Crianças Entediadas? Veja Como Criar Uma Aventura Selvagem Em Casa O Ano Todo

Um ar de independência, um olho para aventura, um espírito de curiosidade: Bem-vindo ao verão da Criança Selvagem. Neste série de parentalidade, Como Criar Uma Criança Selvagem, estamos explorando todas as razões pelas quais você deve criar seu filho para abraçar o ar livre, iniciar suas próprias expedições e deixar suas imaginações correrem, bem, soltas.

Criar uma criança selvagem, obviamente, envolve o selvagem: Você precisa sair e abraçar a natureza. Mas há muitas vezes na vida em que isso simplesmente não é possível: Talvez seja um dia chuvoso sem sinais de parar. Talvez você precise trabalhar de casa e precise estar no computador durante o horário de trabalho. Talvez seu filho pegou um resfriado e precise ficar em casa para se recuperar. Talvez você não more perto o suficiente do ar livre e não consiga encaixar uma visita ao parque.

Há muitas razões pelas quais você fica preso dentro de casa — e embora às vezes isso peça um filme e pipoca, você nem sempre precisa recorrer ao tempo de tela (e há muitas razões pelas quais você pode não querer). Em vez disso, existem algumas maneiras fáceis, divertidas e criativas de trazer o exterior para dentro.

Isso é especialmente verdadeiro dado que o verão está acabando e o outono se aproxima rápido. Logo suas crianças começarão a escola novamente e não terão o mesmo tempo livre para correr ao ar livre e embarcar em expedições. Mas só porque o tempo escolar tende a significar tempo mais estruturado não significa que você não possa manter alguns desses princípios.

Faça uma lembrança.

Aqui está uma maneira fácil de unir artesanato e natureza — perfeito para a criança artisticamente inclinada. Comece fazendo uma lista de suas atividades favoritas durante o verão, seja uma viagem à praia, trilha ou até apenas um dia divertido no parque com amigos. Você pode construir páginas a partir de cada uma dessas memórias. Enquanto você cria as páginas, converse com seu filho sobre por que gostaram e como se sentiram. "Sempre há um benefício em reforçar memórias criando um diário, scrapbook ou pote", diz Aliza Pressman, Ph.D., cofundadora e diretora de programação clínica do Mount Sinai Parenting Center. "Toda vez que você cria algo concreto e visual, ajuda as crianças a se conectarem a uma experiência. Você também pode usá-lo como ferramenta para levar a criança de volta a um lugar que a faz sentir calma, segura e feliz."

A coisa que você precisa ter em mente é que isso requer materiais e talvez um pouco de premeditação: Tire fotos durante suas aventuras, colete lembranças pelo caminho, faça eles escreverem sobre suas aventuras para preservar memórias, e esteja preparado para ir à sua loja de artigos de arte local para conseguir materiais de artesanato. Se um scrapbook ou diário não for a praia do seu filho, mas você ainda quiser criar memórias duradouras, apenas encha um pote de vidro com conchas, areia, flores, um ingresso ou qualquer coisa que você encontrou pelo caminho.

Construa um forte.

Uma das razões pelas quais começamos esta série foi para incentivar o jogo imaginativo, já que estar ao ar livre pode inspirar todo tipo dele. Traga esse mesmo espírito para dentro com um forte — é uma atividade clássica por uma razão. A chave é mantê-lo não estruturado e deixar eles assumirem a liderança. (Um dos meus conselhos favoritos foi da mãe e influenciadora ao ar livre Rebecca Caldwell: "Quando você está num playground, e eles têm montado como um castelo ou barco, às vezes é difícil imaginar fora daquele barco. Você ainda pode fazer jogo de imaginação, mas você sempre vai estar num barco. Mas quando você está na natureza, é infinito o que você pode imaginar", ela nos disse.) Você pode adotar a mesma abordagem de possibilidades infinitas aqui também: O forte não precisa ser perfeito, bonito ou parecer com algo realmente; ele só precisa despertar algo.

Cultive plantas dentro de casa.

Aqui no mbg, já falamos muito antes sobre os benefícios de vegetação em sua casa. Envolva seus filhos, o que pode ajudá-los a se conectar com a natureza todos os dias. "Faça algumas caixas de flores simples ou hortas de ervas que você pode manter no peitoril da janela ou na cozinha", diz a psicóloga licenciada Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Sabe, você não está na trilha ou caminhando todos os dias, mas isso pode trazer um pouquinho disso para dentro." (Encontre inspiração aqui, orientação aqui sobre o que você deve cultivar em sua casa, ou como clonar as que você já tem aqui.)

Experimente um esporte não tradicional.

Um dos posts desta série era sobre tentar esportes não tradicionais, como esqui, ciclismo e bouldering. E embora muitos destes sejam sazonais e exijam que você esteja na natureza — que é uma das razões pelas quais os recomendamos! — isso pode ser feito dentro de casa nos meses mais frios, dependendo de onde você mora. Bouldering é um exemplo clássico: Há muitas academias de escalada indoor pelo país, muitas com programas para jovens. Skate é provavelmente outro, já que cidades maiores tendem a ter pelo menos um skate park indoor.

Planeje sua próxima saída ao ar livre.

Quer realmente virar o jogo? Diga a eles que eles estão no comando da próxima aventura ao ar livre. Dê a eles uma data e quaisquer parâmetros que você possa ter (por exemplo: Amigos permitidos? O quão 'longe de casa' pode ser — no bairro ou você pode ir a um parque nacional próximo? Há orçamento, ou deve manter apenas atividades sem custo?). Então deixe eles irem em frente. Se você precisar conter depois por qualquer razão, pode, mas pelo menos eles sentirão que contribuíram para o plano. "Eles podem focar no que estão interessados, e se você fez essa escolha, você pensou Eu posso fazer o que quiser agora; o que eu realmente quero fazer? você sempre faz melhor, com mais intenção e atenção", diz Pressman. "Então dar oportunidades às crianças de fazer escolhas é muito importante para sua autonomia e agência." Você pode até deixá-los ajudar a fazer as malas também (leia nossa lista de itens essenciais aqui).

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE