Bebês Podem Beber Água?
Se perguntando quando bebês podem beber água além de leite materno ou fórmula?
Pequenos geralmente não precisam de água nos primeiros meses — e mesmo quando você adiciona H2O à mistura, seu bebê vai precisar apenas de alguns goles.
Aqui está o que todo pai precisa saber sobre quando bebês podem começar a beber água.
Bebês podem beber água?
Bebês só devem começar a beber goles de água quando começarem a comer alimentos sólidos. Antes disso, bebês obtêm a hidratação de que precisam da fórmula e/ou leite materno.
Quando os bebês podem beber água?
Então, quando você pode dar água ao seu bebê? A maioria dos especialistas sugere esperar até que você tenha começado os sólidos, quando seu pequeno tem cerca de 6 meses. Você pode começar sólidos entre 4 e 6 meses, mas especialistas recomendam esperar até seu bebê estar mais perto dos 6 meses na maioria dos casos.
Uma vez que seu bebê comece a beber água, ofereça um pouquinho por vez de um copo de transição se ele aceitar. Bebês geralmente não conseguem beber muita água de um copo (só de mamadeira) — além de ser boa prática para quando todas as bebidas do seu bebê virão de um copo.
Se seu pequeno só beber água da mamadeira por enquanto, tudo bem desde que você monitore (e limite) o quanto ele está recebendo.
Quanta água meu bebê pode beber?
A partir de cerca de 6 meses, bebês precisam de 120 a 180 ml de água por dia, ou pouco mais de meia xícara. Alguns podem gostar de mais, enquanto outros (especialmente bebês amamentados) podem não precisar de nada extra. Mas pergunte ao seu pediatra quanto seu pequeno precisa antes de oferecer água.
Por que bebês muito novos não podem beber água?
Recém-nascidos obtêm toda a água de que precisam do leite materno ou fórmula, que os mantém bem hidratados. Há também riscos associados a dar água ao bebê antes de estar pronto, incluindo:
- Deficiências de nutrientes
- Perda de peso
- Desequilíbrios eletrolíticos
Riscos de dar água ao seu bebê cedo demais
Bebês muito pequenos não podem beber água por causa dos seguintes riscos:
- Falta de nutrientes. Bebês que satisfazem o apetite e a necessidade de sugar com mamadeiras de água perdem nutrientes importantes que obtêm das mamadas de leite materno e fórmula.
- Ganho de peso insuficiente. Se seu bebê bebe água regularmente além de leite materno ou fórmula, ela não está se enchendo de comida. Com o tempo, isso significa que seu bebê não terá as calorias necessárias para ganhar o peso apropriado.
- Diminuição da produção de leite. Se você está amamentando, dar água ao bebê pode diminuir sua produção de leite, já que bebês que se enchem de água mamarão menos no peito.
- Desequilíbrios eletrolíticos. Deixar seu bebê beber grandes quantidades de água pode levar à intoxicação por água, uma condição potencialmente perigosa onde eletrólitos (como sódio) na corrente sanguínea do bebê ficam diluídos. Isso pode afetar funções normais do corpo do bebê, resultando em sintomas como convulsões.
Benefícios de dar água ao seu bebê
A água beneficia bebês maiores de 6 meses ajudando-os a manter-se hidratados, o que:
- Transporta nutrientes e oxigênio para as células enquanto ajuda a remover resíduos
- Mantém articulações e tecidos lubrificados
- Mantém o volume sanguíneo
- Elimina a necessidade de suco de fruta (que pediatras sugerem evitar antes de 1 ano de qualquer forma — e então oferecer apenas em quantidades muito limitadas, se oferecer)
Bebês devem beber água quando está calor lá fora?
Muitos médicos recomendam que bebês bebam pequenos goles de água ou leite quando está muito quente lá fora para reduzir o risco de desidratação, mas certifique-se de consultar o pediatra do seu filho primeiro. Você também pode oferecer mais leite materno ou fórmula.
Sinais de desidratação em bebês
Se você está preocupada que seu filho não está recebendo fluidos suficientes porque está doente ou está extremamente quente lá fora, fique atenta a estes sinais de desidratação em bebês:
- Menos de seis fraldas molhadas em 24 horas
- Urina amarelo escuro
- Lábios rachados
- Choro sem lágrimas (chorar com poucas ou nenhuma lágrima)
- Pele seca que não volta ao normal quando pressionada suavemente
- Olhos fundos
- Letargia
- Fontanela afundada (o "moleira" no topo da cabeça)
- Irritabilidade extrema
- Sonolência incomum
- Mãos e pés frios
Quando chamar o médico
Se seu bebê está doente com diarreia e/ou vômito, ligue para o médico do seu filho para dicas para garantir que seu pequeno se mantenha hidratado. Também chame o pediatra se seu filho mostrar qualquer sinal de desidratação.
Uma última dica: Diga não a suco de fruta até seu bebê ter pelo menos 1 ano, se for o caso. Não só o suco enche a barriguinha minúscula do seu bebê, deixando menos espaço para leite e comida, mas o açúcar no suco pode causar cólicas estomacais e diarreia em bebês pequenos.
Embora amigos e parentes possam dizer que é necessário oferecer água aos bebês nos primeiros meses de vida, é melhor esperar até seu pequeno começar os sólidos para evitar potenciais problemas de saúde. Você estará servindo o líquido transparente regularmente antes que perceba!
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