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Amamentação Durante Estirão de Crescimento

Bebês crescem mais durante seu primeiro ano de vida. Em vez do crescimento ser lento e constante durante o primeiro ano, todos os bebês passam por estirões de crescimento, que incluem alguns dias a uma semana de crescimento rápido, mamadas intermináveis, e irritabilidade (tanto do bebê quanto da mãe).

Não se preocupe, mãe, estirões de crescimento são só uma fase rápida. Não vão durar para sempre, mesmo que pareça agora.

Reconhecendo Estirões de Crescimento

Pode apostar que seu bebê está passando por um estirão de crescimento se você está coçando a cabeça e se perguntando onde foi seu bebê anjo. Sinais de estirões incluem fome aumentada, insatisfeito após mamada, irritabilidade aumentada, acordar à noite (se estava dormindo a noite toda), e dormir mais durante o dia.

A Melhor Forma de Passar Pelos Estirões de Crescimento

Amamentar durante estirões pode ser desafiador, mas deixe seu bebê guiar o caminho. Alimente sob demanda e deixe eles dormirem quando quiserem durante o estirão. Se seu bebê estava originalmente numa rotina, não se preocupe. Eles voltarão para aquela rotina de novo. Agora é essencial deixar seu bebê comer o quanto quiser e dormir o quanto quiser. Isso vai ajudá-los a crescer e minimizar a irritabilidade.

Massagem Durante Estirões de Crescimento

Não deixe o título enganar, mães, vocês não são as que ganham massagem durante a semana de estirão. Seria bom! Em vez disso, você pode usar massagem infantil para ajudar acalmar seu bebê durante um estirão. Massagem infantil regular pode ajudar promover relaxamento, encorajar sono melhor, e ajudar com digestão. Também, massagem do bebê libera endorfinas então seu pequeno vai ganhar analgésicos naturais, que ajudam se tiverem dores de crescimento. Massagear seu bebê é só um tempo legal para vocês dois criarem vínculo.

Momentos Comuns para Estirões de Crescimento

As épocas mais comuns para estirões são 1-3 semanas, 6-8 semanas, 3 meses, 6 meses, e 9 meses. Nem todo bebê está no mesmo calendário exato para gráficos de crescimento (porque isso tornaria a maternidade fácil demais, certo?). Então seu bebê pode experimentar um estirão uma semana antes ou depois da janela comum. Também, se seu bebê nasceu prematuro, muitas vezes eles experimentam seus estirões mais tarde.

Preocupações com Produção de Leite

É totalmente normal sentir como se não tivesse leite suficiente durante um estirão. Pode esperar que seu pequeno fique irritado, frustrado, e querendo mamar muito. Muitas mães podem ver isso como sinal de que não estão produzindo leite suficiente. Não é o caso de jeito nenhum, e você não tem que suplementar com fórmula. Também é sábio não tirar seus sacos estocados de leite materno, pois você precisa que seu bebê ajude seu seio a aumentar a produção naturalmente.

Saiba que estirões são difíceis, mas duram só alguns dias, às vezes até uma semana. Seu bebê então volta a mamar normalmente. Se está preocupada com sua produção, tente aliviar exercícios extenuantes na semana do estirão e aumente gorduras saudáveis, como óleo de coco e abacates. Tempo de estirão também deve ser tempo onde você para de contar calorias, se estava fazendo para perda de peso lenta. Seu corpo vai precisar de mais calorias e líquidos durante o tempo, então deixe sua fome e sede te guiarem.

A melhor coisa a fazer durante o estirão do seu bebê é ter atitude positiva. A roupa suja e louça na pia podem esperar. Mude planos com amigos ou remarque compromissos para facilitar a vida. Também, não tenha medo de pedir ajuda a um familiar ou amigo esta semana se precisar recuperar o sono.

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