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Dicas de alívio de cólicas para os pais

Seu bebê tem um período regular de agitação todos os dias quando parece que você não pode fazer nada para confortá-lo? Isso é comum em bebês. Costuma acontecer entre as 18h. e meia-noite — justamente quando você também está se sentindo cansado do dia. Esses períodos de mau humor podem parecer uma tortura, especialmente se você tiver outros filhos exigentes ou trabalho a fazer. Felizmente, porém, eles não duram muito.

Quando os bebês são mais agitados?
A duração dessa agitação regular geralmente atinge o pico em cerca de três horas por dia em seis semanas e depois diminui para uma ou duas horas por dia em três a quatro meses. Contanto que seu bebê se acalme em poucas horas e esteja relativamente tranquilo pelo resto do dia, não há motivo para alarme.

Sintomas de cólica em bebês
Se o choro não parar, mas se intensificar e durar ao longo do dia ou da noite, pode ser causado por cólica. Cerca de um quinto de todos os bebês desenvolvem cólicas, geralmente entre a segunda e a quarta semanas. Bebês com cólica choram inconsolavelmente, muitas vezes gritando, estendendo ou puxando as pernas e soltando gases. As crises de choro podem ocorrer 24 horas por dia, embora muitas vezes piorem no início da noite.

O que causa uma cólica?
Infelizmente, não há uma explicação definitiva para o porquê disso acontecer. Na maioria das vezes, cólica significa simplesmente que a criança é excepcionalmente sensível à estimulação. Eles podem não ser capazes de "auto-consolar" ou regular seu sistema nervoso (também conhecido como sistema nervoso imaturo).

Às vezes, em bebês que amamentam, a cólica é um sinal de sensibilidade a um alimento da dieta da mãe. O desconforto é causado apenas raramente pela sensibilidade à proteína do leite na fórmula. O comportamento com cólicas também pode sinalizar um problema médico, como uma hérnia ou algum tipo de doença.

Quanto tempo dura a cólica?
À medida que amadurecem, essa incapacidade de se autoconsolar – marcada pelo choro constante – melhorará. Geralmente, o "choro com cólica" para de três a quatro meses, mas pode durar até seis meses de idade.

Como aliviar os sintomas de cólica
Embora você possa simplesmente ter que esperar, várias coisas podem valer a pena tentar. Primeiro, é claro, consulte seu pediatra para se certificar de que o choro não está relacionado a nenhuma condição médica grave que possa exigir tratamento. Em seguida, pergunte ao médico qual dos seguintes seria mais útil.

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  Se você estiver amamentando , você pode tentar eliminar produtos lácteos, cafeína, cebola, repolho e quaisquer outros alimentos potencialmente irritantes de sua própria dieta. Isso é bom para discutir com seu pediatra primeiro. Tente eliminar apenas uma coisa de cada vez e espere que demore cerca de duas semanas antes que você possa ver qualquer alteração.
  
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  Se você está dando fórmula para seu bebê , converse com seu pediatra sobre uma fórmula de hidrolisado de proteína. Menos de 5% do choro com cólica é causado pela sensibilidade alimentar, mas em casos raros uma mudança pode ajudar em alguns dias.
  
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  Não alimente demais seu bebê , o que pode deixá-los desconfortáveis. Em geral, tente esperar pelo menos duas a duas horas e meia desde o início de uma alimentação até o início da próxima.
  
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  Ande com seu bebê em um portador de bebê para acalmá-los. O movimento e o contato corporal os tranquilizarão, mesmo que o desconforto persista.
  
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  Baixe seu bebê , ligue o aspirador na sala ao lado ou coloque-os onde possam ouvir a secadora de roupas, um ventilador ou uma máquina de ruído branco. Movimentos rítmicos constantes e um som calmante podem ajudá-los a adormecer. No entanto, nunca coloque seu filho em cima da lavadora/secadora.
  
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  Apresente um chupeta . Embora alguns bebês amamentados a recusem ativamente, isso proporcionará alívio instantâneo para outros.
  
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  Deite seu bebê de barriga para baixo nos joelhos e esfregue suavemente as costas. A pressão contra a barriga pode ajudar a confortá-los. Se eles adormecerem assim, coloque-os no berço de costas.
  
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  Swaddle eles em um cobertor grande e fino para que eles se sintam seguros e aquecidos.
  

Quando estiver tenso e ansioso, peça a um familiar ou amigo que cuide do bebê e saia de casa. Mesmo uma ou duas horas de distância o ajudará a manter uma atitude positiva. Se nenhum outro adulto estiver disponível para ajudar, não há problema em deitar o bebê de costas no berço ou em outro local seguro e sair do quarto por alguns minutos.

Lembre-se
Não importa o quão impaciente ou irritado você fique, um bebê nunca deve ser sacudido. Sacudir um bebê com força pode causar cegueira, danos cerebrais ou até mesmo a morte. Informe o seu próprio médico se você está deprimido ou está tendo problemas para lidar com suas emoções. Eles podem recomendar maneiras de ajudar.

Mais Informações

• Como acalmar um bebê agitado