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Preparação para o jardim de infância:ansiedade de separação

Preparação do jardim de infância:ansiedade de separação
Até este ponto em sua vida, seu filho esteve praticamente exclusivamente em sua companhia. Ou seja, exceto pelas visitas aos parentes, ela sempre esteve perto de você e sabe que você está lá para cuidar de qualquer problema. Isso está prestes a mudar, e é natural que seja acompanhado de ansiedade – para vocês dois.

O que seu filho deve saber
Seu filho deve:

• Sinta-se à vontade para expressar seu nervosismo, tristeza, preocupação, medo ou até mesmo se ela estiver com dor de barriga sempre que estiver longe da mãe ou do pai
• Saiba que os sentimentos dela são válidos e que não há problema em compartilhar os sentimentos dela com você e com o professor dela
• Desenvolva estratégias, com sua ajuda, de como aproveitar ao máximo o tempo longe de você
• Planeje voltar para casa e contar tudo sobre o tempo que ela passou longe para que as conquistas dela possam ser comemoradas juntas

Como você pode ajudar
Se seu filho tem um histórico de ansiedade de separação grave, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

• Leve seu filho para visitar a sala de aula do jardim de infância bem antes do primeiro dia.
• Agende um horário para se reunir com o professor de seu filho e compartilhar suas preocupações (sem a presença dele).
• Agende um horário para seu filho conhecer o professor. Pergunte ao professor se você pode tirar uma foto do seu filho e do professor fazendo algo simples juntos.
• Mantenha a foto do professor exposta na geladeira e, casualmente, mencione o nome do professor na conversa. A ideia é fazer com que o professor se sinta uma pessoa familiar no mundo do seu filho.
• Muito antes do início das aulas, ajude seu filho a se acostumar com a separação de você indo à casa de um amigo para brincar enquanto você faz algumas tarefas ou indo a uma aula da Escola Dominical enquanto você assiste aos cultos para adultos. Procure oportunidades para dar ao seu filho experiências breves no tempo longe de você.
• Se seu filho parecer pronto, considere matriculá-lo em um programa de folga das mamães ou em uma aula de pré-escola de meio período. Isso dará a ela ainda mais tempo e experiência sem a mãe ou o pai.

Refletir, revisar, revisitar
Se seus esforços não parecem estar ajudando seu filho a se adaptar mais facilmente a passar um tempo longe de você, considere conversar com o professor ou o orientador da escola para obter mais apoio. Procure recursos adicionais sobre o tema da ansiedade de separação para que você possa aprender outros métodos e dicas para ajudar seu filho a ter uma experiência escolar bem-sucedida. Para obter informações adicionais sobre ansiedade de separação, consulte:Discussão e Recurso sobre Ansiedade de Separação. Continue a ler e aplicar as dicas e ideias compartilhadas ao longo deste livro. À medida que você procura promover a prontidão de seu filho, ele começará a desenvolver as habilidades necessárias para sair do seu lado e entrar com confiança na sala de aula do jardim de infância.