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Informações e dicas para amamentação em qualquer lugar

Quando você está amamentando um recém-nascido ou bebê, é a cada duas ou três horas, dia e noite. É o suficiente para fazer você se sentir amarrado e preso em casa. Mas não precisa ser assim. Não só é possível sair de casa com o seu bebé amamentado, como também é fácil.

Pode parecer intimidante no começo, mas depois que você sair e fizer isso, verá que amamentar em movimento não é tão assustador, afinal. É melhor para você e seu bebê porque quando você se sente mais confortável amamentando em uma variedade de situações diferentes, é mais provável que você amamente exclusivamente e por mais tempo.

Você não precisa ficar trancada em casa porque está amamentando. Aproveite a liberdade e saia e faça as coisas que você gosta de fazer ou tem que fazer.

Seja para fazer uma pausa de ficar em casa, fazer recados, sair para passear, visitar familiares e amigos ou até mesmo sair de férias, a amamentação não precisa impedi-lo. Como você já tem seu suprimento de leite materno com você, tudo o que você precisa é do seu filho, alguns itens em uma bolsa e pronto!

A amamentação em movimento não exige muito esforço, além de ser conveniente. Quando você está amamentando:

• Seu leite materno está sempre pronto. Você não precisa preparar uma mamadeira para seu bebê.
• Seu leite está sempre na temperatura certa . Você não precisa encontrar um lugar para aquecê-lo ou encontrar uma tomada elétrica para um aquecedor de mamadeiras.
• Você pode levar coisas leves . O saco de fraldas é mais fácil de transportar sem o peso de garrafas extras de fórmula ou água para misturar fórmula em pó.
• A limpeza é fácil . Não haverá mamadeiras e bicos para limpar, e você não precisa colocar mamadeiras e bicos sujos de volta na bolsa de fraldas para lavar quando chegar aonde está indo.
• Você está economizando dinheiro . Como você faz seu próprio leite e tem um dispensador natural, não precisa comprar mamadeiras ou mamadeiras descartáveis ​​e bicos para levar com você. Agora você terá muito mais para gastar em seu passeio.

Sair de casa, modéstia e ansiedade por amamentação em público
Algumas mulheres não têm problemas em amamentar em público. Eles vão amamentar onde quer que estejam ou na frente de quem estiver por perto, e isso é ótimo. Mas nem todas as mães são tão confiantes e relaxadas sobre amamentar em público.

Se você se sente desconfortável e estressada com a amamentação em público, você não está sozinha. Sair de casa com um bebê amamentado pode causar ansiedade – especialmente na primeira vez.

Você pode estar se perguntando:Onde você deve alimentar o bebê? Como você pode ser discreto? O que você deve fazer se alguém lhe disser algo sobre isso? Suas preocupações são comuns e compreensíveis. Mas, com alguma preparação, um pouco de prática e alguns conselhos úteis, você se sentirá mais à vontade para amamentar em público antes que perceba.

A verdade é que, na maioria das vezes, quando você está fora, você pode amamentar e ninguém vai notar. Além disso, quanto mais você sair e fizer isso, mais confiante e discreto você será.

Dicas para amamentação em qualquer lugar

1. Não brigue com suas roupas. Você pode querer usar uma roupa bonita ou um vestido, especialmente se você não sai há algum tempo ou está indo para algum lugar especial. É bom parecer bonito. Mas é preciso pensar no conforto e na facilidade de amamentar. Felizmente, existem algumas roupas e vestidos de enfermagem super fofos ou até mesmo opções de roupas que não são de enfermagem que funcionarão. Um sutiã de amamentação que você pode operar com uma mão tornará mais fácil e menos visível na hora da alimentação. Tops e vestidos com painéis de acesso na frente permitem amamentar sem ter que expor muito da sua pele. Se você não tiver roupas de amamentação, uma blusa de botão ou uma blusa folgada também funcionará. Roupas com padrões podem camuflar pequenas manchas molhadas que passam, enquanto jaquetas, suéteres e coletes são perfeitos para encobrir vazamentos inesperados maiores. Você também pode tentar se vestir em camadas. Uma regata sob uma camisa ou moletom mais folgado pode manter sua barriga coberta quando você levanta a peça de roupa externa para amamentar.
2. Na dúvida, cubra-se. Depois de se acostumar, amamentar com roupas de amamentação pode ser tão discreto quanto usar uma cobertura de amamentação, já que a cabeça do bebê geralmente mantém você muito bem coberto durante as mamadas. Mas, se você ainda se sentir desconfortável e precisar de um pouco mais de privacidade, tudo bem também. É para isso que servem as capas de amamentação. Eles fornecem privacidade extra e podem fazer você se sentir mais confiante se precisar amamentar quando outras pessoas estiverem por perto. Um xale, cachecol, jaqueta, colete ou cobertor também pode funcionar bem para mantê-lo coberto.
3. Pense como um canguru. Uma mãe canguru guarda seu bebê em uma bolsa, e é aí que o bebê mama. Se você tem um recém-nascido ou bebê pequeno, também pode mantê-lo próximo ao seu corpo. Não em uma bolsa, mas em um sling ou uma transportadora. Então, quando chegar a hora de amamentar, apenas ajuste seu filho na posição e continue com o que está fazendo. É uma ótima maneira de manter a amamentação escondida (e liberar suas mãos) enquanto você está fora de casa. Apenas certifique-se de escolher um produto seguro e siga todas as instruções e precauções de segurança incluídas com a funda ou transportadora.
4. Um pouco de prática ajuda bastante. Em casa, experimente amamentar na frente de um espelho para ver como fica. Pratique sem capa, com capa, em um sling, etc. Você pode trabalhar para ficar em uma posição confortável e pegar seu bebê de forma rápida e discreta antes de se aventurar em público. Você pode achar que não é tão ruim quanto você pensava e quase imperceptível que você está amamentando. Ou pode levar alguns ajustes e um pouco de tempo para pegar o jeito.
5. Delimite alguns pontos de amamentação antes de sair. Procure seu destino antes de chegar para descobrir onde ir para ter alguma privacidade. Se você fizer um plano antes de ir, pode ajudar a aliviar um pouco a ansiedade. Muitas atrações, como zoológicos, parques temáticos, aeroportos e estádios, agora têm lugares ou quartos tranquilos designados para as mães amamentarem ou ordenharem no local. Se você não conseguir encontrar uma área reservada para a amamentação, você pode entrar em um camarim de uma loja, pedir uma cabine de canto em um restaurante ou ir para o carro para um tempo privado. Embora você não precise ser banido do banheiro, se é onde você se sente confortável, também é uma opção. E não se esqueça de verificar na internet ou perguntar aos seus amigos. Às vezes, você pode encontrar ótimas dicas sobre lugares fora do caminho de outras mães que amamentam que estiveram onde você está indo.
6. Alimente um bebê faminto. Tente não esperar muito para alimentar seu bebê quando perceber que ele está com fome. Será menos óbvio se seu filho estiver mais calmo na hora de mamar. Um bebê com muita fome e irritadiço pode começar a chorar ou se agitar enquanto você tenta pegá-lo. Isso chamará mais atenção e tornará mais perceptível que você está amamentando quando estiver tentando ser discreta.
7. Não se preocupe; não é estranho. Tente lembrar que amamentar seu bebê é normal e não algo que você tem que se envergonhar ou esconder. Outros podem não gostar ou entender, mas isso é problema deles, não seu. Você tem todo o direito de amamentar seu bebê em público e, na maioria dos lugares, a lei protege seu direito de fazê-lo. Não deixe ninguém tentar afastá-lo ou fazer você sentir que está fazendo algo errado. Ainda assim, se alguém fizer um comentário inapropriado ou pedir para você parar, apenas mantenha a calma e ignore-o. Se você quiser esclarecê-los sobre seus direitos, você também pode fazer isso. E, embora seja fácil se concentrar nas poucas pessoas e comentários negativos, a realidade é que a maioria das pessoas é amigável ou se preocupa com seus próprios negócios.

Trazendo leite materno bombeado em seus passeios
Se você não se sentir confortável em amamentar enquanto estiver fora, você tem a opção de bombear e levar o leite materno extraído com você. No entanto, seus seios ainda se encherão de leite materno. Se você não vai ficar fora por muito tempo e pode lidar com um pequeno ingurgitamento mamário, então você deve ficar bem.

Se você estiver fora por mais de algumas horas, pode ser necessário encontrar um lugar para bombear. Você também precisará armazenar seu leite materno com segurança até chegar em casa. Pode ser mais fácil encontrar um lugar tranquilo para amamentar.

Crianças amamentando em movimento
Quando seu filho for um bebê, você será um especialista em amamentação em movimento. Mas, de repente, você tem um novo problema. A amamentação discreta com uma criança pequena pode ser um pouco complicada. E, embora esteja se tornando mais normal amamentar um bebê, isso nem sempre é verdade quando se trata de crianças pequenas. Além disso, as crianças que amamentam podem começar a despir você em público ou agarrar seus seios. Eles podem falar e gritar também. Você provavelmente terá uma variedade de olhares se amamentar uma criança mais velha em público.

Agora, se você está confiante e pode lidar com isso, vá em frente. Mas, se isso te incomoda, você pode ter que criar algumas regras para seu filho quando estiver fora. Uma palavra de código é uma ótima maneira de seu filho informar que quer amamentar. Quando seu filho disser a palavra, você pode encontrar um lugar privado para alimentá-lo. Claro que, em algum momento, você pode decidir que a amamentação só acontece em casa, e tudo bem também.