Magia na Hora de Dormir: Rotinas que Funcionam
Magia na Hora de Dormir
Tempo necessário: 15 minutos
Materiais: Nenhum
Como fazer:
Crianças pequenas frequentemente resistem à hora de dormir, mas ao criar uma transição conjunta, regular e previsível, grande parte dos conflitos pode ser evitada. Anote a ordem das atividades para consultar depois. Por exemplo, podem decidir cantar uma música específica, fazer uma massagem na barriga e depois balançar na cadeira de balanço. Mantenha a mesma sequência e duração aproximada até que a rotina se torne um hábito. As crianças desenvolvem as habilidades necessárias para lidar com a hora de dormir se você confiar nelas e der a chance de superarem as reações emocionais e o choro.
Extensões
- Se houver birra, diga à criança que uma parte da rotina pode ser alterada, mas todo o resto deve permanecer igual.
- Desenhe figuras da rotina e coloque onde a criança possa ver e aprender a sequência.
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