7 dicas para confortar seu bebê com gases

Qualquer pai que ficou acordado a noite toda com um bebê com gases lhe dirá:Não é divertido. O choro, a contorção, o rostinho vermelho – é de partir o coração (e, sim, um pouco enlouquecedor!) Mas console-se sabendo que o gás infantil também é relativamente normal.

“Os gases são comuns em recém-nascidos, pois seus sistemas digestivos são imaturos e ainda estão em desenvolvimento”, diz a Dra. Jen Trachtenberg, fundadora da Pediatrician in Your Pocket. “Recém-nascidos com gases costumam ser agitados, retorcidos, desconfortáveis ​​e têm dificuldade em se estabelecer. Em alguns casos, sua barriga pode parecer um pouco mais inchada do que o normal, e eles podem até passar gases em excesso com mau cheiro.”

A boa notícia é que depois que o gás passa, o bebê geralmente se sente muito melhor. A chave é saber como lidar com esse problema comum. De banhos quentes a técnicas de massagem, aqui estão sete dicas de especialistas e pais para oferecer alívio de gases do bebê.

1. Mude seu estilo de mamadeira

De acordo com Trachtenberg, os gases infantis ocorrem com mais frequência em bebês alimentados com mamadeira do que em bebês amamentados, pois o leite materno é mais digerível do que a fórmula. Além disso, o tipo de mamadeira que você está usando, bem como sua técnica de alimentação, podem ser os culpados pelos gases. Mas não se preocupe, bebês que consomem fórmula ou leite bombeado através de uma mamadeira não são necessariamente destinados ao gás. Você só pode precisar fazer alguns ajustes.

Aqui estão algumas dicas de Trachtenberg para minimizar gases em bebês alimentados com mamadeira:

  • Segure a mamadeira do bebê na vertical. Em vez de colocar seu bebê de volta em seus braços enquanto ele está comendo, sente-o na posição vertical em um ângulo de quase 90 graus, para que menos ar que aciona o gás entre no mamilo.

  • Arrote com frequência. “Arrotos frequentes podem ajudar a evitar que o gás aconteça”, diz Trachtenberg. Se você parar no meio da mamada e o bebê não arrotar, tente novamente em alguns minutos. A KidsHealth aconselha a arrotar bebês alimentados com mamadeira a cada 60 gramas e toda vez que você trocar de seio, se estiver amamentando.

Além disso, mudar o tamanho do bico da mamadeira do seu bebê pode ajudar.

“Minha filha de 1 mês ficou com muito gás antes de perceber que a estava alimentando com um mamilo tamanho 2”, diz Jaclyn Santos, de Hazlet, Nova Jersey. “Mudei para um tamanho 1 e definitivamente vi a diferença.”

2. Cuidado com sua dieta

Embora o leite materno possa ser mais digerível para o bebê, as mães que amamentam devem ter isso em mente:seu bebê, em algum nível, está consumindo os alimentos que você come. Então, aquele brócolis de alho que você comeu no jantar? Há a chance de afetar seu bebê também. Embora o intestino de cada bebê reaja de maneira única aos alimentos, você conhece melhor seu bebê. Veja como ele age depois de consumir certos alimentos.

Para as mulheres que suspeitam que a agitação do bebê é o resultado de alimentos que produzem gases (como feijão, repolho, brócolis), a Clínica Mayo aconselha a remoção de um alimento de cada vez por um semana e ver se isso faz diferença no comportamento do bebê.

3. Faça uma massagem no bebê

A boa notícia é que as massagens para bebês são adoráveis ​​e uma ótima maneira de criar laços. A notícia ainda melhor é que eles podem oferecer alívio de gases do bebê.

“Uma massagem diária pode ajudar a melhorar os hábitos intestinais do bebê e reduzir a constipação”, diz Karen Reyes, instrutora certificada de massagem infantil. “Ao proporcionar uma massagem adequada para o seu bebê, você pode reduzir as dores abdominais, ajudando-o a relaxar e chorar menos, o que resulta em menos ingestão de ar.”

Aqui está uma técnica de massagem rápida e fácil em casa, Reyes recomenda:

“Enquanto o bebê está posicionado de costas, use dois ou três dedos para gentilmente, mas com firmeza (para evitar fazer cócegas no bebê) fazer pequenos movimentos circulares começando no lado esquerdo do abdômen do bebê, trabalhando o cólon ascendente , em seguida, percorrendo o abdômen, tomando o cuidado de mover-se acima do umbigo, evitando as costelas”, diz ela. “Em seguida, continue massageando o lado direito até o cólon descendente no sentido horário. Isso ajudará a relaxar o cólon e a remover qualquer gás preso, além de aliviar qualquer constipação. ”

4. Prepare um banho quente

Você está com sorte! A hora mais fofa do dia também pode ser benéfica para bebês com gases.

“Os banhos quentes podem ser ótimos para ajudar a aliviar os gases infantis”, diz Trachtenberg.

A maioria dos bebês não apenas relaxa quando está parcialmente submersa em uma banheira quente – o que pode ajudar seu trato gastrointestinal (GI) a funcionar com mais eficiência – a temperatura quente também pode ajudar a aliviar dores de barriga.

5. Experimente ficar de bruços

Embora os bebês nunca devam ser deixados sozinhos de bruços, ficar de bruços enquanto o seu filho entra de bruços pode ajudá-lo a eliminar os gases.

"Colocar seu bebê de bruços enquanto ele está acordado pode ajudar a aliviar os gases infantis", diz Trachtenberg. “A pressão colocada em sua barriga pode ajudar a aliviar a dor e mover as coisas ao longo e para fora dos intestinos e do reto.”

6. Bombeie as pernas do bebê

Assim como uma caminhada rápida pode ajudá-lo quando você tem uma barriga inchada, um pequeno exercício de bebê pode ajudar seu bebê a se livrar dos gases.

“Uma das técnicas mais fáceis e comuns que os pais podem usar para ajudar a aliviar os gases do bebê envolve um movimento de bicicleta”, diz Reyes. “Coloque o bebê confortavelmente de costas e segure levemente, mas com firmeza, as pernas, trazendo-as em direção ao peito em um movimento alternado enquanto dobra-as no joelho, como um movimento de bicicleta.”

Reyes diz que o exercício também pode ser feito juntando as duas pernas ao mesmo tempo.

“Isso deve ajudar a mover o gás pelos intestinos”, diz ela.

7. Experimente probióticos para bebês

Embora você nunca deva dar nada ao seu bebê antes de consultar o pediatra, lembre-se de que os probióticos, que geralmente são tomados por adultos, também podem ser usados ​​para bebês.

“Minha filha estava muito irritada e aparentemente desconfortável durante os primeiros meses de sua vida”, diz a mãe de dois filhos Michele Lee, de Garwood, Nova Jersey. “Tentamos várias coisas, mas, no final, quando comecei a adicionar probióticos para bebês às mamadeiras dela, vi uma melhora.”

Há muitas gotas probióticas infantis disponíveis hoje em dia que podem ser adicionadas à mamadeira ou diretamente no seio, mas é importante notar que a pesquisa ainda é bastante escassa sobre os efeitos dos probióticos e bebês. Dito isso, um estudo de 2018 encontrou “um aumento no número de bactérias boas” em bebês amamentados que receberam probióticos. Ao examinar amostras de fezes, os pesquisadores descobriram um aumento de 79% nos níveis de bifidobactérias, um tipo de bactéria protetora que ajuda a diminuir o pH dentro dos intestinos, permitindo que bactérias saudáveis ​​“prosperem”.

Vale a pena tentar? Pais exaustos pensam assim.



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