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Evitando um Ano Letivo Sobrecarregado

Evitando um Ano Letivo Sobrecarregado

A Cena Familiar do Outono

"Mãe, vou ter treino de futebol duas vezes por semana este ano," anuncia Allison, 11 anos. "E acho que vou entrar para a banda de jazz. Ah, e quero continuar aulas de sax e começar piano." Enquanto ela fala, seu coração afunda e a pressão sobe. Mais um ano letivo sobrecarregado está para começar.

O fim do verão traz o fim do tempo livre para muitas famílias ocupadas. Do judô à dança jazz — oportunidades abundam para as crianças perseguirem interesses fora da escola. E à medida que crescem, a carga de lição de casa também aumenta. Hoje, as demandas no tempo das crianças podem facilmente se tornar esmagadoras.

Sem surpresa — a sobrecarga também é um fardo para os pais. Afinal, vocês são quem providencia transporte, controla agendas, e garante que o piano seja praticado e a lição de casa feita.

Se você teme que a agenda escolar do seu filho saia do controle, tente planejar com antecedência. Estes iniciadores de conversa podem ajudar.

As Palavras que Você Precisa

As Palavras: "Parece que você quer participar de muitas atividades este ano. É legal que você tenha interesse em tantas coisas diferentes."

O Motivo: Comece com tom neutro ou de apoio. Muitos pré-adolescentes são extremamente sensíveis a críticas, intencionais ou não!

As Palavras: "Vamos escrever todas as atividades que você quer fazer este ano."

O Motivo: Fazer um cronograma ajuda seu filho a ter uma noção visual concreta do quanto pretende fazer.

As Palavras: "Quanta lição de casa você acha que vai ter?"

O Motivo: Certifique-se de que seu filho tenha tempo suficiente diariamente para os estudos. Não esqueça trabalhos de longo prazo e projetos.

As Palavras: "Vamos descobrir quais tarefas domésticas você vai precisar fazer e quanto tempo vão levar."

O Motivo: Lembre-se das obrigações familiares. Algumas, como pôr ou tirar a mesa, não tomam muito tempo. Outras, como passear com o cachorro, podem tomar pedaços significativos do dia.

As Palavras: "E quanto a apenas curtir/descansar?"

O Motivo: Todos precisam de tempo de inatividade. Seu filho tem tempo suficiente para relaxar e recarregar durante a semana?

As Palavras: "Parece que você vai ficar terrivelmente ocupado este ano. Eu teria dificuldade em cumprir todos esses compromissos. O que você acha?"

O Motivo: Se, após fazer o cronograma, você ainda acha que seu filho vai ficar sobrecarregado, diga isso.

As Palavras: "Acho que precisamos cortar algumas coisas. Vamos descobrir o que é mais importante para você e para mim."

O Motivo: Hora de ouvir as prioridades do seu filho e compartilhar as suas. Se sua maior preocupação é, digamos, o trabalho escolar, deixe suas expectativas claras. Em atividades extracurriculares, provavelmente é melhor deixar as crianças definirem suas prioridades.

As Palavras: "Sei que todas essas atividades são importantes para você, mas vamos checar a cada mês como você está indo. Se estiver com dificuldade nos estudos, pode ter que largar uma atividade."

O Motivo: A experiência é a melhor professora. Se seus filhos eliminam atividades mas continuam sobrecarregados, ou se recusam a eliminar — talvez seja melhor deixá-los tentar fazer demais e lidar com as consequências.

Próximos Passos

À medida que as crianças crescem, é importante que comecem a controlar onde precisam estar e a que horas. Coloque a agenda de atividades do seu filho num local visível diariamente. Incentivar seu filho a assumir a responsabilidade pela própria agenda também tira parte do fardo dos seus ombros.

Por fim, pense cuidadosamente sobre por que seu filho está envolvido em tantas atividades. Ele está tocando piano ou fazendo aula de dança para agradar você? Se sim, essas atividades provavelmente causarão conflitos em casa que só aumentarão a pressão do ano letivo.