Como chegar a seus filhos a permanecer na cama

Você alegrar quando o bebê aprende a andar , e você comemorar quando ele é velho o suficiente para uma cama grande -boy. Mas colocar os dois juntos , e você tem uma criança que pode sair de sua cama e em seu - por vezes, várias vezes por noite . Não são apenas as crianças que testam os seus limites e sua paciência , qualquer um - crianças mais velhas podem sair da cama várias vezes para obter água , ir para rupturas do banheiro e para fazer uma pergunta ou dois - ou dez. Coloque as suas crianças para a cama e ajudá-los a ficar lá , estabelecendo regras claras e uma rotina regular deitar
. Coisas que você precisa
bicho de pelúcia ou qualquer outro item de conforto
luz Noite
Piso da cama para o pai
Instruções
1

Seja consistente . Obtendo o seu filho a ficar na cama começa com uma rotina de dormir estabelecida. Coloque seu filho para a cama ao mesmo tempo todas as noites , com o mínimo desvio possível.
2

Enrole para baixo. É difícil para os adultos para ir de estimulação para dormir , e é ainda mais difícil para as crianças. Passe algum tempo a ler tranquilamente , ou dar ao seu filho um banho quente - ou ambos . Isso vai ajudá-la a se preparar para dormir , fazendo-a mais sonolento . Lembre-se de fazer isso de forma consistente a cada noite.
3

Prepare com antecedência. Se o seu filho sempre se levanta para um copo de água, coloque a água por sua mesa de cabeceira com antecedência. Se ele precisa dormir com seu urso , mas passa muito tempo olhando para ele todas as noites , antes de dormir encontrar ursinho e guardá -lo para debaixo das cobertas .
4

Caminhe o seu filho de volta. Quando ela sai da cama no meio da noite, forçar-se a levantar-se e levá-la de volta para a cama. Seja gentil , mas firme. Não deixá-la dormir com você em sua cama , pois isso pode motivá-la para tentar novamente na próxima vez que ela acorda .
5

Mantenha-o curto . Depois de passear com o filho de volta para a cama , dar-lhe um beijo rápido e , em seguida, voltar para a sua cama. Não se envolva em uma conversa - algumas crianças falam como uma tática tenda - ou deixá-lo pegar um copo de água. Leve-o direto para a cama .
6

Faça o que funciona . Se o seu filho responde bem a recompensas , usar um gráfico de etiqueta para rastrear quantas vezes ela fica na cama durante toda a noite , e , em seguida, dar -lhe uma surpresa . Comece com uma muito pequena mimo por noite , tal como um pequeno brinquedo , e trabalhar -se a um mimo maior no final da semana , tal como uma maior brinquedo ou um evento de jogo. Se ela está com medo de ficar sozinha, tentar comprar -lhe um novo bicho de pelúcia, ou uma lâmpada , ou ambos.
7

Feche a porta , ou colocar-se uma porta do bebê . Uma porta aberta é um convite para algumas crianças para sair da cama e do quarto. Embora essas barreiras são mais psicológico do que físico, eles não são recomendados se o seu filho tem um grande medo de ser preso em um espaço fechado . Nunca bloqueie o seu filho em seu quarto.
8

Lavish seu filho com louvor na manhã seguinte se ele ficasse na cama a noite toda. As crianças querem saber que eles estão fazendo bem, e uma boa dose de reforço positivo irá percorrer um longo caminho para tornar o motivou a ficar na cama na noite seguinte.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE