• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

Tudo sobre alimentação do recém-nascido

Devo tentar amamentar?
A amamentação é um processo natural, então você pode sentir que deve vir facilmente. A verdade é que é preciso prática tanto para a mãe quanto para o bebê. "É realmente algo que mamãe e bebê precisam aprender. Fica simples, mas é uma experiência nova", diz Alan Greene, MD, pediatra e autor de Feeding Baby Green . Mas o trabalho vale a pena. A amamentação não apenas garante um vínculo forte entre pais e filhos, mas o leite materno tem a combinação perfeita de nutrientes que seu bebê precisa para crescer forte e saudável - como antioxidantes para construir o sistema imunológico - e o leite materno é mais fácil para o bebê digerir. Também beneficia a mãe ao queimar calorias, encolher o útero e reduzir o risco de câncer de ovário e de mama, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP).

• Saiba mais 10 dicas sobre amamentação.

Existe uma maneira certa de amamentar?
Como muitos outros aspectos da gravidez, nascimento e criação dos filhos, todos são diferentes. O primeiro passo é ficar confortável – quanto mais relaxado você estiver, melhor. A La Leche League International também recomenda posicionar o bebê de modo que sua boca e nariz fiquem de frente para o mamilo e que você apoie seu seio para evitar pressioná-lo no queixo do bebê. Uma vez que o bebê tenha pegado com sucesso, existem várias posições comuns para a amamentação que você pode experimentar para ver qual é a mais adequada para você.
03 de 10

Como eu sei que tenho uma boa trava?
A chave para o sucesso da amamentação é a pega, o que significa colocar a boca do bebê posicionada sobre o mamilo. Lembre-se, você não é o único que é novo nisso. É também a primeira vez que seu bebê precisa pegar comida. É preciso prática e esforço de ambos para obtê-lo sem problemas.

• Os bebês nascem com um reflexo de enraizamento, o que significa que eles sabem instintivamente como chupar. Quando estiver pronto para amamentar, toque seu mamilo ou dedo ao longo da bochecha do bebê e observe como seu bebê irá automaticamente virar o rosto em direção à sensação e abrir a boca. O nariz e o queixo do bebê devem tocar levemente o seio.
• Quando a boca do bebê estiver aberta, puxe-o para o seu peito. (Traga seu bebê para o peito, não o peito para o bebê.)
• Você deve ver pouca ou nenhuma aréola, que é a pele pigmentada ao redor do mamilo.
• É normal que os seios estejam doloridos, mas com a pega adequada você não deve sentir dores ou beliscões. Se doer, você deve procurar o conselho de uma consulta de lactação.

Posição de suporte cruzado
A posição do berço cruzado é ótima para recém-nascidos que precisam de mais apoio.

Como fazer: Sente-se em uma cadeira confortável e segure firmemente seu bebê na transversal com o braço oposto ao seio com o qual você está amamentando. Se estiver amamentando no seio direito, segure o bebê com o braço esquerdo. Seu antebraço apoiará o corpo dele e sua mão apoiará e orientará a cabeça dele. Com a mão direita, você pode apoiar o seio colocando o polegar acima do seio e os outros dedos abaixo.
05 de 10

Embreagem de futebol
O aperto de embreagem é particularmente útil para mulheres que fizeram cesariana, pois a pressão do bebê não será no abdômen. Mulheres com seios grandes ou mamilos achatados também preferem essa pegada.

Como fazer: Como o nome sugere, você estará segurando seu bebê ao seu lado. Posicione alguns travesseiros ao seu lado e segure seu bebê debaixo do braço do mesmo lado em que você amamentará. Ele estará de frente para você com as pernas apontando para trás, e os travesseiros ajudarão a trazer sua boca ao nível do mamilo. Apoie a cabeça do bebê com a palma da mão.
06 de 10

Preciso de uma consultora de lactação?
Bertie Bregman, M.D., especializado em prática familiar na cidade de Nova York, diz:"Agarrar é uma habilidade adquirida. Consultores de lactação são realmente ótimos recursos". Dr. Bergman recomenda que as mães trabalhem com consultores de lactação desde o início. A maioria dos hospitais tem consultores de lactação na equipe ou podem indicar um consultor externo para ajudar a responder a perguntas após o nascimento do bebê e auxiliar nas técnicas de amamentação. Com o conhecimento dos fundamentos para garantir uma pega adequada, a amamentação se tornará mais fácil.

• Receba aconselhamento de um consultor de lactação.

Como saber se tenho suprimento de leite suficiente?
Muitas vezes, as novas mães pensam que sua produção de leite está baixa e se perguntam se estão fornecendo leite suficiente para o bebê. Contanto que você monitore o número de fraldas molhadas e sujas que seu pediatra recomenda e seu bebê está ganhando peso adequadamente, você provavelmente está fornecendo quantidades suficientes de leite materno. Também é importante ser persistente e consistente para permitir que a sucção do bebê sinalize a mama para produzir leite. "Na maioria das vezes, o mais importante é a paciência. A maioria das pessoas espera que o bebê se sinta satisfeito ou cheio nos primeiros três a quatro dias. É normal que eles estejam com fome. É como eles regulam a quantidade de leite que você está consumindo. Bom descanso e muitos líquidos podem ajudar, mas paciência é a coisa mais importante", diz o Dr. Greene.

• Saiba mais sobre o ganho de peso do bebê.

Ai! Como aliviar a dor nos seios?
O ingurgitamento é o inchaço das mamas causado pelas veias de expansão e pela pressão do leite. A maioria das mães experimenta esse desconforto comum três a seis dias após o parto. Dr. Greene recomenda compressas e chuveiros quentes ou frios. Usar uma bomba tira leite um pouco após a alimentação também pode diminuir a tensão. Dr. Greene também sugere refrigerar as folhas de repolho, quebrar a espinha e depois colocá-las nos seios. As folhas têm propriedades antibióticas e anti-irritantes que ajudam a reduzir o inchaço. Mamilos doloridos resultam do bebê esticando o tecido mamário. Muitas vezes ocorre por causa de uma má pega, então a melhor coisa a fazer é ir a um consultor de lactação desde o início. Para obter alívio imediato, a consultora de lactação certificada Gina Ciagne recomenda a aplicação de lanolina ou almofadas de gel nos mamilos.
09 de 10

E se eu alimentar a fórmula?
Apesar de muito esforço, existem algumas mães que não podem amamentar, devem complementar a amamentação com fórmula, ou simplesmente optar pela alimentação com fórmula. "Se o leite humano não for usado, geralmente uma fórmula infantil enriquecida com ferro à base de leite de vaca deve ser usada", diz o Dr. Greene. Jodi Greebel, nutricionista registrada e cofundadora da comida orgânica infantil DinDins, diz:"Todas as principais marcas de fórmulas e até as marcas genéricas são excelentes e mantidas em um padrão muito alto". Converse com seu pediatra sobre a escolha da melhor opção de fórmula para seu bebê.

• Saiba mais sobre a alimentação com fórmula.

O que é livre de BPA e devo usá-lo?
Se você for usar uma mamadeira para leite materno ou fórmula, certifique-se de que seja uma mamadeira sem Bisfenol A (ou BPA). O BPA é um produto químico que imita o estrogênio. Pesquisadores descobriram que mesmo pequenas quantidades são prejudiciais a animais e pessoas, especialmente bebês. Descobriu-se que causa câncer, diabetes e até puberdade precoce. Dr. Greene sugere o uso de bombas, chupetas e mamadeiras sem BPA.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

• Confira nossas garrafas e copos favoritos sem BPA.