Crianças entediadas? Aqui está como criar uma aventura selvagem dentro de casa e durante todo o ano

Um ar de independência, um olho para a aventura, um espírito de curiosidade:Bem-vindo ao verão da Criança Selvagem. Neste série para pais , Como criar uma criança selvagem, estamos explorando todos os motivos pelos quais você deve criar seu filho para abraçar o ar livre, iniciar suas próprias expedições e deixar sua imaginação correr solta.
Criar uma criança selvagem, obviamente, envolve a vida selvagem:você precisa sair ao ar livre e abraçar a natureza. Mas há muitas vezes na vida em que isso não é possível:talvez seja um dia chuvoso sem sinais de diminuir. Talvez você precise trabalhar em casa e precise estar no computador durante o horário de trabalho. Talvez seu filho tenha pegado um resfriado e precise ficar dentro de casa para se recuperar. Talvez você não viva perto o suficiente do ar livre e simplesmente não caiba em uma visita ao parque.

Há muitas razões pelas quais você está preso – e, embora às vezes isso exija um filme e pipoca, você nem sempre precisa usar o tempo de tela (e há muitas razões pelas quais você pode não querer). Em vez disso, existem algumas maneiras fáceis, divertidas e criativas de trazer o ar livre para dentro.

Isso tudo é especialmente verdade, já que o verão está diminuindo e o outono está se aproximando rapidamente. Em breve, seus filhos voltarão à escola e não terão o mesmo tempo livre para correr ao ar livre e embarcar em excursões. Mas só porque o tempo escolar tende a significar um tempo mais estruturado, não significa que você não pode manter alguns desses princípios.

Faça uma lembrança.
Aqui está uma maneira fácil de casar artesanato e natureza - perfeita para a criança com inclinação artística. Comece fazendo uma lista de suas atividades favoritas durante o verão, seja uma viagem à praia, uma caminhada ou até mesmo um dia divertido no parque com os amigos. Você pode construir páginas de cada uma dessas memórias. Enquanto você está criando as páginas, converse com seu filho sobre por que eles gostaram e como isso os fez sentir. "Sempre há um benefício de reforçar as memórias criando um diário, álbum de recortes ou pote", diz Aliza Pressman, Ph.D., diretora cofundadora e diretora de programação clínica do Mount Sinai Parenting Center. "Sempre que você cria algo concreto e visual, isso ajuda as crianças a se conectarem a uma experiência. Você também pode usá-lo como uma ferramenta para levar a criança de volta a um lugar que a faça se sentir calma, segura e feliz."

O que você precisa ter em mente é que isso requer suprimentos e talvez um pouco de premeditação:tire fotos durante suas aventuras, colete lembranças ao longo do caminho, faça com que eles registrem suas aventuras para preservar memórias e esteja preparado para fazer uma corrida ao seu local loja de materiais de arte para obter materiais de artesanato. Se um álbum de recortes ou diário não é coisa do seu filho, mas você ainda quer criar memórias duradouras, basta encher um frasco de pedreiro com conchas, areia, flores, um canhoto de ingressos ou qualquer coisa que você encontrar ao longo do caminho.

Construa um forte.
Uma das razões pelas quais começamos esta série foi incentivar brincadeiras imaginativas, pois estar ao ar livre pode inspirar todos os tipos de brincadeiras. Traga esse mesmo espírito para dentro com um forte - é uma atividade clássica por um motivo. A chave é mantê-lo desestruturado e deixá-los assumir a liderança. (Um dos meus conselhos favoritos foi da mãe e influenciadora ao ar livre Rebecca Caldwell:"Quando você está em um playground, e eles o montam como um castelo ou barco, às vezes é difícil imaginar fora desse barco. Você ainda pode faça a imaginação brincar, mas você sempre estará em um barco. Mas quando você está na natureza, é infinito o que você pode imaginar", ela nos disse.) Você pode usar a mesma abordagem de infinitas possibilidades aqui também :O forte não precisa ser perfeito, bonito ou parecido com nada; ele só precisa acender algo.

Cultive plantas de interior.
Aqui na mbg, já falamos bastante sobre os benefícios do verde na sua casa. Envolva seus filhos, o que pode ajudá-los a se conectar à natureza todos os dias. "Faça algumas caixas de flores simples ou jardins de ervas que você pode manter no peitoril da janela ou na cozinha", diz a psicóloga licenciada Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Você sabe, você não está na trilha ou caminhando todos os dias, mas estes podem trazer um pouco disso para dentro." (Encontre alguma inspiração aqui, alguma orientação aqui sobre o que você deve cultivar em sua própria casa ou como clonar as que você já tem aqui.)

Experimente um esporte não tradicional.
Um dos posts desta série foi sobre experimentar esportes não tradicionais, como esqui, ciclismo e boulder. E embora muitos deles sejam sazonais e exijam que você esteja na natureza - que é uma das razões pelas quais os recomendamos! - isso pode ser feito em ambientes fechados nos meses mais frios, dependendo de onde você mora. Bouldering é um exemplo clássico:há muitas academias de escalada indoor em todo o país, muitas com programas para jovens. O skate provavelmente é outro, já que as cidades maiores tendem a ter pelo menos uma pista de skate coberta.

Planeje seu próximo passeio ao ar livre.
Quer realmente virar o roteiro? Diga-lhes que eles estão encarregados da próxima aventura ao ar livre. Dê a eles uma data e quaisquer parâmetros que você possa ter (por exemplo:amigos são permitidos? Quão "longe de casa" pode ser - na vizinhança ou você pode ir a um parque nacional próximo? Há um orçamento ou você deve mantê-lo apenas para atividades sem despesas?). Então deixe-os ir para ele. Se você precisar refreá-lo mais tarde por qualquer motivo, você pode, mas pelo menos eles sentirão que contribuíram para o plano. "Eles podem se concentrar no que eles estão interessados, e se você fez essa escolha, você pensou em Eu posso fazer o que eu quiser agora; o que eu realmente quero fazer?> você sempre faz melhor, com mais intenção e atenção", diz Pressman. "Portanto, dar às crianças oportunidades de fazer escolhas é muito importante para sua autonomia e agência". aqui).

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