irá guiá-la como mãe está se preparando para a decepção”, diz Hodos. “Há tantos conselhos e informações por aí que podem parecer muito esmagadores e nos levar a pensar que há uma resposta para cada desafio, mas isso não é realista. Nenhuma mulher tem essa coisa de mãe totalmente resolvida.”

Cultivando seus pontos fortes como mãe
Você pode não ser capaz de criar o instinto maternal, mas pode tome medidas para refinar sua identidade e pontos fortes como mãe, bem como cultivar qualidades que farão de você uma ótima mãe.

“Eu encorajaria novas mães e mulheres que estão pensando em ter filhos a se concentrarem em seus valores e maneiras de transmiti-los a seus filhos”, diz Hodos.

Tente levar algum tempo para avaliar quais valores são importantes para você como mãe. Que tipo de mãe você quer ser – compassiva, descontraída, divertida? Escrever uma declaração de missão de sua maternidade pode ser uma maneira concreta de estabelecer seu senso de si mesmo como pai.

Uma palavra de Verywell
Mesmo que você saiba que o instinto materno é mais ou menos um mito, é uma crença cultural profundamente arraigada que pode ser difícil de superar. Ao se aproximar da maternidade – seja pela primeira vez ou não – lembre-se de que não existe um jeito certo de ser mãe e não há vergonha em pedir ajuda quando você não tem as respostas intuitivamente.

“O suporte é fundamental, não o instinto”, diz Hodos. “Nenhum instinto tornará esse trabalho mais fácil, mas entrar em contato com seu sistema de suporte pode ajudar imensamente.”

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