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Como Promover o Desenvolvimento Físico em Bebés e Crianças Pequenas

Bebés e crianças pequenas passam boa parte do dia parados em cadeiras de transporte, parques de brincar ou cadeiras auto. Consequentemente, pais e cuidadores devem garantir amplas oportunidades para atividades estruturadas que promovam o desenvolvimento físico das crianças. Curtos períodos de brincadeira focada podem fazer grande diferença no desenvolvimento físico do seu bebé ou criança pequena.

Instruções

1. Compreenda o desenvolvimento físico adequado. Como bebés e crianças se desenvolvem a ritmos diferentes, não se preocupe com pequenos atrasos a menos que o pediatra ou um educador parental esteja preocupado. Em vez disso, o Dr. William Sears, autor de "The Baby Book", sugere criar um quadro de desenvolvimento físico para o seu filho que monitorize o seu desenvolvimento específico. Se notar possíveis áreas problemáticas, pode adaptar exercícios para as necessidades específicas do seu filho.

2. Evite colocar bebés em ambientes que restrinjam movimentos, como baloiços ou parques, por períodos prolongados. Segundo o Gym.net, os pais devem passar tempo a segurar, embalar e transportar o bebé e apresentá-lo a novos ambientes. Jogos simples como esconde-esconde e palmadas estimulam o bebé. Faça atividades com movimentos exagerados para o bebé ver. Por exemplo, podem dançar juntos ao som de música rápida e mover as mãos e o corpo. Se se cansar, ponha o bebé no chão e continue a mostrar movimentos exagerados. Também pode soprar bolhas de sabão e ver o bebé segui-las com os olhos. À medida que o bebé cresce, moverá as mãos e tentará apanhar as bolhas.

3. Incentive crianças pequenas a correr, saltar, atirar e chutar. Planeie pelo menos 30 minutos de atividade física para a criança pequena por dia. Uma criança mais velha pode precisar de até 60 minutos. Se o ambiente carece de espaço ou estruturas de brincar, encontre locais onde a criança possa praticar competências, como correr ou subir e descer escadas. Peça à criança para imitar os seus movimentos. Jogue "Simão Diz" enquanto pratica atividades de motricidade grossa, como saltar.