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A inflamação crônica está aumentando em crianças. Aqui está exatamente o que saber sobre alergias, asma ou eczema

Como pediatra e praticante da Parsley Health, vejo uma abundância de crianças com alergias, eczema e asma em minha prática. Tenho pacientes que têm eczema grave e passam a maior parte do tempo cobertos com vários cremes esteróides tópicos, mas ainda sofrem as repercussões físicas e emocionais da pele danificada. Outros pacientes tomam anti-histamínicos por causa de suas horríveis alergias sazonais e ainda precisam evitar o ar livre em dias de alta contagem de pólen. Eu tenho visto pacientes asmáticos ao longo do meu treinamento com esteróides inalados crônicos que ainda sofrem de ataques de asma de quase morte.

Essas condições têm um tremendo impacto nas famílias, incluindo falta à escola para as crianças, falta ao trabalho para os pais, falta de concentração na escola e em casa, uso crônico de medicamentos, hospitalizações e estigmas sociais. Como mãe, reconheço que esse não é o tipo de vida com que nossos filhos deveriam viver, mas infelizmente é a realidade de muitas crianças e está em ascensão.

Como reconhecer alergias, eczema e asma.
As alergias sazonais resultam da exposição a substâncias transportadas pelo ar, causando coceira na pele, coriza, olhos lacrimejantes e congestão nasal. A dermatite atópica, ou eczema, é uma doença inflamatória crônica da pele reconhecível por pequenas protuberâncias na pele, pele grossa e seca que racha, uma erupção cutânea persistente com coceira e coceira e inflamação que levam à irritação e danos à pele. Afeta uma em cada cinco crianças, com 60% das crianças desenvolvendo eczema no primeiro ano de vida. De fato, as taxas triplicaram nos países industrializados nos últimos 30 anos.

A asma, ou inflamação crônica das vias aéreas, é mais reconhecida por chiado, falta de ar e tosse após exposição a alérgenos, irritantes ambientais, vírus, ar frio ou exercício. É a doença crônica mais prevalente, afetando 8,3% das crianças, de acordo com os dados mais recentes do CDC.

Infelizmente, essas condições freqüentemente se sobrepõem, algo que chamamos de "marcha atópica". Por exemplo, 70 a 80 por cento das crianças com asma também têm alergias.

O aumento da marcha atópica.
Uma das principais razões para o aumento dessas condições, bem como distúrbios autoimunes, é a desregulação do sistema imunológico, que pode ser desencadeada por algumas coisas diferentes, incluindo alterações na flora intestinal. Isso acontece quando as crianças comem uma dieta rica em carboidratos, alimentos processados ​​e açúcar e contendo muitos aditivos alimentares. Também vejo desregulação imunológica em crianças que foram expostas a um uso excessivo de medicamentos e que frequentemente tomavam antibióticos ou AINEs.

Outro grande fator pode ser a exposição a toxinas ambientais do ar, água, alimentos, sabonetes, loções e produtos de limpeza. As crianças realmente absorvem mais toxinas do que os adultos, e seus corpos têm mais dificuldade em se livrar delas. Alguns cientistas pensam que as mudanças climáticas podem contribuir para o aumento da asma, especificamente, porque temperaturas mais altas podem aumentar a quantidade de pólen e levar a estações mais longas de pólen.

Há também um componente genético na etiologia das alergias, eczema e asma. Uma predisposição alérgica em mamãe e papai aumenta o risco de uma criança ter uma disposição alérgica. Se a mamãe estiver mais inflamada durante a gravidez, o bebê pode ter uma disposição mais alérgica. Os genes podem predispor alguém, mas outros fatores, como dieta e exposições ambientais, determinam se esses genes problemáticos são ativados.

Como os médicos convencionais tratam alergias, eczema e asma.
A maioria dos pediatras trata as alergias sazonais com medicamentos prescritos ou de venda livre, como sprays nasais de glicocorticóides ou anti-histamínicos, ou simplesmente aconselhando os pais a manter seus filhos dentro de casa ou longe de alérgenos. Alguns médicos até aconselham a cirurgia para remover amígdalas e adenóides. Frequentemente, os pediatras podem diagnosticar erroneamente as alergias sazonais com sinusite, levando ao uso excessivo de antibióticos.

Para pacientes com eczema leve a moderado, os médicos geralmente os tratam com corticosteróides tópicos e emolientes, enquanto a maioria dos pacientes asmáticos recebe corticosteróides inalatórios crônicos como terapia de manutenção e requer cursos de esteróide oral para exacerbações da asma.

A abordagem da medicina funcional para o tratamento de alergias, eczema e asma.
Reconheço que pode ser difícil para as crianças tomarem medicamentos e inaladores e, muitas vezes, quando tratadas com uma abordagem de medicina funcional, posso chegar à causa raiz de seus problemas e resolvê-los em vez de apenas tratar os sintomas. Estou entusiasmado por agora poder praticar pediatria através de uma lente de medicina funcional - algo que nossos membros da Parsley Health têm pedido. Aqui estão algumas das minhas principais dicas para ajudar a controlar o eczema, alergias e asma naturalmente:

1. Cure o intestino.
Reverter a disbiose intestinal e trabalhar com um médico para determinar quaisquer alergias ou sensibilidades alimentares é o primeiro passo no tratamento de todas as condições inflamatórias, incluindo alergias, eczema e asma. Na Parsley Health, uso um protocolo específico de cura intestinal em meus pacientes pediátricos com essas condições inflamatórias e adapto esse protocolo para cada criança individualmente.

Primeiro, recomendo remover os gatilhos alimentares comuns, incluindo glúten, açúcar, laticínios, ovos, soja, refrigerante e ingredientes artificiais que podem levar à inflamação no intestino do seu filho. Eu também recomendo o aumento da ingestão de fibras e água para garantir que seu filho tenha evacuações diárias. Dependendo do paciente, também posso usar agentes antimicrobianos e antifúngicos orais para remover o crescimento excessivo de leveduras e bactérias.

Depois de algumas semanas na dieta de eliminação, costumo aconselhar os pais a adicionar enzimas digestivas suplementares ao regime de seus filhos, o que auxilia na quebra dos alimentos. Então, aconselho adicionar um probiótico de alta qualidade para repovoar o intestino do seu filho com bactérias benéficas e melhorar a digestão. Embora um probiótico não possa reverter a asma, eczema e alergias, os probióticos demonstraram ser eficazes na prevenção a longo prazo do eczema quando administrados a um bebê no início da vida, especificamente Lactobacillus rhamnosus .

Por fim, para reparar o revestimento intestinal, suplementos como aloe vera, alcaçuz, zinco, óleo de peixe e L-glutamina podem ser adicionados ao regime.

2. Considere o uso de suplementos adicionais.
Costumo recomendar um suplemento de vitamina D de alta qualidade para ajudar a aumentar a ingestão e apoiar o sistema imunológico, especialmente durante crises de alergia, eczema e asma. Em crianças e adolescentes, estudos mostraram que aqueles que sofrem de eczema eram mais propensos a ter baixos níveis de vitamina D. Além de aumentar a exposição ao sol, certifique-se de incluir alimentos ricos em vitamina D na dieta do seu filho, incluindo sardinha, ovos , e salmão.

O spray nasal de extrato de semente de toranja, que possui propriedades antibacterianas, também pode ser benéfico para rinite alérgica e tosse crônica em pacientes asmáticos. Em crianças de 5 anos de idade ou mais, você também pode considerar quercetina e urtigas liofilizadas. Ambos são anti-histamínicos não sedativos e seguros para coceira e inflamação e um bônus adicional:a quercetina também é curativa para o intestino. A curcumina tem propriedades anti-inflamatórias e também é útil em crianças. O zinco também suporta a saúde da mucosa respiratória e intestinal. Eyebright, uma erva, também pode ser usada para rinite alérgica.

Especificamente, para eczema grave, você pode considerar o extrato de alcaçuz para crises de eczema, pois age como um cortisol natural. Certifique-se de conversar com um médico antes de iniciar o extrato de alcaçuz, pois pode aumentar a pressão arterial.

Para a asma em particular, a vitamina B6 levou a uma melhora nas taxas de fluxo de pico e uma redução na frequência e gravidade dos sintomas da asma. O zinco pode ajudar a prevenir infecções respiratórias superiores, um dos gatilhos mais comuns para crises de asma. Por último, observei que o magnésio pode reduzir os sintomas da asma.

3. Use medidas de apoio.
Para asma e alergias, reduza os gatilhos ambientais, especificamente o fumo, sempre que possível. Você pode considerar a compra de um umidificador ou filtro de ar HEPA. Mantenha sua casa limpa com eliminação de poeira e mofo.

Para pacientes com eczema, após o banho, basta secar a pele antes de aplicar os cremes hidratantes. Use sabonetes sem perfume ou renuncie completamente ao uso de sabonete. Compre roupas de algodão 100% natural. Lembre-se de manter as unhas curtas para que seu filho não arranhe a pele e danifique ainda mais a pele.

Para a asma, é crucial encontrar maneiras de diminuir o estresse, pois o estresse pode levar ao aumento do trabalho respiratório e ao aumento da frequência e gravidade das crises de asma. Você pode ensinar ao seu filho, quando for apropriado para a idade, técnicas de respiração profunda e ioga.

4. Aplique tratamentos tópicos naturais na pele.
Para crises, pomadas de ervas tópicas podem hidratar, proteger e curar a pele danificada. Pomadas contendo confrei, banana e calêndula são boas para bebês com eczema, servindo como emolientes naturais. Você pode aplicar essas pomadas uma a duas vezes ao dia para a pele seca, no início de uma crise e para tratar crises ativas. Existem certas pomadas com óleo de melaleuca que adicionam uma função antimicrobiana.

Muitas pessoas também tiveram sucesso com tratamentos tópicos como Eczema Honey e Egyptian Magic. Na verdade, o mel é conhecido por suas propriedades curativas da pele, em parte por ajudar a pele a reter a umidade. Outra erva tópica que você pode tentar com pacientes com eczema é 2% de gel de alcaçuz, que você pode aplicar topicamente.

O azeite ozonizado é um tratamento tópico para eczema, particularmente para manchas de eczema no rosto e extremidades. Na verdade, é um remédio antigo que foi levado a um novo nível com ozonização processada a frio, que purifica o óleo enquanto trabalha simultaneamente para elevar suas propriedades antioxidantes. Ele é projetado para hidratar, purificar e nutrir a pele. É melhor obter recomendações de um médico ao comprar azeites ozonizados, pois muitos produtos não são confiáveis ​​e não contêm óleo ozonizado suficiente.

Curiosamente, as mães podem tentar aplicar seu próprio "leite posterior", o leite materno do final da mamada, nas áreas afetadas pelo eczema para promover a cura.

Como conversar com seu médico sobre abordagens naturais para eczema, alergias e asma.
Se você não trabalha atualmente com um médico formado em medicina funcional, certamente pode começar a fazer algumas dessas mudanças em casa. Tanto quanto possível, seja um defensor de seu filho.

Eu também recomendo trabalhar com médicos que estão abertos às suas ideias, então certamente peça ao seu médico para explorar as ideias listadas acima. Explore essas possíveis mudanças na dieta junto com a ajuda do seu médico e promova movimentos intestinais diários regulares para seu filho. Discuta essas medidas de suporte, suplementos e pomadas tópicas naturais que podem ser úteis para melhorar essas condições.

Lembre-se de que as crianças são resilientes e, com o apoio certo de médicos e pais, podem atingir todo o seu potencial de saúde.

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